Equilíbrio Espaço Terapêutico

03/07/2025

Você sente que a vida perdeu sentido? Não vê mais graça em coisas que via antes? Não sente mais prazer nas atividades que antes sentia?

Cuidado! Esses sintomas podem ser sinais de um quadro de Depressão.

A ansiedade e a demora em procurar ajuda psicológica, pode gerar este quadro de prostração e a pessoa pode passar a não ver sentido na vida.

É muito importante entender que o que você sente é momentâneo, não é definitivo. E por isso, com ajuda de um profissional Psicólogo(a), você terá a oportunidade de se entender melhor e de reestruturar sus autoestima novamente.

Busque ajuda! Entre em contato conosco no WhatsApp 21 999817401 ou clique no link da bio.

11/06/2025

Sabe quando tudo f**a emocionalmente mais difícil?

Você se sente mais cansada(o) do que o normal e os problemas parecem que f**am maiores?

É nesse momento que você precisa se perguntar... quanto estou dando atenção r investindo na minha saúde mental?

Não fomos ensinados a valorizar e cuidar das nossas emoções... valorizamos.. comida, roupa, viagens, lazer e entre outras "prioridades".

Mas nos esquecemos do principal ... que se não estivermos bem com nossos pensamentos e emoções, muito provavelmente não vamos conseguir aproveitar nada disso!

Precisamos colocar nossa Psicoterapia como prioridade! Pois até mesmo se estiver bem de saúde física... não será o suficiente para ter qualidade de vida se estiver desanimada(o) ou ansiosa(o) por exemplo!

Inicie sua Psicoterapia o quanto antes! Entre em contato conosco no WhatsApp 21 990675883 ou no link da bio. Nós podemos lhe ajudar!

15/05/2025

Você percebe que tem se sentido muito preocupada(o)? Tentando ter o controle do que estar por vir.. mas sempre se sente tensa(o)? Chega a ter sintomas fisiológicos como estes?

Se a resposta for sim, sua ansiedade pode ter se excedido e pode prejudicar seu dia a dia e sua qualidade de vida.

Procure um psicólogo e aprenda um pouco mais sobre o que está sentindo e como pode mudar este desconforto!

A ansiedade excessiva pode estar escondendo outros sentimentos que podem estar vindo à tona em forma de ansiedade.

Entre em contato conosco no WhatsApp 21 990675883 e marque sua Psicoterapia.

24/04/2025

Você se sente desanimada(o)? Vem percebendo que seus pensamentos estão mais negativos ultimamente? Está perdendo prazer em fazer atividades que antes gostava? Se a resposta for sim, procure ajuda! Você não está sozinha(o)!🙏

Sintomas como estes, entre outros, precisam ser investigados e tratados com Psicoterapia. Independente de preencher ou não um quadro de Depressão, precisam de atenção e de tratamento psicológico!🫂

Não deixe para depois sua Saúde Mental! Com informação e autoconhecimento é possível melhorar e ter mais qualidade de vida😊

Entre em contato conosco (WhatsApp 21 990675883) e marque sua psicoterapia (presencial ou on-line) com um de nossos Psicólogos!💫

Avenida Maria Teresa 260. Plaza Office (bloco 2, sala 331) Campo Grande, RJ.

17/04/2025

14/04/2025

🧠💙 Você tem cuidado da sua saúde mental como merece?

O cansaço emocional, a ansiedade e as preocupações do dia a dia podem parecer normais, mas quando começar a pesar, é hora de procurar ajuda!

Na Equilíbrio Espaço Terapêutico, você encontra apoio profissional para lidar com esses desafios e retomar seu bem-estar.

✔ Atendimento diurno e noturno
✔ Online e presencial , para sua comodidade
✔ Psicologia, Fonoaudiologia, Terapia Ocupacional e Psicomotricidade
✔ Aceitamos diversos planos de saúde para facilitar seu acesso ao cuidado que você precisa!

🚀 Dê o primeiro passo para se sentir melhor. Você não está sozinho!

Equilíbrio Espaço Terapêutico
📞(21) 3496-4994
📲 (21) 99359-6480 (WhatsApp)
📍 Av. Maria Teresa, 260, Bloco 2, Sala 422 e 332. Campo Grande-RJ
CEP: 23050-160 Edifício Plazza (Próximo ao Assaí)

11/04/2025

🧠Sua saúde mental merece atenção!

Se você tem o plano de saúde Caberj Integral, agora pode contar com acompanhamento psicológico especializado no Equilíbrio Espaço Terapêutico ! 💙

✔ Atendimento para ansiedade, estresse e depressão
✔ Apoio emocional para desafios do dia a dia
✔ Terapia para adultos, crianças e idosos
✔ Psicólogos treinados e atendimento humanizado

Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo!
📲 Fale com a gente e saiba mais!

