Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Ana Luz Francés, Psicoterapeuta, Rua Pompeu Loureiro 64, casa 06, Copacabana, Rio de Janeiro.
Psicóloga clínica, orgonoterapeuta, especialista em psicologia e sexualidade, consteladora familiar, fundadora e coordenadora da ONG Vida Viva e membro efetivo da ReHuNa - Rede pela Humanização do Parto e Nascimento.
25/09/2025
A pressão sobre os pais e seus filhos está fora de controle. Seja a competição entre os pais sobre qual filho está fazendo o que e quão bem, ou a ansiedade de tentar garantir que seu filho atinja todos os marcos certos nos momentos certos, tudo isso não faz bem a ninguém. Muito menos as crianças.
Arrasta para o lado para ver uma série de coisas que não farão diferença e...
Respirem!
Seu filho de 17 anos não vai querer ainda dormir junto.
Seu filho de 20 anos não vai levar um paninho para a faculdade.
Seu filho de 30 anos não será perguntado em uma entrevista de emprego quando deu seus primeiros passos ou aprendeu o ABC.
Tudo ficará bem! 💜
23/09/2025
Não é fácil ter ciúmes, ainda mais quando não se sabe lidar com essas emoções. Aqui eu deixo algumas frases que vão tocar o coração do seu filho e ajudar a travessar esse momento. Já encaminha para um pai/mãe que estão na aventura do segundo filho.
Frases que acalmam suas inseguranças:
▪ "Quando você nasceu eu lembro... (o que você vê com seu irmão eu também tenho com você)
▪ "Mamãe nunca vai deixar de te amar" (você não vai perder meu carinho)
▪ "Em um minuto eu vou prestar atenção apenas em você" (terei tempo para você)
▪ "Você sempre será minha pequena" (você é especial para mim)
Frases que o fazem saber que não está excluído:
▪ "Quer me ajudar?"
▪ "Adoro que você esteja ao meu lado (quando estou com seu irmãozinho)"
▪ "Não fique só olhando, entre, me conte algo"
▪ "Você me faria companhia enquanto eu dou de comer a esse carinha?"
Frases que o ajudam a saber que nós o entendemos:
▪ "Você pode estar com raiva. Eu entendo e quero ficar do seu lado porque eu te amo muito"
▪ "Eu sei que essa coisa de irmãozinho é um pouco chato, né ?"
▪ "Vejo que você está um pouco triste ou um pouco zangado com seu irmãozinho"
▪ "Parece que você sente um pouco de falta da mamãe. Será?
Frases que o ajudam a sentir nosso desejo e disponibilidade:
▪ "Vou terminar com seu irmão e vamos brincar juntos"
▪ "O que eu mais quero é ir ao parque com você"
▪ "Neste fim de semana vamos tomar um sorvete juntos, só eu e você"
▪ "Eu quero ler para você um conto hoje à noite"
▪ "Se você precisar de mim hoje à noite me chame e eu venho para ficar com você"
Frases relacionadas aos seus sentimentos:
▪ "Eu te amo tanto"
▪ "Eu amo estar com você"
▪ "O dia em que você nasceu foi o dia mais feliz da minha vida"
▪ "Você é a criança mais maravilhosa do mundo"
Qual dessas você já usa? 💜
19/09/2025
Você passou nove meses se preparando para a chegada do bebê e esqueceu que havia outra pessoa que conheceu naquele mesmo dia? Alguém tão frágil quanto o próprio recém-nascido... É você, sendo mãe. É você ainda sendo você, mas se transformando em alguém completamente nova.
Abrace a si mesma! Se acolha!
Diga adeus à mulher que você era e agradeça a ela.
E embora a sua energia vital continue pulsando dentro de você, agora não há como voltar atrás. São duas vidas pulsando juntas.
Permita se despedir daquela mulher que você era e deixá-la ir enquanto enfrenta os novos desafios à sua frente.
Pode ser difícil? Sim.
Cuide de você, mãe.
Seja compassiva, fale bem consigo mesma e se ame.
Dê a si mesma a oportunidade de sentir tudo o que sente: melancolia, medo, felicidade, amor, pânico, depressão, alegria, tudo ao mesmo tempo e outras vezes não sentir nada porque está exausta.
E está tudo bem. Você acabou de nascer. Ninguém mais espera que você entenda tudo, por que você esperava isso?
Você vai aprender, eu prometo. Se informe e tenha paciência. Você está fazendo um trabalho incrível!
Marque sua amiga que está prestes a ser mãe, a mãe recém-nascida, ou a mãe veterana que precisa lembrar disso.
