Gayazen

Gayazen Espaço para prática de Yoga, meditação e terapias holísticas.

Upavishta konásana no Kuruntha 🙏🏻
21/10/2023

Upavishta konásana no Kuruntha 🙏🏻



É 18, geeentee!! É muita emoção ❤❤❤
17/10/2023

É 18, geeentee!! É muita emoção ❤❤❤

Ôm Dum Durgaye NamahaDurga corta as cabeças das ilusões, queima a ignorância de quem somos como celulas constituintes d...
30/10/2022

Ôm Dum Durgaye Namaha

Durga corta as cabeças das ilusões, queima a ignorância de quem somos como celulas constituintes do todo. Abre o caminho para verdade e deixe florescer uma nova era de luz , verdade, amor e compaixão.
Que assim seja ❤💥🙏🏻

Meu infinito particular 💥Flaneando pelo Rj 🙃🙂
25/08/2022

Meu infinito particular 💥
Flaneando pelo Rj 🙃🙂

[…] o que sinto escrevo. Cumpro a sina.Inauguro linhagens, fundo reinos— dor não é amargura.Minha tristeza não tem pedi...
06/06/2022

[…] o que sinto escrevo. Cumpro a sina.
Inauguro linhagens, fundo reinos
— dor não é amargura.
Minha tristeza não tem pedigree,
já a minha vontade de alegria,
sua raiz vai ao meu mil avô.
Vai ser coxo na vida é maldição pra homem.
Mulher é desdobrável. Eu sou.
(Adélia Prado, Com licença poética)

Feliz dia das mães ❤O guerreiro, ou herói 1 ou virabhadrasana 1 quando praticado nos remete ao sentimento de um herói ou...
09/05/2022

Feliz dia das mães ❤

O guerreiro, ou herói 1 ou virabhadrasana 1 quando praticado nos remete ao sentimento de um herói ou guerreiro/ a.
Ao sentimento de coragem para enfrentar desafios, ao heroísmo em todos os momentos que lutamos contra tudo e todes para defender nossos filhos,.Nosso maior bem.
À todas nós mães guerreiras, heroínas destemidas que dia após dia buscamos dentro de nós aquela força que nem nós mesmas acreditávamos tê- la para criar nossos filhos, educa-los, transmitindo os principíos do amor que salva o mundo, do cuidado, da empatia por todos os seres.
Para nós mães, mulheres , um lindo todo dia, com a força crescente e imortal dentro de nós para formarmos criaturas que vão construir um mundo de amor, empatia e união.

Viva a força do feminino que cria e nutre a vida no universo ❤💥🙏🏻

# ásanas

Bora praticar?
20/03/2022



Bora praticar?

🌞 🧘🏿‍♀️ 🧘🏽‍♀️ 🧘🏻‍♀️ 🧘‍♀️ 🧘🏽
13/03/2022

🌞 🧘🏿‍♀️ 🧘🏽‍♀️ 🧘🏻‍♀️ 🧘‍♀️ 🧘🏽

365 aulas gravadas + 2 lives semanais. ✨ Gostou? 🌞 Só vem! 🙏🏻Bora praticar? 🧘🏻‍♀️🧘🏿‍♀️🧘‍♀️🧘🏽🧘🏻🧘🏿🧘🏼
19/02/2022

365 aulas gravadas + 2 lives semanais. ✨ Gostou? 🌞 Só vem! 🙏🏻

Bora praticar? 🧘🏻‍♀️🧘🏿‍♀️🧘‍♀️🧘🏽🧘🏻🧘🏿🧘🏼

Deixa o sol 🌞 entrar, deixa a luz ✨iluminar, deixa a natureza 🌈 completar! 💛🧘🏻‍♀️🧘🏿‍♀️🧘‍♀️🧘🏽🧘🏻🧘🏿🧘🏼
16/02/2022

Deixa o sol 🌞 entrar, deixa a luz ✨iluminar, deixa a natureza 🌈 completar! 💛

🧘🏻‍♀️🧘🏿‍♀️🧘‍♀️🧘🏽🧘🏻🧘🏿🧘🏼

Yoga & empatia 🧘🏻‍♀️🧘🏿‍♀️🧘‍♀️🧘🏽🧘🏻🧘🏿🧘🏼 A prática do yôga nos leva ao 🌞 autoconhecimento, a consciência de parte de um tod...
30/01/2022

Yoga & empatia 🧘🏻‍♀️🧘🏿‍♀️🧘‍♀️🧘🏽🧘🏻🧘🏿🧘🏼

A prática do yôga nos leva ao 🌞 autoconhecimento, a consciência de parte de um todo indivisível. ⭐️

Uma célula depende de outras células para trabalhar, assim como as outras células dependem dos órgãos e sistemas. O indivíduo está inserido em um contexto social, territorial, e global. ⭐️✨⭐️✨⭐️

No caminho do 🌞autoconhecimento, adquirimos o entendimento de que cada ação praticada 💫 gera uma reação que reverbera no universo. ✨✨✨✨

Ações que geram o bem geral constroem harmonia para o nosso lar. 🙏🏻

“Quem planta chuchu colhe chuchu."

Bora praticar? 🧘🏻‍♀️🧘🏿‍♀️🧘‍♀️🧘🏽🧘🏻🧘🏿🧘🏼

20/01/2022

Yoga - sobre viver o presente

O presente ⭐️ é a única certeza que temos na vida. O passado não nos é palpável e o futuro é incerto e abstrato.

