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Estrada do Pau Ferro, 1218 - sala 207 - Edifício New Offices - Freguesia - RJ

05/05/2026
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14/02/2026

Na EFOS vc treina com segurança e com exercícios feitos para vc, respeitando seu Condicionamento Fisico atual e objetivo, nada de circuitos e exercícios " mirabolantes " que não servem para o seu dia a dia.

Não existe envelhecimento saudável sem Treinamento de Força!
01/02/2026

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24/01/2026
O Treinamento de Força sempre foi o nosso principal objetivo, junto com o Treino de Cardio. A ciência acima de tudo.
09/01/2026

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Endereço

Est. Do Pau Ferro 1218 (Sala 207/208)
Rio De Janeiro, RJ
22745-056

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 10:00
17:00 - 21:00
Terça-feira 18:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 10:00
17:00 - 21:00
Quinta-feira 18:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 10:00
17:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 17:00
Domingo 09:00 - 17:00

Site

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