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27/05/2025

O lipedema é uma doença crônica e progressiva que afeta cerca de 11% das mulheres e causa o acúmulo anormal de gordura, especialmente nas coxas, glúteos e panturrilhas.

Embora não tenha cura, o lipedema pode ser controlado, e a alimentação desempenha um papel super importante nesse processo.
Se você sofre com lipedema, vem comigo ler esse post.

13/05/2025

Todo mundo anda falando sobre emagrecer.

Medicamentos, dietas da moda, receitas milagrosas… E no fim? Muitas vezes, o peso volta.

A verdade é que a diferença entre quem emagrece de forma definitiva e quem vive no efeito sanfona está nas escolhas do dia a dia..
Vem comigo descobrir algumas trocas simples que podem transformar o seu resultado. 👉

06/02/2025

O lipedema ainda é uma condição pouco diagnosticada, mesmo afetando cerca de 11% das mulheres.

Muitas vezes, ele é confundido com obesidade e, por isso, acaba sendo negligenciado.

Embora não tenha cura, com o tratamento certo, é possível viver com mais qualidade de vida.

Uma das etapas importantes do tratamento é a prática de exercícios físicos.

Vem comigo que te conto quais exercícios ajudam a fortalecer o corpo e melhorar o dia a dia de quem tem lipedema. 👉

30/01/2025

Viva Majú !!!!!!! 10 anos 🤍
Hoje é o dia da menina mais maneira e corajosa que eu conheço!!!!
Ela é linda, forte, amiga, carinhosa e cheia de graça.
Aquela que ama aventuras, estar com as amigas, praia e futebol!!
Ela é o meu orgulho!

Te amo infinito filha!!
Estarei sempre ao seu lado torcendo por todas as suas conquistas.
Que você tenha o mundo e seja muito feliz ✨

13/01/2025

Chega um momento na vida da mulher que ninguém escapa: a menopausa.

Ondas de calor que surgem do nada, insônia, ganho de peso, irritabilidade…

Muitas pacientes me dizem: "Não sei o que fazer, sinto que perdi o controle da minha rotina."

Mas deixa eu te contar uma coisa: você não perdeu o controle.

Seu corpo só está pedindo mais cuidado, atenção e, acima de tudo, um olhar mais carinhoso. 💛

Vem comigo que te explico melhor.

24/12/2024

O Natal é, sem dúvida, a época mais deliciosa do ano. 😋

Quem não ama reunir a família ao redor de uma mesa farta, trocar presentes e celebrar momentos tão especiais?

Mas, para quem tem lipedema, sei que a ceia pode ser cheia de tentações e dúvidas: “O que posso comer? Será que vai piorar?”

Respira fundo e vem comigo que vou te contar o que eu faria para aproveitar essa noite sem preocupações. 😉

30/10/2024

A gente sabe como é importante cuidar da saúde, mas também entendemos como é difícil manter uma rotina saudável com a correria do dia a dia.

Muitas vezes, acabamos deixando de lado uma boa alimentação e outros hábitos que fazem toda a diferença.

A boa notícia é que pequenas mudanças podem transformar sua saúde.

Quais desses hábitos você já pratica no seu dia a dia?

24/10/2024

Você anda se sentindo cansada, com a pele mais ressecada, o humor oscilando e o cabelo caindo?
Esses sinais não devem ser normalizados. Eles podem estar ligados a algum distúrbio da tireoide.
Arraste para o lado que eu vou te explicar melhor. 👉

22/10/2024

O lipedema, caracterizado pelo acúmulo desproporcional de gordura nas pernas e braços, afeta cerca de 11% das mulheres.

Embora seja uma doença crônica sem cura, felizmente pode ser controlada, permitindo que as pessoas convivam com o problema.

Além do tratamento indicado pelo médico, a alimentação desempenha um papel importante no controle do lipedema.

Vem comigo que eu vou te mostrar alguns alimentos que podem ajudar.

18/10/2024

Ser médica é desafiador, mas é algo que faço com o coração cheio de propósito e paixão.

Agradeço a cada paciente que me permite fazer parte da sua vida, cuidando, acolhendo e ajudando na busca por mais saúde e bem-estar. Sem vocês, minha missão não teria o mesmo significado.

Hoje, também quero parabenizar todos os colegas médicos que, assim como eu, enfrentam dias corridos, noites em claro, mas que nunca perdem a paixão por cuidar do próximo.

Feliz Dia do Médico.

02/10/2024

Você sabia que as proteínas fazem muito mais do que ajudar a ganhar músculos?

Elas são importantes para praticamente tudo que acontece no nosso corpo, desde o equilíbrio hormonal até a saúde dos cabelos.

Vem comigo que eu vou te explicar melhor o papel das proteínas na nossa saúde.

30/09/2024

Não existe solução mágica para gordura no fígado!

Se você está procurando uma forma rápida de resolver esse problema, esqueça! 😅 A condição pode ser causada por fatores como má alimentação, consumo excessivo de álcool, obesidade e outras questões de saúde.

A boa notícia é que há maneiras eficazes de combater o problema. Quer descobrir quais são elas?
Arraste para o lado e confira!

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