Barbara Serodio studio de Pilates

12/10/2025

Eu tive uma infância RICA.
Rica de amor e presença, onde eu podia fantasiar e sonhar bastante.

Sempre que posso volto aos "ares da infância " e desejo que nos dias de hoje, todos abracem suas crianças.

01/10/2025

A dor crônica se intensifica pelo estado de "luta ou fuga", pois a exposição prolongada a esse estado de alerta aumenta os níveis de hormônios do estresse, como o cortisol.

Causam: tensão muscular, aumento da sensibilidade à dor e inflamação, perpetuando o ciclo de dor e estresse. 

🔴 Manter-se em "luta ou fuga" de forma crônica faz com que o corpo entenda que esse é o " novo normal "

29/09/2025

O Método GDS tem a peculiaridade de levar em conta os elos indissociáveis entre a mecânica corporal e o comportamento. Ele não substitui a psicoterapia, mas é o complemento direto pela originalidade do trabalho corporal que propõe, já que aborda o aspecto comportamental.

08/09/2025

Significado do símbolo da Fisioterapia:

A cor verde remete à saúde e ao compromisso com a vida, e o camafeu é um símbolo de proteção e boa sorte. 

Dia mundial da Fisioterapia

01/09/2025

08/08/2025

💙🩵

11/06/2025

Parada obrigatória no Rio de Janeiro.

Brasil × Texas

07/06/2025

Será?

Uma idosa de 70 anos e um adulto jovem de 20 anos podem ter hérnias e sintomas bem parecidos mas as suas necessidades serão diferentes.

No momento certo e quando os sintomas estiverem reduzidos, a prescrição de exercícios deverá ser individualizada.

10/05/2025

"Sem amor, Nem uma gota sequer se transformaria em pérola.

Rumi

O amor de mãe transforma. Feliz dia para todas as mães! 🌷

28/04/2025

" O meu corpo fala e sabe o que ele está dizendo? Até que enfim alguém olhou para mim. "

Essa fala é de uma paciente com diversas questões desafiadoras.

O meu trabalho com ela é com alguns movimentos leves e calculados para que ela tenha AUTONOMIA.

Logo depois ela me advertiu: " Não ache que eu sou maluca hein Barbara! "

Mais sã impossível!

22/04/2025

São 12 anos trabalhando com movimento e reabilitação.

Que venham muitos anos com vocês e muitos motivos para comemorar!
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23/04/2025

16/04/2025

Esses pacientes necessitam de uma abordagem multidisciplinar.