Deixe-me um 💜 e compartilhe se você gostaria de ler isso quando você estava prestes a ser mãe.
16/09/2025
A Síndrome de morte súbita infantil (SMSI) é a morte súbita e inesperada de uma criança aparentemente saudável com menos de 1 ano de idade para a qual nenhuma explicação pode ser encontrada após uma investigação completa.
Embora de causa desconhecida, existem fatores de risco conhecidos cuja modificação reduziu a incidência em 50%.
Fatores protetores:
- Colocar o bebê para dormir de barriga para cima
- Remover travesseiros, proteções acolchoadas e brinquedos do berço
- Proteger o bebê contra o aquecimento excessivo
- Impedir que ele respire fumaça de cigarro
- Manter o bebê em cama compartilhada ou na mesma habitação
- Aleitamento materno
Fatores de risco:
- Dormir de bruços (sendo esse o fator mais significativo)
- Ter um irmão que morreu de SMSI
- Baixo peso de nascimento
- A mãe fumou, consumiu bebidas alcoólicas ou usou dr**as durante a gestação
- Berço perigoso
- Aquecimento excessivo e uso de cobertores
- Fumar dentro de casa
- Infecção das vias aéreas superiores
Esse é um tema complicado, mas que deve ser falado. Compartilhe essa mensagem!
09/09/2025
Marque uma mãe que precisa ler isso.
Após afirmar uma regra, a expectativa é de que a criança demonstre frustração.
Qual é o trabalho do adulto? Assim como no momento em que um pai ensina seu filho a andar de bicicleta, a criança precisa de você para acompanhá-la e estar perto dela enquanto ela adquire a habilidade e ganha confiança, o mesmo vale para qualquer regra.
As crianças precisam de pais e mães para acompanhá-los enquanto aprendem.
É normal que haja frustração no caminho para adquirir uma habilidade ou aprender uma regra, mas o que acontece se a cortarmos, se tentarmos fazer a criança se calar ou parar de fazer "birra"? Será difícil para ela desenvolver a habilidade.
É como se no primeiro "Ah não quero, cair!", tirassem a criança da bicicleta.
Ela precisa de oportunidades para aprender.
Por isso que é importante PRIMEIRO afirmar a regra e DEPOIS acompanhar a emoção. A regra não se move, a emoção é que é acompanhada. Assim, será mais fácil para a criança aceitar a próxima regra. 💜
02/09/2025
Como eu gostaria de ler esta mensagem há anos atrás, quando nasceu meu primeiro filho.
Esses primeiros dias são muito difíceis, vários fatores se somam: noites mal dormidas, início da amamentação, inseguranças, dúvidas, conselhos e opiniões.
Mas fique tranquila, é assim, e é normal, nossos filhos nos ensinam a ser mãe, não tem outra. Amamentar se aprende, dar banho se aprende, saber mantê-los aquecidos se aprende, por que choram se aprende... passo a passo, a cada dia.
Compartilhe o que sente, peça ajuda e adiante, esses dias passam!!!
E para você, como foram esses primeiros dias???
28/08/2025
➡ Quer criar filhos saudáveis? Então incentive-o a explorar o mundo e seja sempre sensível e disponível quando ele quiser voltar. Funcionar como uma BASE SEGURA é para isso: são as crianças que sabem se sentir AMADAS, PROTEGIDAS E CONTIDAS que pavimentaram o caminho para um desenvolvimento saudável e forte. Você não pode dar a ele um presente melhor do que este.
➡ Quer criar uma criança empática e assertiva? Seja sensível aos seus sinais e responda de maneira sólida e estável. Mas nunca deixe de mostrar a ele o que acontece com você e de estabelecer limites. Que ele aprenda o que esses dois termos significam é essencial, mas para isso ele precisa que você os tenha claro.
EMPATIA é a capacidade de se colocar no lugar do outro e ASSERTIVIDADE é a capacidade de se expressar de forma aberta, sincera e direta, afirmando a própria posição sem atacar.
➡ Quer criar um filho confiante? Seja acessível, mas ajude-o apenas quando ele pedir, permitindo que ele cometa erros. Qualquer ajuda desnecessária acaba funcionando como um obstáculo ao aprendizado.
Fazer coisas para a criança evitar esforços, mover todas as peças do tabuleiro para que ela sempre vença ou garantir que ela não passe por situações (inevitáveis) que geram desconforto, longe de lhe dar segurança, tira a experiências necessárias para desenvolver. Seja generoso: não faça por ele.
➡ Quer criar um filho amoroso? Então seja sempre gentil. Olhe para ele, abrace-o quantas vezes ele precisar e não se esqueça de dizer a ele, todos os dias, que você o ama. Deixe-o ser do jeito dele, respeitando seu estilo.
