Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:30 - 22:00 Terça-feira 06:30 - 22:00 Quarta-feira 06:30 - 22:00 Quinta-feira 06:30 - 22:00 Sexta-feira 06:30 - 22:00

Gestos

O Gestos foi criado em 2002, com a ideia e a proposta de trabalhar pelo desenvolvimento da percepç?

Os trabalhos oferecidos no Gestos são pautados pela ampliação da consciência corporal. Queremos orientar e estimular cada pessoa a compreender e reconhecer a forma como seu próprio movimento se organiza, para que, cada vez com mais segurança, possa usar esse conhecimento cotidianamente. Olhando com atenção de dentro para fora: o que seu corpo está te dizendo hoje?

03/05/2025

Portões abertos!!! ❤️

Todas as pessoas são bem-vindas!

Somos COLETIVO GESTOS. Vem?

13/02/2025

Neste sábado! ❤️

Aula Introdutória e Sessão de Meditação com Camila de Marilac

📍 Rua Conde Afonso Celso, 99
Jardim Botânico • Rio de Janeiro
Inscrições: (21) 99711 4814

As descobertas na neurociência nos revelam que somos menos condicionados a funcionar de maneira rígida e determinada, como acreditávamos no passado.

Se aplicarmos os meios apropriados, nosso corpo e mente têm maior potencial de adaptação, transformação e desenvolvimento.

Dr. Herbert Benson foi um dos primeiros a revelar a influência benéfica da meditação como recurso aos efeitos nocivos do estresse crônico.

Durante as aulas,serão apresentados diversos exercícios, que de maneira progressiva, abrem o acesso a uma experiência direta para diferentes tipos de meditação.

Camila de Marilac é psicóloga formada pelo Centro Universitário de Brasília, atuando profissionalmente na área de saúde mental e psicologia social.

Ao longo de 15 anos, participou das atividades do Centro Budista Tibetano de Brasília, onde foi qualificada pelo mestre de meditação Lama Trinlé como instrutora do curso introdutório à meditação Vida e Mente.

Sábado, 15 de Fevereiro

Aula Introdutória (para iniciantes): 14h às 17h, R$200.

Sessão de meditação (mensal para praticantes que já fizeram a aula introdutória): 9h às 12h, R$150.

A participação não exige nenhum conhecimento prévio. Todas as pessoas interessadas são bem-vindas!

06/01/2025

Estamos de volta com aulas individuais e coletivas! ❤️

Pilates, Yoga, Treino de Força e Condicionamento, Consciência pelo Movimento, Gyrotonic, além de massagem terapêutica, atividades para infância e workshops.

Venha nos visitar!

📍 Rua Conde Afonso Celso, 99
Jardim Botânico • Rio de Janeiro
WhatsApp: (21) 99711 4814
(21) 2539 9804 • 2539 0312

29/11/2024

Yoga para iniciantes e praticantes. ❤️ Agende uma aula experimental!

Nossa casa é aconchegante e nossa equipe altamente qualificada. As turmas têm número reduzido de alunos e acolhem pessoas de qualquer nível e idade.

Conheça e escolha sua prática!

ASHTANGA
Terças e quintas, 7h
com Céu Sarlo

Segundas, quartas e sextas, 9h30
com Regina

Segunda a sexta, 12h30
com Regina

HATHA
Segundas e quartas, 7h
com Andrea

Sextas, 8h
com Érica

IYENGAR
Terças e quintas, 10h30
com Denise

Terças e quintas, 17h
com Niza

VINYASA
Segundas e quartas, 7h
com Camila

Terças e quintas, 7h
com Qinho

Terças e quintas, 8h20
com Qinho

Terças e quintas, 12h30
com Qinho

Segundas e quartas, 18h30
com Camila

Terças e quintas, 19h
com Philipe

VINYOGA
Quartas e sextas, 7h
com Fernanda

HATHA PARA IDOSOS
Segundas e quartas, 8h
com Eduardo

Podemos ajudar você a identificar qual delas pode atender melhor às suas necessidades.

Entre em contato!

WhatsApp: (21) 99711 4814
📍 Rua Conde Afonso Celso, 99
Jardim Botânico • Rio de Janeiro

15/10/2024

A prática da meditação pode nos proporcionar maior capacidade de transformação e desenvolvimento. ✨

No último workshop “Introdução à Meditação” surgiu o interesse de encontros mensais para praticarmos os exercícios juntos.

Antes disso, vamos fazer mais um encontro introdutório: sábado (19/10), 9h às 13h.

A primeira parte do encontro será conduzida pela instrutora Camila de Marilac (Vida e Mente) e a segunda parte pelo instrutor João Nery (Sociedade Budista).

Vamos evocar a interação entre os processos fisiológicos e psicológicos na prática da meditação. Serão apresentados diversos exercícios, que de maneira progressiva, abrem o acesso a uma experiência direta para diferentes tipos de meditação.

