Márcio santos massoterapeuta

Márcio santos massoterapeuta massoterapeuta �
ajudo pessoas com o alivio da sua dor �

25/11/2025

Você já tentou alongar.
Já tomou remédio.
Já esperou “passar sozinho”.
Já ignorou a dor por dias.

Mas nada funcionou… né?

Porque algumas tensões não respondem a força, estalo ou descanso.
Elas respondem ao toque certo.
O toque que solta, libera, acalma e reorganiza o corpo por dentro.

💭 Tem dores que são físicas.
Tem dores que são emocionais.
E tem dores que só precisam de alguém que saiba onde e como tocar.

A massagem terapêutica faz o corpo finalmente relaxar —
e quando o corpo relaxa… tudo começa a funcionar novamente.

📲 Agenda aberta essa semana.
Me chama e deixa eu aplicar o toque certo no seu corpo também.

23/11/2025

A vida passa muito rápido pra ser vivida só no automático.
E tem um detalhe: quem prioriza experiências — e não só obrigações — vive mais leve, mais feliz e mais saudável.

Aqui estão 6 motivos do porquê isso acontece:

1️⃣ Criam memórias reais, não só rotinas repetitivas.
Momentos que recarregam a mente são terapêuticos.

2️⃣ Reduzem o estresse com mais facilidade.
Se permitem viver algo novo, prazeroso e que tira o corpo do modo “alerta”.

3️⃣ Conectam mais com o próprio corpo.
Quem vive experiências de autocuidado entende seus limites e necessidades.

4️⃣ Dormem melhor.
Experiências relaxantes equilibram o sistema nervoso e reduzem tensão muscular.

5️⃣ Têm mais energia pro dia a dia.
Quando você vive bem, seu corpo responde melhor ao trabalho, treino e rotina.

6️⃣ Sentem mais presença e menos culpa.
É a diferença entre “sobreviver” e realmente “viver”.

💆‍♂️ A massagem terapêutica entra aqui como uma das experiências mais completas que você pode oferecer ao seu corpo:
relaxa, cura, equilibra e devolve aquela sensação de leveza que faz tudo fluir melhor.

📲 Se você quer viver melhor, começa pelo seu corpo. Me chama e agenda sua sessão.

20/11/2025

Quem nunca 🤣🤣🤣🤣 mas no tempo de hj é importante ter a consciência que o sono com qualidade e fundamental para uma recuperação muscular e nervosa melhor .
A massagem vai ajudar com esse processo.

Link na bio marque sua sessão

19/11/2025

A gente acha que só coisas grandes transformam a vida…
Mas, na verdade, são as pequenas pausas que fazem a diferença.

A pausa de respirar melhor.
A pausa de sentir o próprio corpo.
A pausa de soltar o que ficou preso a semana inteira.
A pausa de alguém cuidar de você — mesmo que por poucos minutos.

🌿 E é justamente nisso que meu trabalho é baseado:
pequenos cuidados que têm um impacto enorme no seu bem-estar.

Um toque certo muda seu humor.
Um cuidado na pele muda sua autoestima.
Um ritual no corpo muda sua energia.
Um momento só seu muda o resto do seu dia.

💛 Você não precisa de muito tempo.
Você só precisa de um momento.

Se o seu corpo está pedindo uma pausa, me chama no direct ou clica no link da bio.
Eu te ajudo a escolher o cuidado que vai transformar o jeito que você se sente hoje…por dentro e por fora.

 

18/11/2025

E aí já passou por isso ?
Comente aí .

18/11/2025

Se você treina, trabalha muito e já passou dos 35, o autocuidado não é luxo — é a única forma de manter seu corpo funcionando no ritmo que sua mente quer.
E aqui vão 6 formas simples de elevar sua rotina para outro nível:

1️⃣ Liberação miofascial semanal – Solta tensões acumuladas e mantém sua mobilidade em dia.
2️⃣ Massagem desportiva – Recupera o músculo mais rápido e evita lesões.
3️⃣ Sono de qualidade – Antes de treinar mais, durma melhor.
4️⃣ Hidratação real – Não é só beber água: é acompanhar o ritmo do treino.
5️⃣ Respiração consciente – Reduz tensão no trapézio, no peito e no pescoço.
6️⃣ Treino no seu limite atual – Não no limite que você tinha aos 20.

💆‍♂️ E se tem algo que acelera todos esses processos…
é uma sessão bem feita de liberação miofascial + massagem desportiva.

📆 Agenda da semana aberta.
Se seu corpo tá pedindo cuidado, me chama no direct e vamos colocar seu autocuidado em outro nível de verdade.

16/11/2025

É ou não é assim hahaha 🤣.
Comente aí

15/11/2025

🤣🤣🤣 quem também é desse time .
Comente aí !

11/11/2025

Aos 40, a gente entende que felicidade não é sobre ter mais…
É sobre sentir mais.

Chega uma hora em que o corpo cobra o que a pressa tirou:
o descanso, o toque, o silêncio.

Cuidar de si deixa de ser luxo — vira sabedoria.
Porque quem se conhece, se toca com amor,
e quem se cuida, vive em paz.

💆‍♀️ A massagem terapêutica é uma dessas experiências que nutrem a alma e devolvem leveza ao corpo.

📍Agenda da semana aberta.
Se você também está nessa fase de escolher o que realmente importa, me chama no direct pra agendar o seu momento 💌

Endereço

Rua Das Dálias 96 Vila Valqueire
Rio De Janeiro, RJ
21330

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 21:00
Terça-feira 09:00 - 21:00
Quarta-feira 09:00 - 21:00
Quinta-feira 09:00 - 21:00
Sexta-feira 09:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 15:00

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Márcio santos massoterapeuta posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Márcio santos massoterapeuta:

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram