Meditante Urbana

Tem formação pelo Kopan Monastério, no Nepal. Vanessa Aragão é instrutora formada pelo Kopan Monastery, no Nepal.

Vanessa Aragão é pesquisadora, instrutora de meditação tibetana e Yoga Restaurativo - método terapêutico que fortalece sistema imunológico, combate o estresse e melhora o sistema respiratório.

18/11/2025

Cada encontro é uma frequência.
Algumas acalmam, outras despertam, outras simplesmente lembram que o mundo é bom.

17/11/2025

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16/11/2025

Maa Ganga - essa força absurda da natureza - me traz de volta a Rishikesh. Que você pode me encaminhar no fluxo do mês melhor Destino.

15/11/2025

Quando eu paro de tentar arrumar o mundo, eu posso ver uma ordem perfeita que rege tudo e todos.
Estar no fluxo é um desafio para o ego que tem a ilusão de controlar essa dança da existência.

Cada olhar que atravessa o meu me ensina que somos muito pequenos dentro do mistério da vida.

A minha Índia são as pessoas.

14/11/2025

O silêncio da mulher é um lugar de poder.
É território.

Hoje, cruzei com mulheres que sustentam o mundo.
Sem discurso, sem defesa, sem espetáculo.
A força estava ali — tranquila, porque sabida.

Shakti é o corpo inteiro presente.
É a vida passando pelos olhos, pela pele, sem pedir licença.
Força sem barulho.
Presença sem performance.
Verdade sem espetáculo.

Quando uma mulher descansa dentro de si,
o mundo inteiro muda de ritmo.

O silêncio dela move placas tectônicas.
Organiza o tempo.
Abre caminhos.

Quando uma mulher habita o próprio tempo,
a realidade se curva ao redor dela.

Quando me perguntam por que eu volto à Índia,
Hoje, eu entendi.
Aqui eu sinto Shakti.
Aqui, eu sou Shakti— sem esforço.
(porque enquanto houver esforço você ainda não entrou no poder da sua natureza feminina)

Silêncio.

🌑

12/11/2025

A gente quer ser surpreendido pela vida —
mas não deixa espaço pra isso.

A gente programa tudo.
Planeja, antecipa, controla.

Ir pra Índia, pra mim,
é me render ao fluxo da vida.
E dar espaço pra ela me surpreender.

Vou entender a mulher que vive em mim,
a professora que ensina,
o silêncio que costura as duas.
E o tempo que é meu mestre.

Não sei ainda o que vou compartilhar.
Talvez nada.
Talvez o que for inevitável.

Porque tem viagens que não se contam —
elas nos contam.

08/11/2025

Última prática de 2025 de soundhealing em grupo no nosso centro de budismo tibetano no Rio. Highlights.

Enquanto o som atravessava o espaço, pensei no tempo — na frequência que sustenta o que é vivo.

Cada corpo responde de um jeito.
Guarda uma história; um nó.
Nada é igual — e ainda assim tudo ressoa.

Guiar a escuta dos participantes é, no fundo, observar a nossa humanidade — as resistências, esperanças e contradições. Nós somos os mesmos.

Enquanto cada pessoa atravessava o próprio tempo,
um ciclo se fechou em mim.

É tempo de seguir —
entender meus ritmos,
e continuar estudando os mistérios que nos ligam,
essas pequenas humanidades que partilhamos.

Sigo pra Índia.
Travessia viva.

07/11/2025

Ando muito atenta ao tempo.
Ao ritmo em que as coisas se revelam.

Nem tudo se entende.

É preciso disposição
pra ler o meu tempo, o corpo, o céu das pessoas.

Tudo anda dizendo.
Poucos percebem.

🌗
O tempo é um som.

07/11/2025

Ando muito atenta ao tempo.
Ao ritmo em que as coisas se revelam.

Nem tudo se entende.

É preciso disposição:
pra ler o meu tempo, o corpo, o céu das pessoas.

Tudo anda dizendo.
Poucos percebem.

🌗
O tempo é um som.

31/10/2025

Quando foi que você esqueceu que a sua própria existência já era um encantamento?

Endereço

Avenida Ataulfo De Paiva, 802
Rio De Janeiro, RJ
22440033

Site

http://www.casaser.net/

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