➡ Quer criar uma criança que milite pela paz? Então, nunca, jamais, bata nela ou o trate violentamente. Seja sempre paciente e tolerante; respeite suas crenças e emoções.
Somos nós, adultos, que devemos PRIMEIRO APRENDER a nos regular emocionalmente, não reagir, respeitar a posição do outro: custa mais, mas vale a pena fazer o esforço. Gritar com uma criança, puxá-la, empurrá-la, dizer-lhe maldades ou machucá-la, física ou psicologicamente, de forma aberta e barulhenta ou velada e silenciosa, é uma forma de legitimar o uso da violência e ensiná-la a fazê-lo.
Compartilhe essa mensagem! 💜
26/08/2025
"Não o segure tanto no colo que ele vai se acostumar com isso". É provável que você já tenha ouvido isso.
Anos atrás, pensava-se que as crianças deveriam ser criadas com frieza e dureza, mas hoje a ciência mostrou que isso não tem nada a ver com a realidade.
➡ A realidade é que os braços ajudam a construir a autoestima e a confiança nas crianças.
➡ A realidade é que os braços de pais e mães ativam alguns interruptores genéticos nas crianças que as protegem contra doenças.
➡ A realidade é que você pode se acostumar com amor e carinho, mas também pode se acostumar com a solidão e a rejeição.
➡ A realidade é que se você quer que seus filhos e filhas escolham amanhã para serem amados por alguém que lhes dê amor e carinho, você faria bem em acostumá-los a receber amor e carinho desde pequenos.
➡ A realidade é que os bebês precisam dos braços de suas mães e pais. E não deixe ninguém lhe dizer o contrário.
Compartilhe essa mensagem com outros pais. 💜
21/08/2025
Não se esqueça de SALVAR e me conte nos comentários qual foi a resposta dos seus filhos para a última pergunta.
❓O que mais passa pela sua cabeça ultimamente? Há alguma ideia ou coisa que você continua pensando? (Isso os incentiva a elaborar seus pensamentos)
❓O que te faz realmente feliz? É um determinado jogo, atividade, passar um tempo com alguém ou terminar algo? (Concentra-se em ações específicas que lhes trazem alegria)
❓Você pode me contar sobre um momento com a nossa família que realmente ficou na sua memória? O que o tornou tão especial? (Inspira uma história sobre uma memória compartilhada)
❓Às vezes, o mundo e as pessoas podem ser confusos. Há algo sobre o qual você tem se perguntado ultimamente, algo grande ou pequeno? (Abre a porta para discutir qualquer coisa que desperte a curiosidade deles)
❓Há algo que te preocupa ou te deixa estressado? Você sempre pode conversar comigo sobre qualquer coisa. (Cria um espaço seguro para eles se abrirem)
❓Há algo novo que você gostaria de aprender ou explorar? Talvez seja uma habilidade, um assunto ou até mesmo um hobby – podemos aprender juntos! (Convida-os a compartilhar interesses e fomenta um vínculo de aprendizagem)
❓Quando estamos juntos, em que você mais pensa? O que você gostaria que eu não fizesse?
Quanto mais tempo passamos conversando com nossos filhos, mais seremos capazes de criar conscientemente uma vida que eles amarão, apreciarão e desejarão lembrar. 💜
19/08/2025
Esse texto é para ajudar naquela hora que cansa e tornar mais fácil para você quando seu filho lhe pedir para ler o mesmo livro pela centésima vez.
Ler o mesmo livro várias vezes tem muitos benefícios educacionais. Você pode imaginar que ouvir as mesmas palavras ajuda no desenvolvimento da linguagem. Mas também há benefícios socio-emocionais.
As crianças precisam se sentir no controle. Ler o mesmo livro é seguro porque seu filho sabe o que esperar, ao contrário do que é a vida cotidiana.
Ler o mesmo livro na hora de dormir realmente ajuda seu pequeno a cochilar. É previsível, reconfortante e aconchegante.
Você pode mudar as coisas quando lê o mesmo livro durante o dia... mas não na hora de dormir. O mesmo velho livro, o mesmo, vai ajudá-la a relaxar e adormecer.
Me conta qual o livro está fazendo sucesso por aí. 📚💜
15/08/2025
RESPOSTA:
Não é você que vai desfraldar seu filho, é ele que vai tirar a fralda.
O controle dos esfíncteres em crianças depende de vários fatores, é um processo que deve ser facilitado desde que a criança demonstre que está pronta e predisposta a alcançar essa habilidade.
Não depende de:
▪ Idade da criança
▪ Opinião dos outros
▪ Pedido da escola
Você não é a única a receber o comentário “você já deveria tirar a fralda dessa criança”. A criança vai fazer 2 anos e você começa a receber essa "sugestão" mais do que gostaria. Isso porque existem muitos mitos em torno do processo de controle esfincteriano em crianças.
Dicas dizendo que é mais fácil desfraldar no verão, ou que você tem que começar antes que ela complete dois anos. Alguns dizem que com os meninos é mais difícil do que com as meninas e o pior, que não vão aceitar na escola... uma lista longa.
Mas fique tranquila, a criança sabe a hora e te dará os sinais de que está pronta. A você, cabe acompanhar o processo.
Marque uma mãe que está passando por isso. 💜
12/08/2025
Quando seu filho te dê um presente, que seja uma pedra, ou algo parecido, que tenha recolhido na rua, um desenho, que pareça um rabisco... agradeça e se emocione. Provavelmente, essa pedra é a única coisa que ele tem para te dar nesse momento e é sua forma de dizer que te ama.
Além disso, eles tem o dom e a capacidade de se maravilhar e de ver beleza em todas as coisas. Para eles, essas pedras por exemplo, têm um significado muito especial. Nós, como adultos, podemos não encontrar diferenças entre uma pedra e outra no mesmo ambiente, mas os pequenos são capazes de apreciar diferenças sutis de cor, forma, reflexos ou toque que os tornam únicos.
Aprecie o grande amor que está por trás delas, bem como o esforço que ele fez para buscá-la e selecioná-la exclusivamente para você. "Essa pedra é a mais especial de todas que já vi, e com certeza tem qualidades incríveis que a tornam digna de estar em suas mãos”.
Às vezes menosprezamos esses "pequenos presentes", sem perceber a sua importância para os nossos filhos.
Aprenda a ler nas entrelinhas, você certamente encontrará um "eu te amo" escondido em muitas de suas ações.
Compartilhe essa mensagem. 💜
Endereço
Rua Pompeu Loureiro 64, Casa 06, Copacabana Rio De Janeiro, RJ
Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Ana Luz Francés posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.
Psicóloga clínica, Orgonoterapeuta, Especialista em Psicologia e Sexualidade, Especialista em Terapia da Criança e do Adolescente, Fundadora e Coordenadora da ONG Vida ViVa – Orgonomia em Movimento (2002), e membro efetivo da ReHuNa - Rede pela Humanização do Parto e Nascimento.
Atuante em movimentos sociais, com foco na saúde integral da mulher, da criança e na prevenção das neuroses, dedicou sua formação acadêmica na prática clínica com famílias, adultos, adolescentes, crianças e bebês desde 1986.
Formou-se orgonoterapeuta e economista sexual pelo C.I.O – Centro de Investigação Orgonômica Wilhelm Reich (1985-1997), onde participou da coordenação das áreas de estudo e pesquisa com gestantes e bebês e de terapia infantil. Orgonomista formada pelo Open Orgonomy de Nova Iorque (1993-2003).
Fez treinamento em EMDR (Terapia de Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares), NÍVEIS I e II, pelo Instituto Francine Shapiro, em 1999. Tem ainda especialização em psicoterapia corporal da criança e do adolescente (2003-2005). Estuda e pesquisa os processos envolvidos na amamentação desde 1986.
Criou Grupos de Orientação Orgonômica para Pais, em funcionamento desde 1995, e desenvolveu um método terapêutico para dessensibilizar traumas ocorridos no parto, pós-parto e primeiro ano de vida. Coordena e supervisiona o Baby-Reich, baby-sitting especializado, formado por estudantes universitárias (desde 2001). Idealizou e ministra cursos de Preparação de Gestantes ( desde 1986), Introdução a Orgonomia (desde 2002) e de Formação em Orgonoterapia (desde 2007), regularmente.
Tem como objetivo implementar um velho/novo Projeto para Informar sobre desenvolvimento infantil e, como preservar a autorregulação das crianças - promovendo saúde, bem estar e um mundo melhor.
Com a missão de proteger a pulsação energética nas crianças nascidas e ainda por nascer. Parafraseando Wilhelm Reich, as eternas - Crianças do Futuro ‘‘Nós não podemos dizer às nossas crianças o tipo de mundo que elas devem construir. Mas podemos equipá-las com o tipo de estrutura de caráter e vigor biológico que as tornaria capacitadas a tomar suas próprias decisões, encontrar seus próprios caminhos, construir seu próprio futuro e o de suas crianças, de modo racional.’’
