DJ - Reabilitação Vascular e saude integral

14/12/2021

Fazendo um levantamento dos pacientes atendidos em 2021, tanto na como na .vascular, observei que praticamente todos tinham dores nas pernas e/ou nos pés, sendo muitos casos para tratamento de varizes e de edema.
Outra observação é que a maioria dos pacientes é mulher e, provavelmente, isso se deve pelos sapatos altos, sapatilhas e tantos outros modelos de calçados femininos em que a beleza é mais importante que o conforto.
Também foram atendidos pacientes neurológicos e pacientes com diferença grande no comprimento das pernas.
O resultado, em geral, foi bastante positivo, principalmente para aqueles que seguiram as orientações e fizeram os exercícios orientados após a avaliação.
A agenda do próximo ano já está aberta e você pode garantir o melhor tratamento para suas dores. 2021 foi muito bom e que 2022 venha melhor ainda, com mais pessoas sendo beneficiadas pelo tratamento com as palmilhas funcionais! 💪

25/07/2021

👉Conheça um pouco mais do trabalho que desenvolvo na área de vascular em conjunto com o com o uso de palmilhas funcionais e prescrição de exercícios para dores nas pernas e varizes! Aproveite e cuide de você de maneira integral com os melhores especialistas na .vascular
Agende sua consulta! ❤

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Qual é a relação entre o formato dos pés e as varizes?
Diversas pesquisas já associaram alterações nos pés com varizes dos membros inferiores. Tanto o pé plano (também conehcido como pé chato), quanto o pé cavo (em que a curva da sola é muito alta) podem prejudicar o bombeamento de sangue para cima, que se inicia bem ali.
Além disso, muitos tipos de dores nas pernas podem ser resolvidos melhorando o funcionamento dos pés, seja com palmilhas, seja com exercícios específicos.
O objetivo sempre será melhorar as bombas venomusculares (também chamadas de bombas impulso-aspirativas) que são grupamentos musculares responsáveis por levar o sangue para cima, contra a força da gravidade.
Por isso, venho utilizando este aparelho, o podoscópio, que é uma ferramenta importantíssima para auxiliar no raciocínio do retorno venoso. Com ele, consigo examinar a forma que o pé entra em contato com solo, aparecendo mais iluminado nos locais com maior pressão, e apagado nos locais sem contato. Assim, é possível dizer se os pés estão interferindo no retorno venoso de cada paciente.
Em parceria com , fazemos um excelente trabalho com foco na melhora do retorno venoso como um todo.
Ficou com alguma dúvida? Deixe uma mensagem que lhe respondo!
Cuide da sua saúde vascular! Procure um Cirurgião Vascular!

25/07/2021

👉Exercícios na postura de gato são excelentes opções para trabalhar estabilidade de ombros e de quadris e ganho de força muscular de membros superiores. Outra vantagem dessa postura para pacientes com Parkinson é o trabalho em cadeia fechada que inibe a hipertonia e diminui os tremores.
🤸‍♀️Além dos exercícios de fortalecimento, mobilidade articular e de alongamento, é essencial acrescentar exercícios em diferentes posturas e em cadeia fechada para melhorar o controle motor do paciente.
👩‍⚕️Decúbito dorsal, decúbito ventral, decúbito lateral, posição de gato, ajoelhado, semi-ajoelhado são algumas das posturas que utilizo em terapia durante o tratamento do paciente.
👩‍💻Quer saber mais sobre o tratamento do Parkinson? Envie uma mensagem que eu respondo!

16/06/2021

A saúde mental é tão ou mais importante que nosso físico tanto no tratamento da dor crônica como no nosso dia-a-dia. Todos temos problemas e o importante é aprendermos a lidar com eles. Se não consegue fazer isso sozinho, procure ajuda de um profissional da área.

15/06/2021

👣Exercício físico é essencial e importante para todos, não somente para quem tem dor crônica. Antigamente, a recomendação para o tratamento da dor era repouso e medicamentos, orientando os pacientes a evitarem certos movimentos e determinadas atividades.Entretanto, hoje se sabe que o movimento é o melhor tratamento para quem sente dor.
👩‍⚕️Inicialmente, o retorno à atividade física deve ser orientado e seguido por um fisioterapeuta de forma gradual associado às técnicas de analgesia. Com a melhora gradativa, é importante que o paciente insira na sua rotina a prática de exercício físico pelo menos 2x na semana.
Para o melhor tratamento, procure sempre um especialista em dor. Tem dúvidas? Envie sua mensagem que eu respondo! 😊

