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Dra. Raquel Godoy - Gastroenterologia e Hepatologia

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Dra. Raquel Godoy - Gastroenterologia e Hepatologia

Consultório de Gastroenterologia e Hepatologia

12/03/2026

Seu intestino anda desregulado e você acha que isso é normal? Talvez só esteja precisando de alguns ajustes simples.

A digestão funciona como uma orquestra. Quando um detalhe desafina, o corpo inteiro sente: estufamento, gases, refluxo, intestino preso ou solto demais.

A boa notícia?
Em muitos casos, pequenas mudanças de hábito já ajudam o sistema digestivo a se reorganizar.

3 ajustes que fazem diferença no dia a dia:

1️⃣ Horários mais previsíveis para comer
Seu intestino gosta de rotina. Pular refeições ou comer sempre em horários muito diferentes confunde o funcionamento digestivo.

2️⃣ Menos estímulo durante as refeições
Comer com pressa, celular na mão ou sob estresse direto interfere na digestão. Digestão começa no cérebro.

3️⃣ Sono e intestino caminham juntos
Dormir mal altera o eixo intestino-cérebro e pode piorar sintomas digestivos, mesmo com alimentação correta.

✨ O ponto-chave:
Não é sobre fazer tudo perfeito, e sim dar sinais de previsibilidade e calma para o sistema digestivo.

Me conta nos comentários: qual desses ajustes parece mais difícil para você hoje?
📲 Se quiser entender melhor seus sintomas, agende sua consulta pelo link da bio.

Dra. Raquel Godoy | gastroenterologia e hepatologia
CRM 5287620-8 | Barra da Tijuca, RJ

📌 Este post tem caráter educativo e informativo e não substitui uma consulta médica.

09/03/2026

Você acha que o problema é só um docinho a mais…
Mas o seu intestino sente rápido. 🍬

O açúcar não afeta só o peso. Ele muda o funcionamento do intestino em pouco tempo.

Funciona assim:

Quando o consumo de açúcar aumenta com frequência, ele alimenta bactérias específ**as da microbiota, nem sempre as mais benéf**as.

Com isso, podem surgir:

▫️mais gases e estufamento

▫️alteração do ritmo intestinal

▫️sensação de intestino sensível ou irritado

Além disso, o excesso de açúcar pode deixar a barreira intestinal mais frágil, favorecendo inflamação e desconfortos que muita gente normaliza no dia a dia.

⚠️ Importante:
não é sobre cortar o açúcar para sempre. É sobre frequência, quantidade e constância.

O intestino reage rápido ao excesso, mas também responde rápido quando há equilíbrio.

👉 Você já percebeu seu intestino mudar depois de exagerar no açúcar? Me conta nos comentários.

📌 Salve esse post para lembrar
📤 Compartilhe com alguém que vive estufado

Dra. Raquel Godoy | gastroenterologia e hepatologia
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Este conteúdo tem caráter educativo e informativo e não substitui uma consulta médica.

05/03/2026

TGO e TGP altos não aparecem do nada.
Eles são sinais de alerta que o fígado tenta enviar há meses.

Quando olho exames no consultório, muita gente chega assustada com um número alterado… mas sem entender o que aquilo realmente signif**a.

Pensa no TGO e no TGP como sensores de estresse das células do fígado.
Quando elas sofrem por inflamação, sobrecarga, gordura, álcool, medicamentos ou doenças virais, esses valores começam a subir.

E por que isso importa?
Porque essa alteração, quando descoberta cedo, evita que problemas silenciosos avancem sem chamar atenção.

Alguns pontos simples ajudam a interpretar melhor:

▫️TGO e TGP altos ≠ diagnóstico pronto. É um sinal, não uma sentença.

▫️A curva ao longo do tempo diz mais que um exame isolado.

▫️O contexto clínico (história, sintomas, hábitos, outras análises) muda totalmente o signif**ado do resultado.

▫️E sim: valores “normais” também precisam ser avaliados, especialmente se existe risco para doença hepática.

Seu fígado é silencioso… mas seus exames não precisam ser.

👉 Se ficou com dúvida sobre seus resultados, fale comigo nos comentários ou agende sua avaliação.

Dra. Raquel Godoy | gastroenterologia e hepatologia
CRM 5287620-8 | Barra da Tijuca, RJ

Este conteúdo é educativo e não substitui uma consulta médica nem interpreta o seu exame individualmente.

02/03/2026

A recuperação da esteatose não depende de milagres e sim de hábitos consistentes. Quando você entende o que está por trás da inflamação hepática, tudo f**a mais leve de ajustar no dia a dia.

Cada pessoa tem uma combinação diferente de fatores que influenciam o fígado e é por isso que o acompanhamento profissional é tão importante para orientar com segurança e personalização.

Se você percebe que precisa de um direcionamento mais claro, envie uma mensagem e agende sua avaliação. Cuidar do fígado é cuidar da sua saúde como um todo.

26/02/2026

Você já percebeu que, depois dos 30, a ressaca parece durar 3 dias? E aquela taça de vinho que antes “não fazia nada”, agora derruba? 🍷

Isso não é impressão sua. É fisiologia. Com o passar dos anos, nosso corpo muda e o fígado também sente. Alguns pontos importantes:

▫️A quantidade de água corporal diminui → o álcool f**a mais concentrado no sangue.

▫️O metabolismo f**a um pouco mais lento.

▫️A produção das enzimas que metabolizam o álcool pode reduzir.

