M&B Fisioterapia

Clínica de Fisioterapia com ampla experiência em reabilitação física. Criada pelo fisioterapeuta Mauricio M.

Bity, com ampla experiência em reabilitação física, responsável pelo serviço de fisioterapia do Hospital Clínica do Grajaú e Hidroterapia da Academia de Ginástica KDM. A empresa tem como característica o seu logotipo, que representa o esforço dispendido em superar obstáculos e chegar ao final, quesitos fundamentais àquele que se utiliza dos serviços de uma clínica de fisioterapia.

29/04/2026

Os atletas de alto rendimento necessitam de alguns cuidados específicos.

🔹 Um dos mais importantes é o acompanhamento profissional, que envolve uma equipe multidisciplinar. É preciso, por exemplo, cuidar da alimentação e manter a dieta regrada, assim como suplementar nutrientes que ajudem nos treinos.

Em relação à prática esportiva, é aconselhável que o técnico e o fisioterapeuta trabalhem em conjunto.

A fisioterapia é uma grande aliada para os esportistas de alto nível, sendo indispensável para a recuperação de lesões e até mesmo para a prevenção de problemas. 💪🏼

Com o auxílio do time médico, podem ser determinadas as melhores condições de treinos e os exercícios essenciais para fortalecer a disposição e trabalhar os músculos de modo adequado.

👉🏻 Ressaltando que é sempre importante consultar especialistas capacitados. A M&B Fisioterapia preza pelo bem-estar e qualidade de vida de seus pacientes.

M&B Fisioterapia⠀⠀
(21) 2491-4354 / (21) 99971-8685.
📍Shopping Downtown - Av. das Américas, 500⠀
Bloco 21- C. Sala 203 - Barra da Tijuca⠀

16/04/2026

Você sabia que a fisioterapia não é utilizada apenas para tratar doenças e lesões de acidentes? A especialidade também atua na prevenção e tratamento em outros ramos, e o desportivo é um deles, no qual a M&B é especialista.

Seja atleta profissional ou amador, a fisioterapia desportiva auxilia na identif**ação, prevenção, tratamento e recuperação dos esforços e lesões causados pelo exercício físico. Aliando técnicas manuais e aparelhos de última geração, os benefícios conferidos aos praticantes do esporte são vários:

-Aumento da longevidade esportiva do atleta, garantindo qualidade a longo prazo;
-Maximização do rendimento no esporte de forma segura;
-Prevenção e tratamento de lesões de forma que não inviabilize o andamento dos treinos, sem afetar os ganhos anteriores;
-Redução dos níveis de carga e aumento da capacidade do corpo de reação aos padrões de carga;
-Aumento do rendimento do atleta e redução do número de lesões durante a prática.

Se quer garantir saúde e qualidade de vida na prática esportiva a longo prazo, não deixe de ter a fisioterapia como sua aliada. Seu corpo e seu desempenho agradecem.

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05/04/2026

Muito feliz por mais uma conquista !
Seguimos no processo , obrigado a todos os envolvido !
Parabéns TIME 🇧🇷🇧🇷🇧🇷

01/04/2026

Já ouviu falar sobre a Tecarterapia?

🔹 O termo "Tecar" signif**a Transferência Elétrica Capacitiva e Resistiva, e consiste, basicamente, em uma forma de gerar aquecimento nos tecidos.

🔹 A tecarterapia se enquadra no grupo das técnicas que utilizam ondas eletromagnéticas, especif**amente ondas diatérmicas, que não causam nenhum dano ao paciente. O recurso utiliza a eletricidade e o calor de modo não invasivo, podendo ser aplicado tanto na estética quanto na fisioterapia.

🔹 Na fisioterapia, a tecarterapia atua no tratamento de dores crônicas, auxilia na recuperação muscular e na redução de espasmos musculares. É indicada, por exemplo, em casos de traumas e lesões.

Importante lembrar que todo o processo deve ser realizado com o acompanhamento de profissionais de confiança e com equipamentos de qualidade, como o aparelho Diacare 5000, da Globus (), que disponibilizamos aqui na clínica. 🩺

Tem alguma dúvida sobre o assunto? Deixe nos comentários ou entre em contato com a gente.

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18/03/2026

Bastante comum nas praias do Brasil, o Beach Tennis também está tomando conta das quadras dos centros urbanos e fazendo muitos adeptos.

Esporte que traz diversos benefícios para a saúde, como fortalecimento muscular, ganho de condicionamento físico e alto gasto calórico, demanda muito das estruturas do corpo, principalmente dos membros superiores e inferiores e músculos do core, o que pode provocar lesões expressivas em seus praticantes.

Uma das lesões mais recorrentes é a epicondilite lateral, a popularmente chamada de "cotovelo de tenista", condição que causa dor intensa no cotovelo desenvolvida pelo uso excessivo dos braços, antebraços e mãos. É uma inflamação no tendão dos extensores do pulso e pode aparecer devido à micro lesões que acontecem durante a execução dos movimentos.

Acaba tornando comum, também, a tendinite no ombro, uma inflamação causada pelo uso repetitivo e forçado dessa região, e quadros como lesões mais agudas, por exemplo, torções no pé, tornozelo e joelho.

Estas condições podem se beneficiar da fisioterapia do esporte tanto para a prevenção como tratamento, com práticas de fortalecimento muscular da região de maneira organizada e supervisionada e revisão das técnicas esportivas utilizadas, além de alongamento adequado e aplicação de técnicas para acelerar a recuperação dos tendões e músculos.

Se quer praticar o Beach Tennis, seja de forma profissional ou amadora, não deixe de procurar orientação e preparação profissional para poder desfrutar dos seus benefícios a longo prazo sem prejudicar nenhuma parte do corpo.

