Patricia Thomé Martins

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Patricia Thomé Martins

Essa página eu criei para colocar aqui muitos assuntos sobre nutrição saudável! Vou falar sobre

29/10/2025

Compensar os abusos do final de semana fazendo jejum ou restrição severa de caloria na 2ª feira NÃO TEM VALOR NENHUM!!!

Exagerar nos exercícios muito menos!

Assista o vídeo até o fim que eu te dou uma dica para esses momentos.

12/10/2025

Na 2ª feira passada eu estava com esse campeão no meu consultório realizando o exame pré prova dele e aproveitando para desejar uma excelente luta.

é um paciente e eu tenho muito orgulho de dizer que é um amigo!!

Ele fez tudo certo e teve uma vitória sensacional.

Parabéns meu, amigo! Sei que essa é só a 1ª do UFC, mas muitas outras vão vir!!!!

21/09/2025

Hoje a corrida foi com a , e confesso que emocionei 🥲

Minha sobrinha diz que eu sou a inspiração dela, mas ela me incentiva a não parar!!!!

Que essa seja a 1ª de muitas!!!!

E as

04/06/2025

No dia da corrida eu não poderia deixar de falar do meu esporte tão amado!

Essas fotos são só alguns dos muitos momentos que ela me deu!

Tem treino sozinha, em dupla, em grupo!

Tem corrida no Rio, Floripa, Argentina e Berlim.

Tem meia e tem maratona inteira!

Tem medalha e principalmente….

OS MOMENTOS EM QUE SOU MAIS FELIZ!!!

27/05/2025

Nesse findi eu pude refazer meu curso de antropometrista do ISAK, que é uma certificação internacional de cineantropometria.

Nas fotos, meu professor .paulosehl, a quem devo agradecer pela dedicação e disponibilidade de dividir com a gente um pouquinho do seu conhecimento. Tem também meu colega .eduardo_gama com quem tive o prazer de trabalhar e estava lá como assistente.

A turma era grande e foi conduzida com maestria!!!

Nas fotos um pouquinho dos meus exercícios de medição e treinamento para melhorar minha técnica!

No final, a turma toda reunida, cansada, mas feliz por ter conseguido assimilar tanto conhecimento em 3 dias.

Agora é me preparar para fazer o nível 2!!!!

Se vc ficou curioso com a técnica e gostaria de saber mais, ou se quiser aproveitar e fazer suas medidas de composição corporal, me chama aqui!!!!

27/05/2025

No fundo passado refiz o curso de cineantropometria do ISAK nível 1.

Nas fotos estão meu professor .paulosehl, a quem eu gostaria de agradecer a gentileza de dividir com a gente o seu conhecimento, o auxiliar dele .eduardo_gama (trabalhamos juntos na Care Club RJ).

Tem fotos de alguns momentos meus medindo e aperfeiçoando as técnicas. E no final a turma reunida, cansada, mas grata pelo tanto que aprendemos!

Agora é só colocar em prática tudo que aprendi.

11/05/2025

Ela me fez mãe e por ela eu faria tudo!!!!

O grande amor da minha vida ♥️♥️

PS: a música é piada interna

12/04/2025

Hoje foi dia de encontrar essa turma de mulheres que fizeram parte da minha vida diária por 4 longos anos. Nos conhecemos em 1984 e seguimos juntas até nossa formatura 1988. Nem todas seguiram na carreira de Nutrição, mas o carinho e amizade permaneceram até hoje!!!!
Viva!!!!

31/12/2024

Feliz Ano Novo!!!!!

26/12/2024

Nos somos sempre assim! Risos, gargalhadas, broncas e muito amor envolvido!

Essas são as irmãs que o o universo colocou no meu caminho e deixou eu escolher!

Amo vcs mais do que pipoca ♥️

24/12/2024

2024 foi cheio de desafios, mas vencemos todos eles e teremos mais alguns no próximo ano.

Que esse Natal seja um momento de reflexão e amor.

Feliz Natal a todos 🎅🏼

14/08/2024

Hoje é dia do cardiologista!!!!
Eu tenho a sorte de trabalhar e estudar com os melhores!!!
Mas, tem uma em especial que me inspira a estudar e buscar conhecimento e que está sempre presente por aqui. é sem dúvidas uma profissional que inspira e merece todo nossa admiração!!!!!
Mas, não podia deixar de falar da , , , e . São muitos e eu so@citei os que estão mais presentes no meu dia-a-dia!!!

Parabéns!!!!!

Endereço

Rua Garcia D'Ávila, 64 Sala 310
Rio De Janeiro, RJ

Site

http://www.patnutri.com/

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