09/06/2021

https://jornal.usp.br/ciencias/projeto-inedito-no-brasil-busca-voluntarios-para-testar-tratamento-domiciliar-para-depressao/

Combinação de estimulação transcraniana por corrente contínua (ETCC) e atividades cognitivas será aplicada por meio de aparelho conectado ao telefone celular

08/06/2021

👉Como o assunto de amanhã é sobre fibromialgia, vamos rever esse post sobre dor disfuncional, que é o caso destes pacientes.
🧠A dor tem uma função vital de informar que algo está errado em nosso corpo. Deveria ser um sinal de uma lesão real, mas nem sempre é assim. O termo "disfuncional" indica que "sentir a dor" já não tem mais a função de proteção ou alerta, começando a ser um sinal de disfunção do sistema nervoso central. Pode atingir qualquer pessoa, sendo mais comum em mulheres.
👩‍⚕️Por esse motivo, o tratamento é prolongado e envolve o trabalho integrado de diferentes profissionais. Como o problema envolve mudanças nas estruturas e nas conexões cerebrais, a estimulação cerebral não- invasiva é uma importante ferramenta para a melhora da qualidade de vida desses pacientes.
🥳Quer saber mais sobre fibromialgia e dor crônica e como a estimulação magnética pode ajudar no tratamento? Siga meu perfil para assistir à aula amanhã às 19:30!

06/06/2021

🧠Dando continuidade às aulas sobre neuromodulação desse mês, vamos falar de estimulação cerebral não-invasiva para tratamento da fibromialgia, uma doença crônica de difícil tratamento.
👣Se você quer saber mais do tratamento de neuromodulação na fibromialgia, anote na sua agenda para assistir essa super live com a Neurologista que trabalha exclusivamente com estimulação magnética.
👩‍⚕️Sofia é médica neurologista, especialista no tratamento da dor pela USP e responsável pelo serviço de neuromodulação do Hospital 9 de Julho. Ela atende principalmente pacientes com dor crônica e com transtornos psiquiátricos, como depressão e ansiedade.
👉A live será nessa quarta-feira, às 19:30, diretamente do meu Instagram. Anote na agenda!

04/06/2021

🥳Temos um encontro hoje à noite para conversar sobre estimulação cerebral em crianças! Já mande suas dúvidas para a aula de hoje à noite da Esperamos vocês!
👉Quer saber mais sobre o uso da estimulação cerebral não-invasiva na reabilitação de crianças com paralisia cerebral (PC), Transtorno do Espectro Autista (TEA), TDAH, Mielo e Agenesia de corpo caloso? Anote na sua agenda para assistir essa super live com a Fisioterapeuta que trabalha há 10 anos com esse público-alvo.
👩‍⚕️Talita é professora do curso de medicina da UNICID, fisioterapeuta na Actum Neuromodulação e Reabilitação, com doutorado pela UNIFESP e pós-doutorado em Oxford/UK e é pesquisadora na PATER-USP.
🧠A live será nessa sexta-feira, às 19:30, diretamente do meu Instagram. Anote na agenda e nos vemos na sexta!

01/06/2021

👉Quer saber mais sobre o uso da estimulação cerebral não-invasiva na reabilitação de crianças com paralisia cerebral (PC), Transtorno do Espectro Autista (TEA), TDAH, Mielo e Agenesia de corpo caloso? Anote na sua agenda para assistir essa super live com a Fisioterapeuta que trabalha há 10 anos com esse público-alvo.
👩‍⚕️Talita é professora do curso de medicina da UNICID, fisioterapeuta na Actum Neuromodulação e Reabilitação, com doutorado pela UNIFESP e pós-doutorado em Oxford/UK e é pesquisadora na PATER-USP.
🧠A live será nessa sexta-feira, às 19:30, diretamente do meu Instagram. Anote na agenda e nos vemos na sexta!

