13/08/2025
A mente ainda acha que tem 18…
Mas o corpo já sabe a verdade.
Em 2022, me meti a pedalar 270 km em 2 dias até Aparecida.
Na minha cabeça ia ser tranquilo… mas o início foi horrível.
Travou tudo. Dores por todo lado.
E percebi que minha recuperação não era mais como antes.
Tive que procurar nutricionista, professor, planilha… e sim, até massagem com amigos da área (e foi FUNDAMENTAL pra conseguir terminar).
Eu só percebi no perrengue.
Mas e você? Vai esperar travar pra cuidar?
📆 Agenda da semana aberta.
💬 Me chama no direct e bora soltar esse corpo antes que ele te pare.
