10/06/2025
A busca por resultados rápidos, muitas vezes, nos leva a atalhos que não são sustentáveis ou, pior, prejudiciais à nossa saúde.
Emagrecer de forma saudável e com resultados que você consegue manter não é só possível, como necessário.
E a chave para isso está em uma abordagem integrativa e personalizada.
Não existe mágica ou uma única solução. O emagrecimento que funciona de verdade é aquele que considera você como um todo: seu corpo, sua mente, seu estilo de vida.
É por isso que aqui no consultório, a gente olha para diversas frentes: ajustes na dieta, sair do sedentarismo, manejo do estresse e qualidade do sono e saúde emocional.
Em alguns casos, e sempre com uma avaliação médica criteriosa, podemos considerar ferramentas complementares que auxiliam nesse processo, como o uso de medicações específicas para o sobrepeso e a obesidade, que atuam de diversas formas para apoiar a mudança de hábitos.
O foco principal é sempre na mudança de estilo de vida.
Se essa abordagem faz sentido para você, me conta nos comentários! 👇 Ou envie sua pergunta na próxima caixinha!
Clínica Sara Bragança
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