31/05/2021

👉A estimulação cerebral não-invasiva é uma importante ferramenta para o tratamento de doenças crônicas como depressão, ansiedade, dor crônica, Parkinson, paralisia cerebral, autismo e outras doenças neurodegenerativas.
🧠Atua diretamente na neuroplasticidade do cérebro e potencializa os efeitos das demais terapias e processos de reabilitação, sendo um importante tratamento para a fisioterapia.
👩‍⚕️No próximo mês, farei uma série de lives com profissionais que trabalham com diferentes grupos e patologias nessa área. A primeira será no dia 04 de junho às 19:30 com a fisioterapeuta , que usa estimulação cerebral não-invasiva na reabilitação de crianças. Já anotem na agenda! 🥰

20/05/2021

👉E assim é a a vida: diante de uma porta que se fecha, sempre aparecem mais portas abertas para mudar a vida para melhor! No início, pode parecer difícil, mas a recompensa vem depois! 😊
😍O importante é manter a fé em Deus e continuar em busca dos objetivos.🙏

11/05/2021

👉Sabe aquela dor-de-cabeça que não melhora completamente com analgésico e que você sente como se apertasse a cabeça e o pescoço? Se isso ocorre com você, é quase certo de que essa dor é causada por tensão muscular, a conhecida cefaleia tensional.
👩‍⚕️Também é comum que pacientes com cefaleia crônica apresentem esses pontos gatilhos responsáveis pela manutenção da dor. Por esse motivo, além de medicamentos, o tratamento da cefaleia deve ser multidisciplinar, incluindo a liberação miofascial dos músculos escapulares, da cervical e da cabeça.
💪Na figura, vemos os pontos-gatilhos de alguns músculos da cervical e da cabeça e seu padrão de irradiação muito comuns em pacientes com dor-de-cabeça.
Quer saber como tratar e ter o melhor diagnóstico da sua dor? É só enviar uma mensagem que eu respondo!
fisioterapia

06/05/2021

Ando meio sumida ultimamente, afinal nem toda semana é fácil conciliar maternidade, casa, trabalho e todos os demais afazeres. 😬
👉Hoje venho dar uma dica de um aplicativo muito bom para quem quer iniciar a prática da meditação. O nome do aplicativo é lojong e está disponível para smartphone e iphone na versão gratuita. Já são conhecidos os diversos benefícios da meditação tanto para o tratamento de doenças crônicas como para o controle da ansiedade e da depressão, mas também é excelente para todos os tipos de pessoas.
👩‍⚕️Como profissional da saúde, já conhecia os seus benefícios, mas não cheguei a colocar a meditação como parte da minha rotina diária, afinal "nunca tinha tempo". Só depois de virar mãe e ter tudo (hormônios, sono, vida) totalmente alterados, tenho praticado diariamente e os efeitos tem sido muito positivos. E também é excelente pras pessoas extremamente ansiosas por causa da pandemia. Se tiver dúvidas, pode mandar uma mensagem que respondo.

06/04/2021

👉É comum associar o tremor à doença de Parkinson, mas esse não é o único e nem o principal sintoma dessa doença. Conheça os demais sinais e sintomas neste post.


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O tremor é o sintoma mais característico da Doença de Parkinson, mas não é o único. Os pacientes acometidos podem experimentar rigidez nos membros, lentidão de movimentos, desequilíbrio e falta de coordenação.

A doença também pode provocar sintomas não-motores, que incluem constipação, problemas na bexiga, dificuldade para engolir ou falar, e distúrbios psicológicos, como a depressão. Ao longo do tempo, sem o acompanhamento médico necessário, os sintomas tendem a progredir e até a incapacitar a pessoa. Mas é possível retardar a evolução do Parkinson. Saiba mais em nosso site: https://www.willianrezende.com.br/retardar-a-evolucao-do-parkinson/
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parkinsonsdisease

20/03/2021

Boa noite! Com a TV desligada... 🙏❤

08/03/2021

Feliz dia da mulher!! Com tantas funções diárias, a gente merece mais que uma florzinha... hehehe

23/02/2021

👉Quando sentimos dor e procuramos por um profissional da saúde, é muito comum ouvir que tais músculos estão encurtados e que a dor só vai melhorar com o alongamento desses músculos.
👩‍⚕️Realmente, alongar certos músculos podem trazer alívio de dores e evitar outras doenças como tendinites e LER. Entretanto, precisamos saber que não é a solução e nem a principal causa da dor. Portanto, se está tratando sua dor e só te passam alongamentos, saiba que a causa da dor não vai ser tratada completamente. Saiba um pouco mais nesse post que não se aplica somente a atletas.

.raquelmenegassi
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Não fique triste, bravo ou decepcionado ao ver esse post... é fato!
Um músculo dói pq "cansa" e o fato de vc ficar alongando não vai deixá-lo mais "resistente" !! Precisamos mexer em todas as outras variáveis de treinamento além de nutrição hidratação e descanso! E quando falo em descanso não estou falando apenas de sono mas de toda a ajuda que os outros músculos têm que dar durante a atividade!!
É isso....
Não é falta de alongamento... 🥺🥺