Psicóloga Adriana Moreira

14/11/2025

Para reflexão✨️

Bjs da Psi💙

02/11/2025

Existe paz em...

Bjs da Psi💙

24/10/2025

O estresse, a frustração e as emoções reprimidas não desaparecem — elas se acumulam no corpo e na mente. Quando não expressas ou elaboradas, podem gerar sintomas como ansiedade, insônia, dores físicas, tensão muscular e até adoecimento emocional. Cuidar das emoções é também cuidar da saúde integral. 🧠

Bjs da Psi💙

15/10/2025

Ensinar é tocar vidas sem invadir,
é acender luzes no invisível,
é inspirar caminhos de consciência e cuidado.
Aos professores que fazem uma ponte entre saber e sentir —
meu reconhecimento e gratidão.

Adriana Moreira
Psicóloga

12/10/2025

✨️Dia das Crianças: um convite para olhar pra dentro✨️

Nem sempre a criança que mais precisa de cuidado está fora de nós.
Às vezes, é a criança que fomos — aquela que sonhava, se emocionava com pequenas descobertas e precisava ser vista, ouvida e acolhida.

Neste Dia das Crianças, que tal fazer algo diferente?
✨️ Reserve um momento para ouvir sua criança interior:
• O que ela sente falta?
• O que ainda a encanta?
• O que ela gostaria que você soubesse hoje?

Cuidar dela é cuidar de si. 💙

✨ Feliz Dia das Crianças ✨️

Psicóloga Adriana Moreira
CRP 05/42659

01/10/2025

Para reflexão!

Bjs da Psi💙

27/08/2025

Gratidão por tudo até aqui.🙏💙

27/08/2025

Ser Psicóloga é acolher silêncios, transformar lágrimas em palavras e ajudar corações a encontrarem novos caminhos

Gratidão por tudo até aqui.

Bjs da Psi💙

18/08/2025

Coragem emocional é a capacidade de reconhecer, acolher e expressar emoções difíceis — como medo, tristeza, raiva ou vulnerabilidade — de forma consciente, sem fugir, negar ou agir impulsivamente.

É agir com integridade emocional mesmo quando há risco de rejeição, desconforto ou dor emocional.

Em resumo, é a força de sentir plenamente, sem se esconder, mantendo conexão consigo e com os outros.

Adriana Moreira
Psicóloga
CRP 05/42659

08/07/2025

Capacidade de manter coerência entre sentimentos, atitudes e comportamentos emocionais ao longo do tempo e nas relações interpessoais.

Significa demonstrar afeto de forma estável, previsível e confiável, promovendo segurança emocional nas interações.

Em outras palavras, é quando o que a pessoa sente, diz e faz emocionalmente está alinhado — sem grandes oscilações ou contradições.

Adriana Moreira
Psicóloga
CRP 05/42659

16/06/2025

28/05/2025

Silenciar o mundo externo e a si mesmo é parte importante no exercício do autoconhecimento. Em meio a ruídos externos constantes e a própria agitação mental, o silêncio permite acalmar a mente e focar na voz interior. É nesse espaço de quietude que se torna possível refletir melhor e mais profundamente, compreender nossas emoções, discernir nossos verdadeiros desejos e acessar a intuição. Essa prática consciente de silenciar, revela camadas mais profundas de quem somos e impulsionando a jornada de autoconhecimento.

Adriana Moreira
Psicóloga
CRP 05/42659