Raquel Cardoso Psicóloga

27/06/2025

Somos mais do que pensamos.
Nossos esquecimentos, impulsos e até os erros que cometemos “sem querer” também fazem parte de quem somos.

Já pensou que até seus esquecimentos dizem algo sobre você?

Aceitar esses fragmentos nos ajuda a compreender nossa história de forma mais completa e humana.
Por isso, o autoconhecimento é essencial — não só para entender o que pensamos ou gostamos, mas também para reconhecer o que escapa ao nosso controle.

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02/04/2025

06/01/2025

Vamos falar novamente sobre saúde mental e Janeiro Branco.
Entenda mais sobre o assunto e a importância de discuti-lo
A conversa sobre saúde mental e Janeiro Branco é um Movimento que cresce a cada ano.
Cada vez mais conhecido pela sociedade é uma campanha que vem ganhando cada vez mais espaço, trazendo a importância de cuidarmos da saúde mental.

Embora, ainda hoje, o tema seja um tabu para algumas pessoas, a verdade é que o número crescente de indivíduos com doenças mentais dos mais variados tipos, levanta um alerta para esta discussão.

Para entender mais, te convido a refletir sobre o assunto. Caso precise de ajuda entre em contato.

#2025

08/09/2024

Setembro Amarelo para lembrar que você não está sozinho...

Setembro Amarelo é o mês da campanha de prevenção de combate ao suicídio, criada em 2003, com a iniciativa do centro de valorização da vida, CVV. Utilizando a cor amarela para fazer a campanhas publicitárias.

É preciso abordar o assunto na mídia. Pois falar, é a melhor solução para prevenir, tendo em vista o aumento mundial de casos entre jovens tirando suas vidas. Pela pandemia, pela solidão, por incompreensão ou transtornos tratados incorretamente.

A cvv (centro de valorização da vida) é uma entidade sem fins lucrativos, que atua desde 1962, através do telefone 188, gratuitamente na prevenção do suicídio. Por isso a importância da divulgação para quem se sente triste e com vontade de conversar.
Muitas pessoas não buscam, pois não sabem onde buscar e nem imaginam o que podem fazer, além da dificuldade de se identificar os sinais, pode se buscar informações e um tratamento adequado.

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02/04/2024

Dia Mundial da Conscientização do AUTISMO.
Pessoas com Transtorno do Espectro Autista (TEA), ainda são diagnosticadas, muitas vezes, de maneira tardia.
O fato de ser um espectro, se torna difícil o entendimento para muitos, além de exister preconceito a falta de inclusão prejudica muito o desenvolvimento.
Cada Autista é único, com suas particularidades. Eles devem ser respeitados e acolhidos em suas necessidades. Por isso, hoje, já existem leis que garantem e ajudam nessa inclusão.

14/02/2024

Já deve ter escutado essa frase, tão conhecida... "O tempo cura tudo;"
Pense um pouco nesse reflexão!
Enquanto o tempo passa, o que você tem feito, o tem pensado, com quem tem se relacionado...
Faça algo por você, se cuide, busque sua saúde mental e o tempo se tornará mais saudável.