▫️Sono e recuperação já não são os mesmos.

O resultado?
Mais inflamação, mais cansaço, mais dor de cabeça e menos tolerância. E tem um detalhe que quase ninguém fala: o fígado trabalha silenciosamente. Ele pode estar sobrecarregado antes mesmo de aparecer qualquer sintoma.

Não é sobre “não poder beber”. É sobre entender que seu corpo mudou e respeitar isso.

Se você sente que o álcool tem pesado mais, vale observar a frequência e a quantidade. Pequenas escolhas repetidas ao longo dos anos fazem diferença na saúde do fígado.

Me conta nos comentários: você também sentiu essa mudança depois dos 30?

Dra. Raquel Godoy | gastroenterologia e hepatologia
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Este post tem caráter informativo e não substitui uma consulta médica individualizada.

23/02/2026

🥴 Sabe aquela dor ou inchaço depois de comer que você já até se acostumou?
Cuidado!

Quando o intestino começa a reagir com desconforto frequente, excesso de gases e distensão abdominal, o corpo pode estar tentando avisar que algo não vai bem.

Condições como Síndrome do Intestino Irritável, intolerâncias alimentares ou desequilíbrios na microbiota intestinal estão entre as causas mais comuns e merecem investigação.

O primeiro passo é não normalizar o incômodo.
Com acompanhamento médico, é possível entender a origem e tratar de forma direcionada.

Tem alguma dúvida sobre esses sintomas? Conte aqui nos comentários. 👇

11/02/2026

Aquele cansaço que não passa, mesmo dormindo bem e tentando ajustar a rotina, pode ter uma causa que muita gente não imagina: o fígado.

Quando esse órgão não consegue trabalhar como deveria, duas funções essenciais f**am comprometidas, a produção de energia e a filtragem de toxinas.
E quando o corpo não transforma bem os nutrientes ou acumula substâncias que deveriam ser eliminadas, a sensação aparece rápido: fadiga, fraqueza e falta de disposição para tarefas simples.

Nem sempre o problema é grave, mas merece atenção.
Alterações no fígado podem surgir por alimentação inadequada, álcool, gordura acumulada, medicamentos ou até condições silenciosas que só aparecem nos exames.

Ouvir esses sinais e buscar avaliação é a forma mais segura de entender o que está acontecendo e recuperar sua energia.

Compartilhe com quem precisa saber disso. 📲

04/02/2026

Conviver com desconforto abdominal todos os dias NÃO deveria fazer parte da sua rotina! 🙅‍♀️

Quando o intestino não funciona bem, o corpo responde com sinais claros: dor frequente, estufamento, queimação, alteração no apetite ou mudanças no hábito intestinal.

Buscar avaliação é o caminho para identif**ar a causa e encontrar um tratamento que devolva conforto e qualidade de vida.

Compartilhe com quem precisa desse lembrete. 📲

30/01/2026

Tem sintomas que a gente até tenta ignorar, mas que começam a incomodar um pouco mais a cada semana, não é? 😖

O refluxo é um desses problemas.

Ele não afeta só o estômago, pode irritar a garganta, causar tosse persistente, alterar a voz, queimar o peito e até gerar sensação de falta de ar. Quando não tratado, essa irritação constante pode evoluir e comprometer estruturas que não foram feitas para lidar com ácido.

E é justamente por isso que observar os sinais e buscar avaliação é tão importante. Identif**ar cedo evita complicações e permite ajustar o tratamento antes que o desconforto comece a limitar sua alimentação, seu sono ou sua qualidade de vida.

Se você conhece alguém que vive dizendo “é só uma queimaçãozinha”, compartilhe com quem precisa ler isso. 📲

28/01/2026

Muita gente associa o gastro apenas a problemas de estômago… mas o papel dessa especialidade vai muito além disso.

Durante uma internação, o gastroenterologista é essencial para garantir que o sistema digestivo do paciente continue funcionando bem, mesmo diante de medicamentos fortes, dietas restritas e longos períodos de imobilização.

Ele atua na prevenção e no manejo de complicações como:
🍽️ Dificuldade para se alimentar
💊 Efeitos colaterais de antibióticos e anti-inflamatórios
⚖️ Alterações nutricionais e hepáticas
🩺 Impactos de doenças crônicas sobre o trato gastrointestinal

O equilíbrio digestivo influencia diretamente a absorção de nutrientes e a resposta do organismo ao tratamento. Por isso, um acompanhamento especializado pode fazer diferença no conforto e na recuperação do paciente.

Quer entender melhor como o cuidado gastrointestinal pode ajudar na sua saúde geral?
Me conta aqui nos comentários 👇

Dra. Raquel Godoy | gastroenterologia e hepatologia
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31/12/2025

Que 2026 chegue trazendo renovação, equilíbrio e mais consciência sobre o que o seu corpo precisa.

Começar o ano não é sobre listas intermináveis, mas sobre pequenas escolhas que respeitam seu ritmo e sua saúde, inclusive a digestiva. ✨

Desejo que este novo ciclo seja de paz, energia e bem-estar real. Que você possa viver cada etapa com presença, propósito e cuidado consigo. Feliz Ano Novo!

Dra. Raquel Godoy | gastroenterologia e hepatologia
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25/12/2025

Que o seu Natal seja um momento de pausa, presença e acolhimento.

Desejo que você tenha um dia de afeto, descanso e saúde. Aproveite cada momento com quem você ama e lembre-se: equilíbrio não é excesso de regras, mas consciência. Feliz Natal!

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