Thamyris Pereira Terapeuta

Página Principal
Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Thamyris Pereira Terapeuta

O negócio nasceu no meu coração após o período que tive o prazer de acompanhar famílias, de di

08/03/2025

Feliz Dia da Mulher 💕
Eu desejo pra vc, neste dia de hoje, uma enxurrada de vontade de se autoconhecer... Pq não tem ferramenta mais poderosa que gostar de ser quem você é!
Falando em autoconhecimento, você sabe seu temperamento?
Escreve aqui qual temperamento é o seu: Sanguínea, colérica, fleumática ou melancólica?

Compartilhando essa ilustração da maravilhosa

07/03/2025

É sobre fazer a MANUTENÇÃO do CORPO, da ALMA e do ESPÍRITO.
Autocuidado é a prática de cuidar de si mesmo, dedicando tempo de qualidade e adotando hábitos saudáveis. Além de estar intimamente ligado à autoestima e ao autoconhecimento, visto que estes elementos fortalecem a confiança do indivíduo em si mesmo.

07/09/2024

Você PRECISA CRIAR brechas na rotina para fazer o que DESEJA!

28/07/2024

Férias pra renovar💕

05/07/2024

"Você descobriu que para cuidar de tudo, precisa se cuidar primeiro!"
O que você faz por si próprio, que te abastece?

03/07/2024

Relato que recebi de uma paciente hoje, depois de uma sessão muito intensa e tocante...
Como é importante validar e acolher a nossa criança interior... Principalmente se ela estiver ferida.
Você já ouviu falar que existe uma criança que mora dentro da gente e que ela precisa ser acolhida? Esse é um tema que me toca muito. É um exercício que uso com frequência nos meus atendimentos como um caminho de ressignicação e de cura.
Respondemos, agimos e reagimos ao mundo a partir das experiências que vivemos. Mas muitas delas não foram acolhidas e cuidadas na nossa infância e adolescência. Somos uma soma das nossas dores vistas e não vistas, conscientes e inconscientes. Nossas falas ditas e não ditas. Somos um compilado disso tudo.
Acolher a criança interior nos apoia nos momentos em que olhamos para uma questão e não entendemos o motivo, ou quando queremos muito ter uma atitude diferente, mas acabamos repetindo aquele mesmo padrão. Quando temos um comportamento impulsivo que não condiz com a condição de adulto. E até mesmo quando procuramos no outro um lugar de pertencimento desproporcional, esperando que alguém nos supra emocionalmente.
Revisitar a infância, identificar o trauma e oferecer a você mesmo aquilo que lhe faltou emocionalmente, pode trazer grandes transformações para a vida adulta.

⚠️ A postagem do print foi autorizado pela minha paciente.

30/06/2024

Um TBT recente desse filme esperado por alguns (inclusive eu) rsrss

Nesta segunda fase da vida de Riley, a emoção que mais ganha destaque é a Ansiedade. Apesar de ser representada como um pequeno ser laranja, o longa mostra como ela pode ser grande e afetar a vida de diferentes maneiras.
Aproveitando o tema, é preciso entender que a ansiedade é um processo natural do corpo humano, desenvolvido ao longo da evolução humana para a nossa sobrevivência; o grande problema surge quando ela se torna excessiva.

E aí, você já foi ver Divertidamente 2?👇

08/06/2024

Oláaa,
Vamos aproveitar o sábado pra falar de um assunto muito importante, mas pouco validado: o DESCANSO.
Quando falamos de descanso, em geral, pensamos em dormir ou ficar no sofá vendo filme ou série, mas você sabia que existem diferentes tipos de cansaço? E se eles existem, existem também diferentes formas de descansar.
E apenas nos sentimos recarregados quando conseguimos identificar a necessidade atual e supri-la. Por isso aprenda a identificá-las para descansar efetivamente:
*Descanso físico
*Descanso mental
*Descanso emocional
*Descanso criativo
*Descanso social
*Descanso espiritual
*Descanso sensorial

Que tipo de descanso você está precisando hoje?

01/06/2024

Olaaa,
A ansiedade é uma reação natural do corpo relacionada à preocupação e ao medo. Ela pode se tornar uma condição patológica quando torna-se um excesso e passa a atrapalhar atividades rotineiras. Com isso, pode-se desencadear um transtorno que leva às crises com sintomas mentais e físicos.
Quais sintomas a ansiedade te traz?

29/05/2024

Boaa noite ❤️
E aí, quem é você?

Post:

25/05/2024

CASA ARRUMADA Carlos Drummond de Andrade (1902-1987)

Para refletir

Casa arrumada é assim: Um lugar organizado, limpo, com espaço livre pra circulação e uma boa entrada de luz.
Mas casa, pra mim, tem que ser casa e não um centro cirúrgico, um cenário de novela.
Tem gente que gasta muito tempo limpando, esterilizando, ajeitando os móveis, afofando as almofadas...
Não, eu prefiro viver numa casa onde eu bato o olho e percebo logo: Aqui tem vida...
Casa com vida, pra mim, é aquela em que os livros saem das prateleiras e os enfeites brincam de trocar de lugar.
Casa com vida tem fogão gasto pelo uso, pelo abuso das refeições
fartas, que chamam todo mundo pra mesa da cozinha.
- Sofá sem mancha?
- Tapete sem fio puxado?
- Mesa sem marca de copo?
- Tá na cara que é casa sem festa.
- E se o piso não tem arranhão, é porque ali ninguém dança.
Casa com vida, pra mim, tem banheiro com v***r perfumado no meio da tarde.
Tem gaveta de entulho, daquelas que a gente guarda barbante,
passaporte e vela de aniversário, tudo junto...
Casa com vida é aquela em que a gente entra e se sente bem-vinda.
A que está sempre pronta pros amigos, filhos, netos, pros vizinhos...
E nos quartos, se possível, tem lençóis revirados por gente que descansa a qualquer hora do dia.
Casa com vida é aquela que a gente arruma pra ficar com a cara da gente.
Arrume a sua casa todos os dias...
Mas arrume de um jeito que lhe sobre tempo pra viver nela...
E reconhecer nela o seu lugar.

20/05/2024

Bom diaaaaa💕
A capacidade de reconhecer qualidades e atributos positivos próprios é muito valiosa. A pessoa com autoestima estável, sabe a importância das suas habilidades, valores, qualidades e traços de personalidade, além de ter conhecimento sobre como utilizá-los para favorecê-la.
Já parou para definir as suas qualidades no papel? Ou refletir se você as valoriza como deveria?
Essas atitudes não são alimentos para o ego, mas, sim, maneiras de fortalecer a sua saúde mental.

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

Telefone

+5521967551445

Site

http://www.terapiapopular.com/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Thamyris Pereira Terapeuta posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Thamyris Pereira Terapeuta:

Atalhos

Apresente

Vivian Amaral Dermatologista
Rua Carlos Góis, 375/601, Leblon

Quer que seu prática seja a primeira Consultório em Rio de Janeiro?