Claudio Marcio Fitness

Claudio Marcio Fitness Obrigado a todos que vieram aqui na minha pagina. Esse é o meu primeiro vídeo e venho mostrar que não tem desculpas para não malhar ou fazer exercícios.

Feliz aniversárioHoje é um dia muito especial mais um dia de vida, mais uma fase que você vai conquistar.Você e uma mulh...
31/05/2022

Feliz aniversário
Hoje é um dia muito especial mais um dia de vida, mais uma fase que você vai conquistar.
Você e uma mulher incrível espetácular, que você sempre seja forte para conquistar o mundo é o que você merece. Tá ao seu lado é a melhor coisa que me aconteceu só te uma coisa a dizer Te amo de mais. Obrigado por estar na minha vida Vanessa. Meus parabéns meu amor.

16/05/2016

✒PROFESSOR TAMBÉM TREINA💪. 💨No dia a dia atribulado entre aulas e outras, meu trabalho como Professor e o serviço de Personal Trainer é bastante desgante, as vezes sem dia nem hora pra treinar, no entanto nessa semana treinei os meus clientes/alunos e faltei aos meus próprios treinos, ai me perguntaram assim: "Como você que trabalha o dia todo em academias pode faltar ao seu próprio treino?" Ai eu respondo, simples, basta ter que fazer sua própria comida para comer o dia todo que você passa na rua, assim como ter seus trabalhos e estudos a serem feitos em casa, no computador ou onde possa estar, o tempo do treino f**a sendo deixado de lado, mas ai qual a solução? Repor os dias faltosos nos fins de semana, além de eu ter dado aulas nesse fim de semana a parte do programado do mês, faço questão de treinar também, pq o que eu estudo diariamente e aplico aos meus alunos, simplesmente não posso ser apenas a teoria se trabalho na prática, além de eu praticar a 11 anos, faço questão de estudar sempre para melhorar a minha teoria e a minha prática ser ainda mais refinada, melhorando a cada dia, um dia de cada vez. ⚠"Prática sem teoria é loteria, teoria sem prática é demagogia" 📚💪

Um grande profissional na área.
Parabéns deixa uma grande motivação.

✒PROFESSOR TAMBÉM TREINA💪. 💨No dia a dia atribulado entre aulas e outras, meu trabalho como Professor e o serviço de Per...
16/05/2016

✒PROFESSOR TAMBÉM TREINA💪. 💨No dia a dia atribulado entre aulas e outras, meu trabalho como Professor e o serviço de Personal Trainer é bastante desgante, as vezes sem dia nem hora pra treinar, no entanto nessa semana treinei os meus clientes/alunos e faltei aos meus próprios treinos, ai me perguntaram assim: "Como você que trabalha o dia todo em academias pode faltar ao seu próprio treino?" Ai eu respondo, simples, basta ter que fazer sua própria comida para comer o dia todo que você passa na rua, assim como ter seus trabalhos e estudos a serem feitos em casa, no computador ou onde possa estar, o tempo do treino f**a sendo deixado de lado, mas ai qual a solução? Repor os dias faltosos nos fins de semana, além de eu ter dado aulas nesse fim de semana a parte do programado do mês, faço questão de treinar também, pq o que eu estudo diariamente e aplico aos meus alunos, simplesmente não posso ser apenas a teoria se trabalho na prática, além de eu praticar a 11 anos, faço questão de estudar sempre para melhorar a minha teoria e a minha prática ser ainda mais refinada, melhorando a cada dia, um dia de cada vez. ⚠"Prática sem teoria é loteria, teoria sem prática é demagogia" 📚💪

Um grande profissional na área.
Parabéns deixa uma grande motivação.

Não fiquei em primeiro mas fico muito feliz com a segunda colocação. Valeu a pena cada aeróbico cada treino com carbo ba...
16/05/2016

Não fiquei em primeiro mas fico muito feliz com a segunda colocação. Valeu a pena cada aeróbico cada treino com carbo baixo,agora descansar e planejar a próxima preparação. Top 2!!!

Essas foram as palavras do .
Parabéns!

15/05/2016
Aeróbico seca ou não seca?Depende do ponto de vista. Nunca vi um maratonista gordo. Se você conhece dê os parabens a ele...
15/05/2016

Aeróbico seca ou não seca?
Depende do ponto de vista. Nunca vi um maratonista gordo. Se você conhece dê os parabens a ele por mim.
1 - déficit calórico não é tudo mas é 100% (sacou? )
2 - aeróbico no caso aumenta seu gasto, logo se você não fizer uma ingestão proporcional não vai secar.
3 - contexto hormonal (genética e fármacos) muda tudo. Por isso eu disse que depende do ponto de vista.
Começou com quantos % de bf? Tem genética de rato ou de elefante? Eu sou um roedor nato que encheu o rabo de trembolona. Eu tinha a pior genética do mundo e só obtive uma evolução absurda (16kg secos) em 4 anos de treino depois que comecei a usar esteroides. Comecei a ciclar com pro hormonal chamado halovar, um composto que o corpo converte substância X em y. No caso turinabol, um esteroide da família da testosterona. Acha que é fácil? Toma la então e vê se f**a igual manezao. Alguns podem tomar o que for, a genética é tão lixo que não faz nem efeito.
"Conhecereis a verdade e a verdade vos libertará " João
- José Gentil.

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