Igor Vaz Personal Fisio

Igor Vaz Personal Fisio Personal Trainer, Treinamento Funcional,Consultoria Esportiva, Reabilitação de lesões.

Cuidado ao agachar!Essa frase parece simples... mas essa frase pode transformar o banheiro em um parque de diversões do ...
02/07/2025

Cuidado ao agachar!
Essa frase parece simples... mas essa frase pode transformar o banheiro em um parque de diversões do medo.
Quando um profissional de saúde de para o indivíduo "parar de agachar" por causa de dor lombar ou no joelho, ele não está dando apenas um conselho inofensivo, ele está instalando um sistema de alarme falso no cérebro do paciente.
Resultado? O corpo entra em hipervigilância. "O MEDO VIRA MOVIMENTO, E O MOVIMENTO VIRA TRAUMA".
Eduque o paciente com ciência e não com pânico. 😉



O segredo para transformar seu corpo pode estar em 5 minutos antes de dormir.
11/06/2025

O segredo para transformar seu corpo pode estar em 5 minutos antes de dormir.

Por muito tempo eu me compadecia e tinha receio de cobrar pelos meus serviços. Fazia uma pequena análise sobre as condiç...
22/04/2025

Por muito tempo eu me compadecia e tinha receio de cobrar pelos meus serviços.
Fazia uma pequena análise sobre as condições do meu paciente, diante dos pedidos de desconto.
Isso mudou com o crescimento das redes sociais, pude observar melhor aquele mesmo paciente que tanto "chora" por desconto e que está fazendo cotação de preço de alguns profissionais. Ostentam viagens, praias, pratos caros, exibindo carros e etc.. Não condizem, de fato, com os relatos quando buscam o serviço e solicitam seu desconto.
Sim, precisei avaliar os 5 anos de gastos durante a minha graduação, somados as 2 pós.
Pude perceber que não estava valorizando o meu próprio esforço e não me refiro nem só a dinheiro, mas ao tempo investido com aperfeiçoamento e estudo(sem contar os muitos cursos que venho fazendo até hoje).
Então cobro o valor justo por todo o conhecimento adquirido e com a certeza de que posso melhorar a qualidade de vida daquela pessoa.
Saúde não se negocia!
Não quer pagar 1.000, 1.500 com fisioterapia.. É simples: Alimente-se bem, Durma bem, hidrate-se, pratique exercício físico.
Uma vida de hábitos ruins, pode não somente te levar a negociar o serviço de um fisioterapeuta mas também futuramente de um cuidador ou um enfermeiro de segunda a sexta para limpar seu traseiro e te dar banho na cama. 💭

Vamos lá...Você quer viver investindo em remédios ou dar um jeito de verdade?
17/03/2025

Vamos lá...
Você quer viver investindo em remédios ou dar um jeito de verdade?

Comenta aí..
17/03/2025

Comenta aí..

A dor é multifatorial..Nem sempre o local da dor será o local da lesão. 🗓️ AGENDA ABERTA.. ☎️ (21)982423771.. Quiropraxi...
22/07/2024

A dor é multifatorial..
Nem sempre o local da dor será o local da lesão.
🗓️ AGENDA ABERTA..
☎️ (21)982423771..
Quiropraxia e DTM..
audível


🏊🏇🏄🚴💪💯

" É a mente que esculpe o corpo", pense nisso!. 🏊🏇🏄🚴💪💯
15/07/2024

" É a mente que esculpe o corpo", pense nisso!.
🏊🏇🏄🚴💪💯

No próximo dia 30/06 estarei junto com a nutricionista Thays Queiroz e a Dra. Lara Megeghelli (Endocrinologista) ministr...
24/06/2024

No próximo dia 30/06 estarei junto com a nutricionista Thays Queiroz e a Dra. Lara Megeghelli (Endocrinologista) ministrando uma aula de treinamento funcional no posto 09 do recreio às 7h..
Restrito apenas para meus alunos e pacientes das Dras. Citadas acima.

🏊🏇🏄🚴💪💯

23/06/2024
Sou apaixonado por esportes coletivos e individuais, então fui orientado pelos meus pais em 1995 a ingressar no ensino m...
22/06/2024

Sou apaixonado por esportes coletivos e individuais, então fui orientado pelos meus pais em 1995 a ingressar no ensino médio para cursar Desporto.
Foram 3 anos suficientes para mudar um pouco minha concepção sobre um profissional da área.
A procura de buscar cada vez mais respostas resolvi continuar agora na universidade em 1998 cursando licenciatura plena em Ed. Física. Durante o processo me veio o fascínio pelo corpo humano e suas ações alinhados com o meu senso de ajudar ao próximo percebi que me faltava algo, então continuei meu estudos e em 2002 dei continuidade na Fisioterapia concluindo o Bacharelado.
Após 22 anos de formação na Ed. Física e 18 anos na Fisioterapia entre cursos e especializações na área, continuo levando para centenas de pessoas a melhora da sua saúde proporcionando qualidade de vida e esperança.
"Ser sábio é melhor do que ser forte, o conhecimento é mais importante do que a força". Provérbios 24:5

Quando descobrimos que é necessário mudar para evoluir, amadurecemos e aprendemos a nos recriar quantas vezes forem nece...
11/05/2024

Quando descobrimos que é necessário mudar para evoluir, amadurecemos e aprendemos a nos recriar quantas vezes forem necessário.

Faça mais do que te faz feliz  hoje..O DEPOIS PODE NÃO CHEGAR! 🏊🏇🏄🚴💪💯
28/02/2024

Faça mais do que te faz feliz hoje..
O DEPOIS PODE NÃO CHEGAR!
🏊🏇🏄🚴💪💯

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