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COT- Centro Ortopédico e Traumatológico

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Rio de Janeiro, RJ
COT- Centro Ortopédico e Traumatológico

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de COT- Centro Ortopédico e Traumatológico, Médico/a, Rua Barão do Flamengo, 22/sala 304/Flamengo, Rio de Janeiro.

Com mais de 20 anos de experiência o COT (Centro de Ortopedia e Traumatologia) oferece o melhor atendimento aos seus pacientes nas áreas de Ortopedia, Traumatologia, Fisioterapia e Reabilitação.

15/03/2021

🦶🏼O halux valgo, mais conhecido como joanete, é uma deformidade na lateral do pé que, a longo prazo, causa desequilíbrio em todo o membro, fazendo com que o dedão passe a doer e causar muito incômodo. ⁣⁣
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🦶🏼A deformidade pode ser congênita, ou seja, o paciente já nasce com o joanete e desenvolve durante a adolescência ou vida adulta. Entretanto, o joanete pode surgir a partir do uso de saltos. ⁣⁣
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👠O uso excessivo desses calçados, força todos os dedos do pé, já que dependendo do tamanho do salto, o peso corporal é transferido para frente. O tempo passa e a dificuldade de encontrar sapatos adequados se inicia, fazendo com que o paciente busque por tratamento. ⁣⁣
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💊O tratamento irá variar de acordo com o grau do desvio: medicamentos, fisioterapia e em alguns casos, uma cirurgia de correção. ⁣
COT, cuidando de você por inteiro!

17/02/2021

🦴Quando um paciente sofre uma fratura, uma dúvida muito comum está relacionada a força que o osso possui após a recuperação. ⁣
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💡É neste momento que uma discussão é iniciada: Um osso quebrado f**a mais forte depois de cicatrizado? ⁣
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✅A resposta é não, isso é um mito. Quando um osso está se recuperando, uma calosidade é formada na fratura para que a mineração aconteça de forma mais rápida, fazendo com que a fratura torne aquela parte mais “forte”, entretanto, depois de recuperado, a força passa a ser a mesma de antes. ⁣
COT, cuidando de você por inteiro!

29/01/2021

É com muita alegria que anunciamos o credenciamento com o convênio GEAP. Estamos felizes de poder atender os novos pacientes.
COT, cuidando de você por inteiro!

04/01/2021

🥴Dores na região lateral do joelho, especif**amente de 2 a 3 cm acima da articulação. ⁣
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🏃🏾O incômodo ocorre após movimentos repetitivos do joelho, normalmente em corredores, ciclistas ou outros atletas.⁣
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🏃‍♀️Durante as atividades, a dor surge, piorando o grau em subidas e descidas, limitando a velocidade e distância percorrida. No momento em que o atleta repousa, a dor desaparece em poucos minutos, voltando após o retorno da atividade. ⁣
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⚠️A doença é causada por conta da frequência e intensidade dos exercícios, além do encurtamento da fáscia lata, má postura, dismetrias, calçados impróprios e pisadas excessivamente pronadas, que causam a rotação interna da tíbia.⁣
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💊Os tratamentos podem variar de acordo com o grau da lesão, sendo focado no alívio da dor com medicações, fisioterapia com técnicas de alongamento e liberação Miofascial, ganho de força muscular. Após o alívio das dores é importante fazer uma avaliação biomecânica para avaliar alinhamento de membros inferiores afim de evitar novas crises.
Nossa equipe de especialistas estão prontos a examinar e diagnosticar sua queixa.
COT, cuidando de você por inteiro.

04/01/2021

Seguimos em atendimento seguindo todas as normas de segurança. Estamos a disposição para qualquer dúvida.
COT, cuidando de você por inteiro.

31/12/2020

O ano que se encerra foi desafiador para todos e para nós não seria diferente. Mas com muito trabalho e dedicação conseguimos oferecer mais um ano de atendimentos e cuidados com qualidade aos nossos pacientes. Obrigado aos colaboradores pelo empenho. Obrigado a todos que confiaram sua saúde e reabilitação ao COT. Em 2021 teremos um ano de muitas novidades e muito trabalho. Que seja um ano leve e de esperança a todos vocês. Feliz Ano Novo 🙌🏻🥂🍾😷
COT, cuidando de você por inteiro!!

