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12/03/2026

🔥 KIMONO BRASIL COMBAT – PADRÃO DE COMPETIÇÃO, PREÇO IMBATÍVEL 🔥

Se você leva o Jiu-Jitsu a sério, precisa de um kimono que acompanhe o seu nível.

O Kimono Brasil Combat foi desenvolvido dentro dos padrões oficiais da CBJJ/IBJJF, ou seja, aprovado para competições oficiais. Um equipamento pensado para quem treina forte e compete de verdade.

✅ Gramatura premium – leve no corpo, mas extremamente resistente.
✅ Costuras reforçadas – feitas para suportar treinos intensos e pegadas fortes.
✅ Calça em RIPSTOP – o mesmo tipo de tecido utilizado pelas forças armadas, conhecido pela durabilidade, resistência a rasgos e conforto durante a movimentação.

É o equilíbrio perfeito entre leveza, resistência e performance no tatame.

💥 E o melhor:
Estamos conseguindo oferecer mais barato do que no próprio site da Brasil Combat.

Se você quer treinar ou competir com um kimono de alto nível sem pagar mais caro por isso, essa é a oportunidade.

🥋 Garanta o seu antes que acabe.

16/02/2026

Rodrigo Pantera nasceu em Brejões, no interior da Bahia.

Família simples.
7 irmãos.
Infância marcada por trabalho pesado e falta de conforto.

Luxo não existia.
Condições básicas já eram difíceis.

Treinava como dava.
Pesos improvisados.
Pagar R$ 30 de mensalidade na academia era quase impossível.

Aos 18 anos, tomou uma decisão arriscada:
saiu da Bahia para tentar uma vida melhor.

Passou por Minas Gerais.
Virou repositor.
Empurrou carrinho.
Arrumou prateleira.
Treinava quando sobrava tempo e energia.

Foram dois anos assim.

Em Minas, conheceu um empresário do ramo fitness.
Esse encontro mudou tudo.

Foi apresentado ao Toguro.
Entrou na Mansão Maromba.
Saiu dos treinos improvisados para a exposição real no cenário fitness.

Mas Pantera não conquistou pessoas só pelo físico.

Ele começou a gravar vídeos simples.
Rotina real.
Compra de mercado.
Dieta difícil.
A famosa aveia gelada.

Sem personagem.
Sem glamour.

As pessoas passaram a acompanhar pela verdade.
Pela disciplina silenciosa.
Pela história real.

A motivação dele nunca foi só o shape.

Sempre foi dar uma vida melhor pra esposa, Gleyciane, e pra filha.
Transformar escassez em segurança.
Incerteza em futuro.
Sacrifício em legado.

Em entrevistas, ele se emociona.
Fala das renúncias.
Das dietas.
Dos treinos.
Das viagens.
Do preço invisível da escolha.

E em 2025, veio a virada definitiva.

No Mr. Olympia Brasil:
venceu a categoria Classic Physique.
Levou o título Overall.
Garantiu o Pro Card da IFBB.

A transição oficial para atleta profissional.

Agora, o objetivo é internacional.
Competir fora do Brasil.
Consolidar o nome do país no cenário mundial.
Dividir palco com ídolos como Ramon Dino.

A lição aqui vai além do fisiculturismo.

As pessoas não acompanham só resultados.
Elas acompanham processos reais.
Disciplina quando ninguém vê.
Consistência quando desistir seria mais fácil.

Quem aguenta o caminho longo, constrói algo que não cai.

Aqui no Update Diário analisamos as melhores histórias de negócios todos os dias.
Siga .diario para não perder a próxima.

11/02/2025

LINK NA BIO 🦾⚡️

03/02/2025

⏰

26/03/2024

Nosso Instagram de cara nova. Segue lá família! 🥰

14/06/2023

Se você não conhecia essa dieta para fígado gordo, compartilha! 😍💪🏻

15/05/2023

Se você quer que sua mãe tenha uma vida saudável e ativa, é importante cuidar da sua nutrição e suplementação. Alguns suplementos podem ajudar a garantir que ela esteja recebendo todos os nutrientes necessários para manter uma boa saúde. Aqui estão os 5 suplementos essenciais que você deve considerar para sua mãe:

Whey Protein: É um nutriente importante para a construção e reparação muscular, especialmente para as pessoas que praticam atividades físicas. whey protein é uma das melhores fontes de proteína disponíveis e é facilmente absorvida pelo corpo. Além disso, ela ajuda a reduzir o apetite e a controlar o açúcar no sangue.

