Psicóloga Adriana Moreira

08/07/2025

Capacidade de manter coerência entre sentimentos, atitudes e comportamentos emocionais ao longo do tempo e nas relações interpessoais.

Significa demonstrar afeto de forma estável, previsível e confiável, promovendo segurança emocional nas interações.

Em outras palavras, é quando o que a pessoa sente, diz e faz emocionalmente está alinhado — sem grandes oscilações ou contradições.

Adriana Moreira
Psicóloga
CRP 05/42659

16/06/2025

28/05/2025

Silenciar o mundo externo e a si mesmo é parte importante no exercício do autoconhecimento. Em meio a ruídos externos constantes e a própria agitação mental, o silêncio permite acalmar a mente e focar na voz interior. É nesse espaço de quietude que se torna possível refletir melhor e mais profundamente, compreender nossas emoções, discernir nossos verdadeiros desejos e acessar a intuição. Essa prática consciente de silenciar, revela camadas mais profundas de quem somos e impulsionando a jornada de autoconhecimento.

Adriana Moreira
Psicóloga
CRP 05/42659

18/05/2025

Terapia é autoconhecimento!

Bjs da Psi💙

02/04/2025

O cérebro funciona diferente, é verdade. Mas o coração sente como o de qualquer pessoas.

02 de abril
Dia Mundial da Conscientização do Autismo

Adriana Moreira
Psicóloga
CRP 05/42659

08/03/2025

A força de uma mulher não se mede pelos pesos que levanta, mas pelas batalhas que vence.
Por trás de cada mulher forte, existe uma história de superação que a tornou ainda mais poderosa.
Mulheres fortes não têm medo de desafios, elas os transformam em oportunidades.
A força de uma mulher também está na sua capacidade de amar, cuidar e transformar o mundo ao seu redor.
Uma mulher forte sabe que a sua voz tem poder e não tem medo de usá-la.
Mulheres fortes constroem seus próprios caminhos e inspiram outras a fazerem o mesmo.
Que todas as mulheres reconheçam a força que habita em si e a usem para alcançar seus sonhos.

Bjs da Psi💪🏻💐

08/03/2025

Neste Dia Internacional da Mulher, celebramos a força, a resiliência e ao mesmo tempo a feminilidade de cada mulher. Cada uma de nós possui sua jornada única. A psicologia reconhece a importância de honrar a história e as conquistas femininas, enquanto seguimos trabalhando por um futuro de bem-estar para todas.

Feliz Dia Internacional da Mulher!🌹
Feliz todos dos dias!

Bjs da Psi🩷

08/03/2025

Feminilidade não é sinônimo de fragilidade.
É a força suave que transforma o mundo com delicadeza e poder.
É a essência da mulher, um presente que ela oferece ao mundo com amor e graça.
É a expressão da alma feminina, beleza que encanta e inspira.
A feminilidade é a capacidade de amar, cuidar e nutrir.
Com amor.
Bjs da Psi🤍

21/02/2025

Saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental, emocional e social.

E não apenas a ausência de doença ou enfermidade.

Adriana Moreira
Psicóloga
CRP 05/42659

26/01/2025

A vida é como um jardim. Plantamos sementes de sonhos, regamos com esperança e cultivamos com dedicação. Às vezes, as flores demoram a desabrochar, mas a beleza que surge é sempre única e especial. Celebre cada estação da sua vida, pois cada uma traz consigo um novo aprendizado e uma nova oportunidade de florescer."

Ontem, 25/01/2025, completei mais uma volta no sol. Grata pelo carinho que recebi e pela vida!

Bjs da Psi💙

24/01/2025

Dependência Digital: Um Olhar Mais Próximo

A dependência digital é um fenômeno crescente que marca a nossa era. Caracterizada pela necessidade excessiva de estar conectado a dispositivos eletrônicos, como smartphones, computadores e tablets, essa condição pode afetar diversos aspectos da vida, desde as relações sociais até a saúde mental.

Sinais da dependência digital:
* Necessidade constante de verificar notificações;
* Isolamento social;
* Dificuldade em se concentrar;
* Problemas de sono;
* Negligência de outras áreas da vida.

Consequências da dependência digital:
* Problemas de saúde mental;
* Problemas físicos;
* Dificuldade em se relacionar;
* Problemas no trabalho e nos estudos.

Como lidar com a dependência digital?
* Estabeleça limites de uso;
* Encontre outras atividades;
* Busque ajuda profissional.

Prevenindo a dependência digital:
* Educação;
* Limites familiares;
* Conscientização.

Lembre-se: A tecnologia pode ser uma ferramenta útil, mas é fundamental utilizá-la de forma consciente e equilibrada.

Adriana Moreira
Psicóloga
CRP 05/42659

31/12/2024

Que o novo ano seja maravilhoso para todos nós!
Gratidão a todos pela parceria e confiança!
Seja bem vindo 2025!
Feliz Ano Novo!

Bjs da Psi💙