Teresa Cristina Nutricionista

12/01/2021

Você é aquilo que come . Procure anotar e observar tudo que você ingere ao longo do seu dia .
Vamos tentar observar a qualidade das suas refeições.
A quantidade também é fundamental mas Vamos começar pela escolha dos Alimentos , sendo de preferência mais naturais e menos processados .
Vamos aproveitar para testar ?
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08/01/2021

31/08/2019

Dia 31 de agosto , dia do Nutricionista .

16/01/2019

Venha nos visitar . Será um prazer atendê-lo

15/01/2019

Agora em mais um endereço , no coração da Barra da Tijuca .

23/08/2018

Se você não sabe fazer isso sozinho , venha nos procurar , que nós te ajudaremos a chegar lá !

27/09/2017

Controle a ansiedade , ela causa distúrbios no sono , aumenta o apetite e ganho de peso . Procure dormir 8 horas por noite , alimentando-se de 3x3 horas , totalizando 6 refeições diárias . Escolha Alimentos saudáveis e que diminuam a ansiedade , viva saudável , viva feliz !

26/09/2017

F**a a dica !