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09/03/2026

Muito bom participar de todo esse processo !
Brasil campeão da liga Conmebol evolucion !
Agradecer sempre a todos os envolvidos , trabalho espetacular ., Time Brasil !!!
⚽️

05/03/2026

Muito bom estar de volta na casa do futebol brasileiro , Nas areias da Granja !
Período de treinos concluído, visando a final da liga Conmebol de Bech soccer !

04/03/2026

É comum vermos muitos atletas em banheira de gelo após uma competição ou treinamento intenso, mas como funciona essa técnica tão simples e ef**az?

O atleta f**a imerso em um tanque ou banheira cheia de água extremamente fria, geralmente abaixo de 10°C, normalmente de dois a cinco minutos.

O objetivo principal da crioimersão é promover a recuperação muscular e reduzir a inflamação após atividades físicas intensas ou lesões. A exposição ao frio extremo causa uma resposta fisiológica no corpo, resultando em vasoconstrição dos vasos sanguíneos e diminuição do fluxo sanguíneo para as áreas tratadas. Isso pode ajudar a reduzir a dor muscular, o inchaço e a inflamação.

Além disso, a crioimersão também pode ajudar na recuperação pós-exercício, acelerando o processo de remoção de metabólitos e toxinas do organismo, melhorando a circulação sanguínea e promovendo uma sensação de relaxamento e bem-estar geral.

É importante ressaltar que a crioimersão deve ser realizada sob supervisão adequada, pois a exposição prolongada ao frio extremo pode ser prejudicial à saúde. Pessoas com condições médicas preexistentes ou sensibilidade extrema ao frio devem evitar esse tipo de terapia.

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18/02/2026

A tensão muscular na parte posterior das coxas, conhecida como a região dos isquiotibiais, é uma queixa comum, especialmente entre aqueles que levam uma vida sedentária ou praticam atividades físicas sem o aquecimento adequado.

Pode surgir de atividades intensas, posturas inadequadas ao sentar por longos períodos, ou como resultado de uma falta geral de flexibilidade. Atletas também estão sujeitos a esse tipo de tensão devido a movimentos repetitivos e esforços excessivos.

Geralmente, a tensão se manifesta como uma dor ou desconforto na parte de trás da coxa. Pode ocorrer gradualmente ou de repente, dependendo da atividade que causou a tensão.

Aquecimentos antes de atividades físicas e alongamentos regulares são fundamentais para prevenir a tensão muscular. Manter uma postura adequada ao sentar e fazer pausas frequentes para se alongar também pode ajudar.

Caso sinta dor, descanso, aplicação de gelo nas primeiras 48 horas após a lesão e a elevação da perna podem ajudar a reduzir o inchaço e e desconforto.

Se a dor for severa, persistente ou acompanhada de inchaço signif**ativo, é importante consultar um profissional de saúde para uma avaliação adequada e orientação sobre o tratamento mais apropriado.

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04/02/2026

A relação entre a dor na coluna e a saúde dos pés é um aspecto muitas vezes subestimado na medicina. Os pés são a base do nosso corpo e têm um impacto signif**ativo na postura e no alinhamento da coluna vertebral. Problemas nos pés podem levar a uma alteração na maneira como andamos e nos posicionamos, o que, por sua vez, pode causar ou agravar dores na coluna.

1- Alinhamento e Postura: Os pés desempenham um papel crucial no alinhamento do corpo. Problemas como pés chatos, arcos elevados ou desequilíbrios musculares nos pés podem levar a uma postura inadequada, resultando em tensão e dor na coluna.
2- Distribuição do Peso: Uma distribuição desigual do peso nos pés pode causar compensações em outras partes do corpo, incluindo a coluna. Isso pode levar a dores crônicas na região lombar, cervical ou torácica.
3- Calçados Adequados: O uso de calçados inadequados pode exacerbar problemas nos pés e, consequentemente, na coluna. Calçados com suporte insuficiente ou desalinhados com a estrutura do pé podem causar desconforto e dor.
4- Exercícios e Alongamentos: Exercícios específicos e alongamentos para os pés podem melhorar a saúde dos pés e, por extensão, aliviar a dor na coluna. Fortalecer e estabilizar os músculos dos pés pode ajudar a melhorar a postura e o alinhamento.
5- Avaliação Profissional: É importante uma avaliação por profissionais da saúde, como fisioterapeutas ou ortopedistas, para identif**ar e tratar problemas relacionados à saúde dos pés que possam estar contribuindo para a dor na coluna.

Como andam seus pés?

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21/01/2026

É natural ouvirmos alguém se queixando de alguma dor ao longo do dia e colocando a culpa na idade ou em algum fato que ocorreu. Isso quando não somos nós mesmos justif**ando algum desconforto. Mas fique atento (a): sentir dores recorrentes não é normal, e será preciso investigar o que está ocasionando este mal.

Lembre-se sempre: idade ou algum acontecimento não podem ser sentenças de dores em nossa vida. Se está doendo, é porque algo não está certo, seja uma postura inadequada, alguma doença pré-existente, um movimento repetitivo, etc.

E banalizar estas dores é muito prejudicial à saúde, pois podemos estar deixando de investigar algo que a longo prazo pode afetar diretamente nossa saúde e bem-estar geral.

Por isso, nada de acostumar ou acomodar com uma dor aparente. Procure uma avaliação e saiba quais os caminhos para viver com maior conforto. Muitas vezes ajustes simples, porém certeiros, evitam adquirir um problema maior e mais difícil de tratar com o passar dos anos.
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Endereço

Avenida Das Américas, 500 Bl 21C, Sala 203/Shopping Downtown/Barra Da Tijuca
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Site

http://www.mebfisioterapia.com.br/

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