Construímos nossa saúde 🙏🏻equilíbrio e omeostase vivendo o presente. 🧘🏻‍♀️

Em nossas práticas de yôga 🧘🏽‍♂️ todos os trabalhos propostos têm a finalidade de nos conectar com o presente, o aqui agora, com as nossas sensações e emoções. 🌷

Ao trazer nossa mente para presença 🌞constante, conquistamos nosso equilíbrio e atuamos em prol da felicidade. 🧘🏻‍♂️

Vamos praticar? 🧘🏽🧘🏻‍♀️🧘🏾‍♂️🧘🧘🏼‍♀️

Entre em contato. 📞

[Kuruntha] Como já mencionado, Kuruntha é um sistema milenar de cordas e argolas. 💫Entrar na postura valendo-se de corda...
22/12/2021

[Kuruntha]

Como já mencionado, Kuruntha é um sistema milenar de cordas e argolas. 💫

Entrar na postura valendo-se de cordas é relaxar a mente aplicando apenas o tônus necessário para a sustentação ou para permanência. 🌱

🌞 🌈 🧘‍♂️🧘🏼‍♀️🧘🏽‍♂️🧘🏿‍♀️🧘🏽‍♀️🧘‍♀️🧘🏻‍♀️

[Kuruntha] Esse sistema milenar 🙏🏻 de cordas e argolas age como facilitador ✨✨✨✨✨ dos ásanas. Colocando o aluno no posic...
22/12/2021

[Kuruntha]

Esse sistema milenar 🙏🏻 de cordas e argolas age como facilitador ✨✨✨✨✨ dos ásanas. Colocando o aluno no posicionamento correto da postura, o Kuruntha atua no alinhamento da coluna ⚡️ vertebral, no posicionamento do quadril e abertura do tórax. 🕊

Bora praticar?! 🧘‍♀️🧘‍♂️🧘🏿‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♂️🧘🏼‍♀️🧘🏽‍♀️

Namastê! 🙏🏻

🌞 🧘🏻‍♀️ 🌈 🙏🏻 💫

[Kapotásana ou postura do pombo] 🕊 Essa postura ⭐️ tonifica ⭐️ as musculaturas paravertebral, dorsal e lombar; promove a...
14/12/2021

[Kapotásana ou postura do pombo] 🕊

Essa postura ⭐️ tonifica ⭐️ as musculaturas paravertebral, dorsal e lombar; promove ampla abertura do tórax facilitando a abertura dos pulmões e o fluxo 💫 respiratório, trazendo maior aporte de sangue 🩸 e oxigênio para o coração. ❤️

Essa postura atua na canalização de energia para o ⚡️ quarto Chakra (Anáhata), relacionado à administração das nossas 🌷 emoções, à afetividade, à capacidade de doar e expressar 💕 amor, compaixão e de se relacionar de forma 💞 empática com a presença do outro em nossas vidas. 🙏🏻

Gostou dessa informação? Quer saber mais? Entra em 📞 contato! (21) 9882-67905.

Namaste! 🧘🏼‍♀️🧘🏾‍♀️🧘‍♀️🧘🧘🏿🧘🏼

🌞 🧘🏻‍♀️

[Yoga e respiração] 🧘🏻‍♀️ A respiração é o sopro da vida. 🌷 Quando nascemos, nossa primeira respiração atesta para o mun...
23/11/2021

[Yoga e respiração] 🧘🏻‍♀️

A respiração é o sopro da vida. 🌷 Quando nascemos, nossa primeira respiração atesta para o mundo que estamos vivos. 🌞 E, quando morremos, nossa última respiração atesta para o mundo que partimos. 🙏🏻

A respiração está diretamente relacionada à saúde do indivíduo 🧘🏽 como um todo, atuando não somente nos nossos sistemas fisiológicos, mas também, e, principalmente, em nossas emoções, equilíbrio e psiquê. 💫

O yôga 🧘🏾‍♂️ faz uso de uma diversa gama de técnicas respiratórias, nos formecendo um artifício super acessível de manutenção da saúde integral ao longo da vida. 🌈

Bora praticar? 🧘🏽🧘🏻‍♀️🧘🏾‍♂️🧘🧘🏼‍♀️

Quer saber mais? Entre em contato. 📞 21988267905

Bom dia à todes ❤🙏🏻❤Em busca do autoconhecimento , evolução, saúde integral e convivência empática, convido à todas e t...
19/11/2021

Bom dia à todes ❤🙏🏻❤
Em busca do autoconhecimento , evolução, saúde integral e convivência empática, convido à todas e todos à participarem da palestra/ aula aberta de hoje ministrada pela minha irmã .psicologia .
Estaremos lá vibrando por um mundo harmônico 🙌🏻🙌🏻🙌🏻

Gabi Muñoz 🙏🏻❤🍀

Endereço

Rua Sebastião Lacerda, 51. Laranjeiras, Rio De Janeiro
Rio De Janeiro, RJ
22220-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:30 - 22:00
Terça-feira 08:00 - 21:00
Quarta-feira 07:30 - 22:00
Quinta-feira 08:00 - 21:00
Sexta-feira 07:30 - 19:30

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O Espaço Gayazen

Desde 2011, o Espaço Gayazen recebe cada aluno e praticante de yoga com a consciência de estar lidando com um ser único no mundo e atendendo suas necessidades específicas. Oferecemos os seguintes métodos de yoga: Hatha Yoga, Hatha Kuruntha, Vinyasa, Ta**ra e Awaken Love. Todos esses métodos estruturam caminhos para você chegar ao mesmo objetivo: o desbloqueio dos principais canais de energia que como consequência trarão o equilíbrio da personalidade e a expansão da consciência, que nada mais é do que o despertar da sua natureza de felicidade plena.