15/05/2023
Semana passada atendi um paciente bariátrico que havia deixado de lado as consultas. Entretanto, no último mês devido a sensação intensa de cansaço. Resolveu buscar ajuda.
E a primeira pergunta foi: " é normal esse cansaço, depois da bariátrica?"
Não é normal, não.
O cansaço é um sinal de alerta, que algo precisa ser ajustado.
O acompanhamento de forma regular com o médico e nutricionista da equipe multidisciplinar de cirurgia bariátrica. É fundamental para evitarmos que isso ocorra.
Mas vamos ver quais os motivos mais comuns, que podem causar esse cansaço?
Após a cirurgia bariátrica, algumas deficiências nutricionais podem ocorrer, se a sua alimentação e a suplementação não estiverem corretas. A deficiência de ferro e vitamina B12, principalmente, estão associados ao sintoma de cansaço. Por isso, é fundamental realizar exames laboratoriais regulares, para poder identificar preventivamente.
Outro ponto importante é a sua hidratação. O baixo consumo de água, leva a desidratação e ela pode contribuir sim, para a sensação de fadiga. Então mantenha-se hidratado, dando pequenos goles de água, principalmente no início do pós operatório. E monitorando o quanto consumiu, ao longo do dia.
Como seu estômago foi reduzido, é importante garantir que você esteja consumindo nutrientes e calorias suficientes, para suprir suas necessidades nutricionais diárias. Pular refeições e/ou não priorizar alimentos nutritivos, podem causar cansaço também.
Uma nutrição e hidratação adequadas, são a chave para combater as causas mais comuns do cansaço pós-cirurgia bariátrica.
Mas saber disso, não diminui a relevância de um atendimento com um profissional de saúde. Pois uma avaliação individual, trará condutas mais assertivas para você. Não minimizei a importância desse acompanhamento.