A participação neste curso não exige nenhum conhecimento prévio. Todas as pessoas interessadas são bem-vindas!

Mais informações:
WhatsApp: (21) 99711 4814
📍Rua Conde Afonso Celso, 99
Jardim Botânico • Rio de Janeiro

20/09/2024

20/09 ❤️ Aniversário da Rosália!!! ✨

Rosália, Rosália
Mulher arretada
que veio do Ceará!

Desejamos o melhor e agradecemos por tê-la com a gente!

Um “VIVA” para Rosália!!!

02/09/2024

Coletivo Gestos e dois dias especiais. ❤️ Agradecemos!

A gente sentiu falta de muitas pessoas, mas também encontramos e reencontramos muitas outras.

Se o desejo produz realidade… o nosso desejo é que este seja, cada vez mais, um espaço no qual se possa celebrar todos os gestos possíveis.

A casa está pronta para seguirmos com as nossas atividades durante a semana.

Se muita gente desejar, em breve teremos uma nova edição do Coletivo Gestos!

“Não há nada pra temer.”

Desejamos uma ótima semana para vocês!

29/03/2024

O tempo passou e chegou o dia de mais um companheiro de caminhada voar e seguir seu destino.

Depois de 10 anos fortalecendo a equipe Gestos, o Adilson vai pra Bahia!

Nossa equipe está agradecida por toda contribuição e desejamos o melhor dessa vida para ele.

Axé!!! Axé pra todo mundo, AXÉ!

18/03/2024

Pilates Solo no Gestos! 🩷

A professora Marta oferece aulas segundas e quartas, 8h.

Troque problemas por atividade física. Agende uma aula experimental!

WhatsApp: (21) 99711 4814
📍Rua Conde Afonso Celso, 99
Jardim Botânico • Rio de Janeiro
(21) 2539 9804 • 2539 0312

06/03/2024

Melhore suas atividades diárias! ❤️

O método Pilates habilita o corpo a movimentar-se e sustentar-se a partir do seu centro, aliviando dores e tensões em geral.

Aulas com o professor Flavio David:
Segundas e quartas, 16h
Terças e quintas, 15h

Aceite o convite, experimente e indique o Gestos para pessoas queridas.

WhatsApp: (21) 99711 4814
📍 Rua Conde Afonso Celso, 99
Jardim Botânico • Rio de Janeiro
(21) 2539 9804 • 2539 0312

05/03/2024

Programa de Mindfulness e Compaixão com foco no manejo da ansiedade

Vivemos hoje em um mundo veloz, com as nossas mentes ligadas no “piloto automático”, com pouca consciência da experiência do momento já que nossos pensamentos estão a quilômetros de distância.

Mindfulness propõe uma nova relação com o que acontece dentro e em volta de nós, de maneira mais consciente, aberta e gentil, nos tornando mais preparados para as nossas reações e escolhas.

A prática da atenção e consciência no momento presente nos dá a oportunidade de fazermos escolhas melhores para nós mesmos e alcançarmos a autocompaixão.

O Programa tem como foco o manejo da ansiedade e a qualidade de vida, incluindo práticas formais e informais para cultivar a consciência no momento presente das sensações do corpo, emoções e pensamentos.

Datas: 09 e 23/03, 06 e 27/04 (sábados alternados)
Horário: 9h às 13h
Investimento: R$1080 à vista ou R$1200 em 3x

Viviane Fukugawa
Psicóloga clínica formada pela PUC-Rio, Terapeuta Focal e Familiar Sistêmica Breve pelo Núcleo de Pesquisas. Educadora Parental certificada pela Positive Association. Formação no protocolo Mindfulness Based Relapse Prevention (MBRP) com Sarah Bowen, certificada no Framework Neurocognitivo de Mindfulness com Tamara Russell, Programa Compaixão baseado em Mindfulness com Valentín Méndez (Cultivo) e Mindfulness e Compaixão para Saúde (MBPM) com Respira Vida Breathworks. Pós-graduada em Gestão Emocional nas organizações - Cultivating Emotional Balance pelo Hospital Israelita Albert Einstein e Santa Barbara Institute. Formação em Mindfulness para Ambiente Educacional pela MindKids.

Mais informações:
WhatsApp: (21) 99711 4814
Rua Conde Afonso Celso, 99
Jardim Botânico • Rio de Janeiro

Endereço

Rua Conde Afonso Celso, 99
Rio De Janeiro, RJ
22461-060

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:30 - 22:00
Terça-feira	06:30 - 22:00
Quarta-feira	06:30 - 22:00
Quinta-feira	06:30 - 22:00
Sexta-feira	06:30 - 22:00

Site

http://www.gestosdocorpo.com.br/

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