
18/07/2025
💬 Você sente dores nas costas com frequência?
Muitas vezes, pequenos hábitos do dia a dia podem ser os grandes vilões por trás desse incômodo! 😖
➡️ Arraste para o lado e descubra:
🔎 Quais são as causas mais comuns;
✅ O que pode ajudar a aliviar;
💚 E até uma dica extra de autocuidado que faz toda diferença!
🧘♀️ Seu corpo e sua mente agradecem!
📌 Salve esse post pra consultar sempre que precisar
🔁 Compartilhe com alguém que vive reclamando de dor nas costas
💬 E me conta nos comentários: qual desses hábitos você precisa melhorar?
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