16/07/2024
SEU CORPO ESTÁ PEDINDO AJUDA:
1. Pele seca:
Seu corpo não tem vitamina E.
Para atender às suas necessidades, inclua nozes, peixes gordos e óleo vegetal virgem na sua dieta.
2. Cabelo e unhas frágeis:
Estes sintomas indicam uma deficiência de vitaminas do complexo B e cálcio. Coma feijões, sementes de papoila, levedura e refeições integrais.
3. Sangramento das gengivas:
Significa que falta de vitamina C. Coma cebola, alho, frutas e legumes com a maior frequência possível.
4. Insônia, cãibras e comportamento compulsivo e temperamental:
Seu corpo não tem magnésio e potássio.
Estes elementos podem ser encontrados em cacau, chocolate, bananas, batatas, damascos secos, ameixas e beterrabas.
5. Pele dura nos cotovelos:
Este sintoma indica que é deficiente em vitaminas C e A, encontradas em frutas e legumes, por exemplo, em várias variedades de citrinos, cenouras, tomates, damascos e abóboras
6. Você quer que seus pratos sejam o mais salgados possível ou tem tendência a chorar:
Você pode ter uma infecção ou inflamação no seu corpo, especialmente no sistema urogenital.
7. Quero o máximo de doce possível:
Você pode estar exausto e precisar de um impulso rápido de energia. Neste caso, é melhor consumir mel ou chocolate amargo para evitar problemas gastrointestinais.
8. Sabor por sementes de girassol:
Seu corpo não tem antioxidantes e outros nutrientes.
9. Você tem um gosto por azedo:
O corpo requer estes produtos porque, por alguma razão, precisa estimular o fígado ou a vesícula biliar.
Inclua limão, maçã e vinagre de vinho e mirtilos na sua dieta.
10. Você tem cabelo liso ou pés frios e está cansado:
Deficiência de iodo. Consuma produtos de marisco.
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