Dra. Luciana Souza

Orientação clínica para usar o exercício na prevenção e no tratamento das doenças.

- Especialista em Cardiologia – SBC/AMB
- Especialista em Ergometria e Reabilitação Cardíaca –
SBC/AMB
- Pós-graduada em Medicina do Esporte – UNINGA/Instituto HZM
- Pós- graduanda em Nutrologia – ABRAN

23/05/2026

A saúde cardiovascular da mulher ainda é subestimada, mesmo sendo uma das principais causas de adoecimento feminino.

E o mais importante: o coração da mulher pode apresentar sinais diferentes, mais silenciosos e frequentemente confundidos com “cansaço”, estresse ou sobrecarga da rotina.

Além disso, fatores específicos da vida feminina, como gestação, pré-eclâmpsia, SOP e menopausa, influenciam diretamente o risco cardiovascular ao longo dos anos.

Por isso, prevenção não deve começar apenas quando surgem sintomas.

Se faz tempo que você não olha para sua saúde cardiovascular, esse pode ser um bom momento para começar. Agende sua consulta pelo link da bio.
E compartilhe este vídeo com outra mulher.

Dra. Luciana Souza Cardiologista
CRM-RJ 5266071-0 | RQE 12037
📍 Atendimento em Botafogo - RJ

21/05/2026

O risco cardiovascular não está mais restrito às idades mais avançadas. O estilo de vida atual tem antecipado alterações que antes apareciam décadas depois.
O ponto não é gerar preocupação precoce, mas consciência. Quanto antes esses fatores são identificados, maior a chance de mudar o curso ao longo da vida.

Se você tem menos de 40 e nunca avaliou seu risco cardiovascular, talvez seja o momento. Agende sua consulta pelo link da bio.

Dra. Luciana Souza Cardiologista
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19/05/2026

A pressão arterial responde ao que você faz de forma consistente. Reduzir sódio, movimentar o corpo e melhorar o sono são intervenções simples, mas com impacto comprovado na fisiologia cardiovascular.
A resposta não acontece de um dia para o outro, mas começa rápido e se consolida ao longo das semanas. O ponto não é perfeição. É repetição.

Se você quer entender como essas mudanças se aplicam ao seu caso, agende sua consulta pelo link da bio.

Dra. Luciana Souza Cardiologista
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14/05/2026

Quando falamos em saúde da mulher, o coração ainda entra pouco nessa conversa. Mas deveria.

As doenças cardiovasculares seguem entre os principais problemas de saúde femininos, especialmente após os 40 anos. E os sinais nem sempre aparecem de forma óbvia.

Cansaço constante, alteração no sono, queda de energia e falta de ar muitas vezes são normalizados como parte da rotina, quando na verdade podem ser sinais importantes do corpo.

Nesse caso a prevenção funciona e muito. E quanto mais cedo o cuidado começa, maiores as chances de manter qualidade de vida e saúde ao longo dos próximos anos.

Por isso, se faz tempo que você não avalia seu coração, agende sua consulta pelo link da bio.

Dra. Luciana Souza Cardiologista
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12/05/2026

A medicina do estilo de vida já organiza esses pilares como base do cuidado cardiovascular. O problema é que, na prática, eles raramente são tratados de forma integrada.
Cuidar apenas de um ou dois não é suficiente para reduzir o risco de forma consistente. O coração responde ao conjunto de decisões, hábitos e contextos ao longo do tempo.
É essa visão integrada que muda o desfecho.

Se você quer entender como esses pilares se aplicam ao seu caso, agende sua consulta pelo link da bio.

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10/05/2026

Hoje eu quero desejar um feliz dia das mães pra você, pra mim, é claro e pra todas as mães que estão aqui.

Meu desejo hoje é que você tenha um dia lindo ao lado de quem você ama e principalmente com muita presença.

Que a força do coração de mãe seja um cuidado presente todos os dias.

08/05/2026

A abordagem moderna da cardiologia não se limita a prescrever medicamentos. As diretrizes já são claras ao reconhecer o estilo de vida como parte central do tratamento cardiovascular.
Isso não é sobre “viver melhor” de forma abstrata. É sobre reduzir risco real, modificar o curso da doença e melhorar o prognóstico ao longo dos anos.
Cuidar do paciente inteiro é o que faz diferença.

Se você quer um acompanhamento que vá além do exame, agende sua consulta pelo link da bio.

Dra. Luciana Souza Cardiologista
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06/05/2026

Grande parte dos eventos cardiovasculares acontece em pessoas que “não sentiam nada”. Isso porque o processo começa anos antes, de forma silenciosa.
A avaliação cardiológica preventiva não busca doença instalada. Ela busca risco. E agir nessa fase muda completamente o desfecho ao longo dos próximos anos.

Se você tem mais de 40 ou faz tempo que não avalia seu coração, este é o momento. Agende sua consulta pelo link da bio.

Dra. Luciana Souza Cardiologista
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30/04/2026

O Ministério da Saúde trouxe dados inéditos sobre sono no Brasil. E o que mais chama atenção não é só a quantidade de pessoas dormindo mal, é o impacto disso no corpo.
O sono regula pressão, frequência cardíaca, imunidade e metabolismo. Quando ele falha de forma contínua, o risco cardiovascular aumenta.
Na prática clínica, o sono nunca é um detalhe. Ele é parte central da avaliação.

Se você dorme mal com frequência, vale investigar. Agende sua consulta pelo link da bio.

Dra. Luciana Souza Cardiologista
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28/04/2026

A medicina mudou o que é considerado pressão normal e a maioria das pessoas ainda não sabe disso.

A nova Diretriz Brasileira de Hipertensão passou a classificar a pressão entre 12×8 e 13,9×8,9 como pré-hipertensão. Durante décadas, esses números eram chamados de "normal limítrofe" e pouca coisa era feita.

Agora a orientação é clara: quem está nessa faixa precisa de atenção. Não necessariamente de remédio.

Mas de avaliação, de acompanhamento e, quase sempre, de mudanças no estilo de vida.

A hipertensão não aparece de repente.

Ela se constrói ao longo de anos de rotina, de estresse, de sono ruim, de movimento insuficiente.

Se você sempre achou que estava bem porque marcava 12×8, guarda esse carrossel e leva essa conversa para a sua próxima consulta.

Prevenção começa antes do susto.

Link na bio para agendar sua avaliação cardiovascular preventiva.

Dra. Luciana Souza Cardiologista
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27/04/2026

A hipertensão é um dos principais fatores de risco cardiovascular no mundo, e ao mesmo tempo, um dos mais silenciosos.

Ela não avisa, não dói e muitas vezes só é descoberta após anos de evolução.

Cuidar da pressão não é reagir ao número alto. É acompanhar, entender o contexto e agir antes.

Se você não sabe como está sua pressão hoje, vale investigar. Agende sua consulta pelo link da bio.

Dra. Luciana Souza Cardiologista
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Endereço

Rio De Janeiro, RJ

Site

http://dralucianasouza.com.br/

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