23/12/2020

Desejamos um Feliz Natal à todos os nossos pacientes e colaboradores. Muita luz,paz, amor e harmonia nessa noite encantadora 🎄🎅

25/11/2020

💉O tratamento do paciente que convive com o diabetes é complexo e não se restringe apenas no controle glicêmico, já que outras comorbidades(doenças) podem aparecer ao longo dos anos.⁣⁣
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A insulina tem efeito metabólico no corpo e estimula o crescimento de diversos tecidos do corpo, sendo assim, pacientes que possuem a doença tipo 1, apresentam menor densidade mineral óssea, proporcionando o surgimento de osteoporose precocemente. Para aqueles que possuem a doença tipo 2, a massa óssea é “aumentada”, e apesar do osso parecer mais denso, é mais frágil.⁣⁣
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O diagnóstico é feito a partir de uma avaliação, clínica e metabólica, além da realização de exames como a densitometria óssea, que dará detalhes sobre a porosidade dos ossos do paciente. Os tratamentos serão cautelosos, já que alguns medicamentos não podem ser ingeridos por indivíduos portadores da doença.⁣⁣
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Se você convive com o diabetes, procure seu profissional de confiança e não deixe a sua saúde óssea de lado!
COT, cuidando de você por inteiro!

10/11/2020

🧎🏻‍♀️Por vezes, durante nossas atividades diárias não damos uma atenção necessária a nossa postura. As consequências dessa situação começam com pequenas dores pela coluna, que futuramente podem se tornar problemas mais graves como doenças nos discos e desvios. ⁣
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⚠️Quando nos sentamos de forma errada, forçamos alguns músculos e isso faz nos sentirmos mais cansados, com esgotamento psicológico e falta de rendimento para várias atividades diárias. A má postura pode interferir até em nossa capacidade pulmonar. ⁣
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🧍🏾Ao manter uma postura correta durante o dia, você favorece, entre várias coisas, a respiração, a digestão, as articulações, os ligamentos e até mesmo a evacuação. ⁣
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💡Se atente as dicas de como manter uma postura correta: ⁣
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✔️Escolha uma posição correta para dormir ⁣
✔️Distribua seu peso ⁣
✔️Use almofadas para se sentar⁣
✔️Afaste as pernas ⁣
✔️Evite carregar peso em excesso ⁣
✔️Mantenha os ombros retos⁣
✔️Se atente a postura ao longo do dia ⁣
⁣
Em casos de dores que não cessam por conta da má postura, consulte seu ortopedista de confiança e saiba mais sobre os corretores posturais, exercícios físicos indicados e tratamentos individualizados 😉

13/10/2020

Dia do fisioterapeuta, o COT agradece o empenho e dedicação de todos os profissionais. Temos orgulho de saber que somos referência em fisioterapia há tantos anos no mercado, e tudo isso só é possível pela qualidade em atendimento desempenhado por eles! A todos os fisioterapeutas e em especial a o nosso muito obrigado 🙏🏼👏🏻🦵🏼🤝
COT, cuidando de você por inteiro.

08/10/2020

🏃‍♀️As atividades físicas trazem muitos benefícios para nossa saúde. Porém, se praticadas de forma irregular ou sem a devida orientação e acompanhamento, o que era para ser positivo pode se tornar um problema.⁣
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🦵🏼O joelho é a área do nosso corpo que mais sofre com as lesões geradas por atividades físicas.⁣
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👉🏻Confira abaixo os 6 esportes que mais provocam lesões no joelho e como prevenir essas ocorrências:⁣
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✔️Futebol⁣
✔️Corrida⁣
✔️Artes marciais⁣
✔️Basquete⁣
✔️Tênis⁣
✔️Levantamento de peso⁣
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💡O aquecimento é um dos principais pilares antes de realizar qualquer atividade física, pois promove um aumento da vascularização reduzindo a possibilidade de lesão.⁣
⁣
💡Uma postura correta durante o exercício e o tipo de calçado utilizado também fazem a diferença. Além disso, outros cuidados como bom condicionamento físico, alimentação adequada e um bom reforço muscular podem diminuir os riscos de uma lesão.

29/09/2020

🙆🏽O torcicolo é a contração brusca de alguns dos músculos do pescoço, que torna doloroso e insuportável qualquer movimento de rotação ou inclinação da cabeça. ⁣
⁣
Esta dor prolonga-se muitas vezes para a parte superior dos ombros e/ou ainda ao longo da coluna vertebral.⁣
⁣
A dor crônica desenvolve-se a partir de várias crises agudas que não foram tratadas adequadamente, se estendendo ao longo dos meses. ⁣
⁣
CAUSAS: ⁣
✔️Mudanças bruscas de temperatura⁣
✔️má postura⁣
✔️desvios da coluna⁣
✔️doenças musculares⁣
✔️excesso de atividade muscular ✔️movimentos bruscos
✔️ansiedade e stress... são as principais causas da ocorrência do torcicolo.⁣
⁣
O tratamento pode variar de acordo com cada caso, incluindo medicações analgésicas, anti-inflamatórios, infiltrações musculares para desativar possíveis pontos gatilho de dor. ⁣
⁣
💡O ideal é procurar atendimento com seu ortopedista de confiança.
⚠️Alerta dica: praticar atividade física, alongar...são excelentes opções para previnir lesões e crises de dor como essa 😉
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