https://www.facebook.com/546313985485787/

Karina Moura / Fisioterapeuta

Página Principal
Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Karina Moura / Fisioterapeuta

Dicas de fisioterapia e tratamentos. Tratamento para pós operatório de cirurgia plástica, pós cesariana, entre outros. Atendimento com hora marcada!

16/03/2026

Rodar na pediatria você f**a doente e eu posso provar!!!
Vírus forte, vírus novo!!!! 😂😂😂😂😂

12/03/2026

Vamos desinfluenciar um pouco.

‌

Nem tudo que você vê sobre pós-operatório de cirurgia plástica na internet é verdade.

‌

Resultado não depende só da cirurgia.

Drenagem não resolve tudo.

E cada corpo tem um tempo real de recuperação.

‌

O pós-operatório é um processo que precisa ser conduzido com técnica, conhecimento e estratégia.

‌

Porque cirurgia plástica não termina no centro cirúrgico.

10/03/2026

Depois da cirurgia plástica, muita gente acha que o resultado depende apenas da cirurgia.

‌

Mas o que poucas mulheres sabem é que grande parte do resultado se constrói no pós-operatório.

‌

Alguns erros são muito comuns nesse período:

‌

- comparar seu corpo ainda inflamado com resultados de quem já cicatrizou
- acreditar que só a cirurgia define o resultado
- achar que fazer muitas massagens resolve tudo
- pensar que drenagem linfática sozinha conduz o pós-operatório

‌

O pós-operatório é um processo biológico complexo: envolve inflamação, edema, reorganização do tecido e adaptação do sistema linfático.

‌

E por isso ele precisa ser conduzido com estratégia, técnica e acompanhamento adequado.

Cirurgia plástica não termina na cirurgia.

O resultado final também depende de como o seu corpo é conduzido na recuperação.

08/03/2026

Hoje eu não quero dizer que você é forte. Quero dizer que eu entendo a sua decisão.

Fazer uma cirurgia plástica não é algo superficial, é íntimo. Existe uma história por trás dessa escolha: inseguranças silenciosas, comparações que machucam, expectativas altas e, principalmente, medo. Medo do resultado, do julgamento, da dor, de não se reconhecer no espelho nos primeiros dias.

Eu atendo mulheres todos os dias que sustentam rotinas intensas, cuidam de tudo e de todos, mas quando o assunto é o próprio corpo, muitas vezes se sentem sozinhas.

O Dia da Mulher não é repetir que mulher aguenta tudo. É reconhecer que, quando você decide operar, você precisa de orientação, segurança e acolhimento.

O pós-operatório é um momento vulnerável: o corpo está inflamado, inchado, diferente, e a cabeça costuma correr mais rápido que a cicatrização. Nesse momento, você não precisa de julgamento nem de promessas. Precisa de técnica, acompanhamento e alguém que entenda fisiologia e entenda você.

Se você vai passar por uma cirurgia, que seja com consciência, informação e cuidado. A sua decisão merece respeito. E o seu processo merece ser conduzido com responsabilidade. 🤎

06/03/2026

Muita gente acha que a cirurgia termina quando você sai do centro cirúrgico.

Mas a verdade é que a recuperação começa ali.

No pós-operatório, o corpo passa por fases naturais:

inflamação, edema, alterações do sistema linfático e até inseguranças sobre o resultado.

E é exatamente nesse momento que o acompanhamento correto faz diferença.

Um pós-operatório bem conduzido ajuda a:

- controlar o inchaço

- melhorar a cicatrização

- prevenir fibroses

- conduzir o corpo para o resultado esperado

Cirurgia não é só operar.

É tambem conduzir a recuperação com responsabilidade.

Porque o resultado final também depende do que acontece depois da cirurgia.

03/03/2026

uma cirurgia bem feita pode ser comprometida por um pós mal conduzido.

se você vai investir no seu corpo, invista na estratégia completa (decisão, preparo, execução e acompanhamento)‌

porque resultado é processo.

23/02/2026

você planejou cada passo do seu carnaval.
pensou na roupa, no horário, na logística...

mas quando o assunto é cirurgia plástica, muita gente faz o contrário: organiza a cirurgia… e improvisa o pós.

e é aí que começa o problema.

cirurgia não é só o dia do centro cirúrgico. é inflamação, é cicatrização, é sistema linfático tentando se reorganizar, é corpo tentando entender o que aconteceu.

não dá pra tratar isso como detalhe. o resultado bonito não é o que sai da sala de cirurgia.
é o que se constrói nas semanas seguintes.

se você vai operar esse ano, planeja o pós com a mesma responsabilidade que você planeja o resto da sua vida.

e se você não sabe por onde começar, me chama no direct.
melhor organizar antes do que tentar corrigir depois.

19/02/2026

TBT das férias que acabaram essa semana

Que viagem incrível! Foram dias em que eu simplesmente escolhi esquecer o celular, silenciar o mundo e viver intensamente cada segundo de descanso ao lado do meu maridão

Rimos muito, brindamos à vida, brincamos como se não houvesse boletos, encontramos amigos queridos… vivemos tanto que até esquecemos de tirar foto 😂😂 Mas esses registros são só uma pequena parte de tudo o que sentimos por lá.

Foram dias de mente leve e coração cheio, renovando as forças para um ano de muito trabalho, estudo e conquistas — porque a vida é sobre equilíbrio: produzir, mas também pausar.

Que venha a próxima viagem
E que seja um ano simplesmente incrível!

16/02/2026

se você quer um pós que respeite seu corpo, seu tempo
e o dinheiro que você investiu na cirurgia, conte comigo.

aqui, a alta vem quando o corpo tá pronto e não quando o pacote acaba.

03/02/2026

coisas que são óbvias pra mim, mas talvez não sejam pra você. como fisioterapeuta especialista em reabilitação de pós-operatório de cirurgia plástica, tem coisas que pra mim são básicas. mas que eu vejo todos os dias pegando pacientes de surpresa e gerando medo, ansiedade e decisões erradas no pós.

então vamos lá. separei algumas coisas nada óbvias sobre o pós-operatório que você precisa saber 🫶🏻

08/01/2026

Férias em Gramado! Parte 1: com a minha família
Aquela bagunça “organizada”!
Muito bom ter esses momentos com eles!
Infelizmente maridão não pode vir!

03/12/2025

todo mundo te fala o que fazer antes da cirurgia. mas ninguém te fala o que NÃO fazer depois e é justamente aí que o povo se enrola.

então aqui vai um resuminho sincero, direto e sem romantização: no pós-operatório…

❌ evitar besteira vale mais do que gastar com pacote aleatório.

✔️ escolher o caminho certo vale mais do que fazer “um monte de coisas”.

e antes que alguém fale

“mas karina, minha amiga fez assim e deu certo…”

flor… teu corpo não é o dela. nem o metabolismo, nem a cicatrização, nem o humor pós-anestesia. não existe atalho. existe conduta baseada em fisiologia.

por isso eu literalmente desenhei pra você entender o que realmente funciona e o que só te faz perder tempo, dinheiro e resultado.

quer um pós-operatório que respeite seu corpo, seu tempo e sua cirurgia? me chama no direct e eu te explico como funciona meu acompanhamento.

não é massagem. é estratégia.

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Karina Moura / Fisioterapeuta posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Karina Moura / Fisioterapeuta:

Atalhos

Quer que seu prática seja a primeira Consultório em Rio de Janeiro?