Ômega-3: Os ácidos graxos ômega-3 são essenciais para a saúde do coração, cérebro e sistema nervoso. Eles também ajudam a reduzir a inflamação no corpo e podem ajudar a aliviar a dor nas articulações. Se sua mãe não está consumindo peixes gordos regularmente, ela pode se beneficiar de um suplemento de ômega-3.

Vitamina D: A vitamina D é importante para a saúde dos ossos, sistema imunológico e músculos. Infelizmente, muitas pessoas têm deficiência de vitamina D, especialmente durante os meses de inverno. Suplementos de vitamina D podem ajudar a garantir que sua mãe esteja recebendo o suficiente dessa vitamina essencial.

Magnésio: O magnésio é um mineral importante para o relaxamento muscular, função cardíaca e saúde óssea. Muitas pessoas não consomem magnésio suficiente em suas dietas, então um suplemento de magnésio pode ser útil para sua mãe. Além disso, ele pode ajudar a aliviar a constipação e a melhorar o sono.

Probióticos: Os probióticos são bactérias benéf**as que vivem no trato intestinal e ajudam a manter a saúde digestiva. Eles também podem ajudar a melhorar a imunidade e a reduzir a inflamação. Se sua mãe está com problemas digestivos ou tomando antibióticos, um suplemento de probióticos pode ser benéfico.

Agora que você conhece os 5 suplementos essenciais para a saúde da sua mãe, siga o perfil Dominação Fitness para mais dicas sobre nutrição, suplementação e treinos! E não se esqueça de compartilhar essas informações importantes com sua mãe e amigos!

13/04/2023

SUPERAÇÃO 🥇| O Brasileiro Sub-20 de atletismo, realizado no Paraná nesta semana, reservou uma cena inusitada. Na disputa dos 400m rasos, uma das baterias classif**atórias contou com Maurício Souza, de 16 anos. O jovem do Mato Grosso conseguiu a marca de 51s37, se classificou para a final da prova e fez isso correndo descalço.

Maurício é de Araputanga, cidade a pouco mais de 400km da capital Cuiabá, e disputa quase todas as provas dos 400m que está inscrito sem sapatilha no pé. O motivo? O jovem tem o pé nº 47 e não consegue comprar calçados deste tamanho na cidade onde mora.

No vídeo da prova em que Maurício corre descalço os 400m rasos no Brasileiro Sub-20 ganhou notoriedade nas redes sociais na última sexta-feira. Nele, é possível ver que o jovem atleta, mesmo disputando contra atletas até três anos mais velhos que ele, consegue se manter bem, mesmo sem sapatilha, e garante um dos melhores tempos da final da prova, que acontece neste domingo (9). Além da prova individual, o corredor está na disputa do 4x400m no Brasileiro Sub-20.

"É, eu corro sem sapatilha. Não tenho uma porque eu estou usando n.º47 e f**a difícil achar. Também vim para o Brasileiro Sub-20 sem aqueles shorts térmicos, mas fui com o meu bermudão mesmo", comentou Maurício após a prova.

A relação do atletismo com Maurício não é longa. Na verdade, tem pouco mais de um ano e a razão dela ter começado são seus pais, que precisaram se mudar de região na cidade de Araputanga.

"Ele passou a estudar em período integral e conseguiu achar um projeto da Prefeitura que ensinava atletismo. Começou a ir, no início foi bem difícil no começo, porque a rotina cansava muito, mas a gente foi incentivando, ele foi seguindo e segue até hoje", explicou Mariele. "Infelizmente eu e meu marido nunca vimos ele competir ao vivo, mas a nossa torcida é muito forte", disse a mãe.

📸: Reprodução/Instagram e TV Atletismo Brasil/YouTube

07/08/2022

Hoje o mundo das artes marciais amanheceu triste. Campeão mundial de jiu-jítsu, Leandro Lo foi baleado na cabeça durante show em clube da Zona Sul de São Paulo.

Segundo o advogado da família, o atleta já está com morte cerebral confirmada. Ele teria imobilizado um homem envolvido numa briga para acalmar a situação durante show no Clube Sírio, em Indianópolis. Após o episódio, o rapaz sacou uma arma, atirou e fugiu.
Confira a matéria na íntegra: https://g1.globo.com/sp/sao-paulo/noticia/2022/08/07/campeao-mundial-de-jiu-jitsu-leandro-lo-e-baleado-na-cabeca-durante-show-dentro-de-clube-da-zona-sul-de-sp.ghtml

26/08/2021