Real Grandeza - FRG

Criada em 1971, a Real Grandeza é uma das pioneiras do setor de previdência complementar fechada.

06/02/2026

Em cada conversa, um gesto de empatia e cuidado. 💬💙

Na Real Grandeza, você conta com uma equipe preparada para acolher, orientar e acompanhar sua jornada de saúde com confiança e atenção desde o primeiro atendimento.

Para nós, o cuidado deve estar presente em todos os momentos. E é por isso que somos sinônimo de seriedade e confiança. Conte sempre com a gente.

Acesse http://realgrandezasaude.com.br e conheça nossas soluções em planos de saúde.

04/02/2026

O uso do cigarro eletrônico, conhecido como v**e, cresceu nos últimos anos e passou a fazer parte do cotidiano de muitas pessoas, especialmente entre jovens.

A aparência moderna, os sabores e a forma de uso fazem muita gente acreditar que se trata de algo simples ou inofensivo.

Mas será que essa percepção corresponde à realidade?

Antes de tirar conclusões, vale entender o que é mito e o que é verdade.

E se quiser se informar melhor e conhecer soluções que apoiam o cuidado e a prevenção, acesse o site da Real Grandeza no link da bio.

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03/02/2026

O Programa Linha de Cuidado chegou em Poços de Caldas e, para comemorar a expansão, realizamos um evento especial aos nossos beneficiários!

Nossa Especialista Beatriz Peres explicou como funciona o Programa e os benefícios que estão disponíveis na clínica Connect Saúde. Lá mesmo todos os participantes do evento já aderiram ao Programa! 💙

Lembrando que a adesão é GRATUITA e os procedimentos solicitados pelo médico do Programa são isentos de coparticipação! É muuuito mais do que o seu plano pode oferecer e só a Real Grandeza consegue. 😉

Para saber mais, acesse o link na Bio.

02/02/2026

No verão, o aumento das chuvas e das altas temperaturas favorece a proliferação do mosquito transmissor da dengue. Com isso, os casos da doença tendem a crescer.

Fique atento a sinais como:
✔️ Febre alta e repentina
✔️ Dor de cabeça intensa
✔️ Dor muscular
✔️ Dor nas articulações e nos olhos
✔️Cansaço

Ao perceber qualquer sintoma ou piora do quadro, procure atendimento médico.

A vacinação é uma importante forma de prevenção contra a dengue. Sempre que indicada e disponível em sua cidade, procure se vacinar e siga as orientações das autoridades de saúde.

E não esqueça de atitudes no dia a dia que também ajudam a se prevenir. Evite água parada, mantenha recipientes bem fechados, descarte corretamente o lixo e elimine possíveis criadouros do mosquito. 🦟

31/01/2026

O verão traz dias lindos e cheios de energia, mas também exige atenção redobrada com a saúde. 🌞

A exposição prolongada ao sol pode causar queimaduras, desidratação e até insolação. E com o clima mais quente e úmido, problemas respiratórios e alérgicos também se tornam mais comuns.

Por isso, cuide-se, mantenha-se hidratado e proteja-se do sol. E se algo acontecer, conte com o seu plano de saúde da Real Grandeza para estar preparado e ter o suporte que você e sua família precisam em qualquer situação. 💚

Com cuidado e prevenção, você aproveita o melhor do verão com mais tranquilidade!

28/01/2026

Na casa mais vigiada do Brasil, ninguém passa despercebido... E, quando o assunto é saúde, o Plano Ideal também não!

Você tem um médico de referência e uma equipe multidisciplinar olhando de perto, orientando e cuidando da sua saúde.

É um cuidado contínuo, coordenado e pensado exclusivamente para você, desde a prevenção até quando precisa de atenção maior.

Tudo isso com quarto individual e um dos melhores custos-benefícios para quem busca cuidado de verdade.

Vale dar aquela espiadinha com calma e ver se o Plano Ideal faz sentido pra você. Saiba mais no link da bio! 🔍

19/01/2026

Poços de Caldas, temos uma novidade para a sua saúde! 💙
O Programa Linha de Cuidado acaba de chegar à região, em parceria com a Connect Saúde.

Não queremos tratar de doenças, queremos focar na prevenção e no cuidado contínuo da sua saúde, para você viver mais e melhor.

👉 Quem pode aderir? Beneficiários da Real Grandeza acima de 14 anos (exceto AMDA).

Quer participar?
Mande um WhatsApp para (35) 9999-7272 ou entre em contato com nossa Central pelo 0800 282 6800.

Sua saúde merece esse cuidado exclusivo! 💙

BemEstar

09/01/2026

Usar o celular no fim do dia pode interferir no sono mais do que parece.

A luz da tela e os estímulos constantes mantêm o cérebro em estado de alerta, justamente quando ele deveria começar a desacelerar.

No dia seguinte, os sinais aparecem: cansaço, dificuldade de concentração e sensação de descanso incompleto.

Com o tempo, noites mal dormidas afetam o humor, o foco, o equilíbrio emocional e o funcionamento do corpo como um todo.

Criar limites para o uso de telas à noite é um cuidado importante com a saúde. Pesquisas indicam que evitar o celular cerca de duas horas antes de dormir já pode melhorar a qualidade do sono.

Também vale investir na higiene do sono. Manter horários regulares, evitar cafeína e álcool à noite e deixar o quarto mais escuro e silencioso ajudam o corpo a entrar no ritmo do descanso.

Que tal começar 2026 com novos hábitos?

07/01/2026

Grandes mudanças começam com pequenas atitudes. 💚

Que tal abrir 2026 com uma boa ação?

Escolha um gesto simples: cuidar mais da saúde, ajudar alguém ou tirar um tempo para você, e transforme isso em hábito ao longo do ano.

A Real Grandeza acredita que cuidar de si e do outro é o primeiro passo para viver com mais equilíbrio e bem-estar.

👉 Que boa ação você vai colocar em prática hoje?

29/12/2025

A gente sabe que fim de ano é correria, mas não deixe de cuidar da sua saúde!

Faça seu check-up, mantenha seus exames em dia e adote hábitos que ajudam você a se sentir melhor.

Descanse, se movimente e comece o ano com o pé direito. 😉

17/12/2025

Verão é sinônimo de sol, descanso e momentos ao ar livre!

E para aproveitar cada instante dessa estação tão vibrante, existem cuidados que fazem toda a diferença no seu bem-estar.

Veja aqui hábitos que vão ajudar você a viver o verão com mais conforto, saúde e segurança.
E não esqueça: o cuidado continua o ano inteiro.

A Real Grandeza acompanha você em todas as fases da vida, com planos de saúde pensados para você e sua família.

Quer saber mais? Acesse o link na bio e confira. 😎

Endereço

Rua Mena Barreto, 143
Rio De Janeiro, RJ
22271-100

Site

http://www.frg.com.br/

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