Equilíbrio Espaço Terapêutico
📞(21) 3496-4994
📲 (21) 99359-6480 (WhatsApp)
📍 Av. Maria Teresa, 260, Bloco 2, Sala 422 e 332. Campo Grande-RJ
CEP: 23050-160 Edifício Plazza (Próximo ao Assaí)

09/04/2025

🧠 Bem envelhecer começa com equilíbrio! 💙✨

Com o plano MedSênior , você tem acesso a uma equipe completa de especialistas no Equilíbrio Espaço Terapêutico , cuidando não só da sua saúde mental, mas do seu bem-estar como um todo!

🔹 Psicologia para lidar com emoções e desafios da vida
🔹 Neuropsicologia para cuidar da memória e cognição
🔹 Terapias especializadas para um envelhecimento saudável

A maturidade é uma fase de conquistas e novas possibilidades. Cuide da sua mente e do seu corpo!

📲 Fale com nossa equipe e saiba mais!

Equilíbrio Espaço Terapêutico
📞(21) 3496-4994
📲 (21) 99359-6480 (WhatsApp)
📍 Av. Maria Teresa, 260, Bloco 2, Sala 422 e 332. Campo Grande-RJ
CEP: 23050-160 Edifício Plazza (Próximo ao Assaí)

07/04/2025

Às vezes, o que pensamos ser dedicação pode ser um alerta. ⚠️

Você sabia que existem sinais de Burnout disfarçados como dedicação?

Veja alguns deles no post que preparei para você, é só arrastar para o lado ➡️

Cuide de si mesmo para evitar exaustão e preservar sua saúde mental. 🌿

Equilíbrio Espaço Terapêutico
📞(21) 3496-4994
📲 (21) 99359-6480 (WhatsApp)
📍 Av. Maria Teresa, 260, Bloco 2, Sala 422 e 332. Campo Grande-RJ
CEP: 23050-160 Edifício Plazza (Próximo ao Assaí)

04/04/2025

✨ Por que escolher a Equilíbrio Espaço Terapêutico? ✨

Porque aqui você não está sozinho! 💙 Nossa equipe é especializada no seu bem-estar, oferecendo um espaço acolhedor para crianças, adultos e idosos que buscam mais equilíbrio na vida.

🧠 Atendimento personalizado para saúde mental e desenvolvimento
📅 Horários flexíveis – dia, noite, presencial e online
🩺 Aceitamos diversos planos de saúde
💬 Equipe humanizada e preparada para te ajudar em cada etapa

Sua saúde merece cuidado e atenção! Escolha a Equilíbrio e dê o primeiro passo para viver melhor. 💙

Equilíbrio Espaço Terapêutico
📞(21) 3496-4994
📲 (21) 99359-6480 (WhatsApp)
📍 Av. Maria Teresa, 260, Bloco 2, Sala 422 e 332. Campo Grande-RJ
CEP: 23050-160 Edifício Plazza (Próximo ao Assaí)

02/04/2025

A ansiedade infantil pode se manifestar de várias formas:

⚡ Irritabilidade e choro frequente
⚡ Medos exagerados ou insegurança
⚡ Dificuldade para dormir ou se concentrar
⚡ Dores de cabeça ou de barriga sem causa aparente

✅ Dicas para ajudar:
✔️ Estabeleça uma rotina segura ⏳
✔️ Incentive a expressão dos sentimentos 🎨
✔️ Evite cobranças excessivas 🚦
✔️ Busque um psicólogo infantil 🧠💙

Se você perceber sinais de ansiedade no seu pequeno, estamos aqui para ajudar! 💛

Equilíbrio Espaço Terapêutico
📞(21) 3496-4994
📲 (21) 99359-6480 (WhatsApp)
📍 Av. Maria Teresa, 260, Bloco 2, Sala 422 e 332. Campo Grande-RJ
CEP: 23050-160 Edifício Plazza (Próximo ao Assaí)

31/03/2025

😡😇Seu filho tem crises de raiva ou dificuldade em obedecer?

Nem sempre a criança está sendo "birrenta" ou "desobediente".

Muitos comportamentos desafiadores podem ser sinais de emoções não complicadas ou dificuldades na comunicação.

👀 Preste atenção se seu pequeno:
✔️ Tem explosões de raiva frequentes
✔️ Se frustra facilmente
✔️ Tem dificuldade em seguir regras ou limites

Com apoio psicológico, ajudamos a transformar desafios em aprendizagem, promovendo um desenvolvimento emocional mais saudável. 🌱💙

📍Atendemos presencial e online | Dia e noite
💬 Agende uma conversa!

Equilíbrio Espaço Terapêutico
📞(21) 3496-4994
📲 (21) 99359-6480 (WhatsApp)
📍 Av. Maria Teresa, 260, Bloco 2, Sala 422 e 332. Campo Grande-RJ
CEP: 23050-160 Edifício Plazza (Próximo ao Assaí)