https://www.facebook.com/819522298141029/

Luis Patrick Villaverde

Página Principal
Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Luis Patrick Villaverde

Luis Patrick Villaverde nutricionista do Clube de Regatas do Flamengo. Atendimento imprensa: fernan Nutrição esportiva e clínica.

Atendimento sob marcação de consulta.

19/06/2022

• • • • • •
Dia em que o coração acelera, a emoção toma conta e o amor transborda.

Dia mega especial, de um casal que ganhou nossos corações. e gratidão pela confiança e carinho. Amamos conhecer vocês e fazer parte desse dia especial. ❤️

Uma nova fase de vida!
💍

💍

💍

💍

💍

30/01/2022

Fim de semana planejando saúde com os "caras" e Thor 🐶!!

Seja para o com estilo de vida atlético no crossfit, ou seu pai, procurando mais saúde para 2022, pois sabem que um dos principais pilares é uma boa alimentação, afinal , é combustível para regeneração muscular, energia para performance e cura Natural para muitas doenças.

Com partipação de , outro brabo corredor 🏃, buscando sua melhor forma.

Atendimento à domicílio! Porquê não?

Qualidade, conforto, seguranca e resultado sem sair do conforto da sua casa !

E aí, bora?

25/02/2021

🚨Há muito tempo, falsas promessas sobre emagrecimento estão sendo espalhadas na internet. Mas chegou a hora de acabar com todas elas.

✅Na Masterclass Segredos Do Emagrecimento eu vou te mostrar o caminho para emagrecer com saúde, o passo a passo completo para nunca mais ficar refém da “desinformação”, tentando perder peso de forma errada.

🗓O evento será 100% online e gratuito e vai acontecer na próxima terça, dia 2 de março às 20h.

⚠️Para participar é muito simples, basta clicar no link da minha bio, cadastrar seu melhor email e seguir as instruções da página.

Um grande abraço!
Te vejo lá.

22/02/2021

Você sabia que é possível perder peso de forma saudável? Eu já ajudei muitas pessoas a alcançarem o corpo dos sonhos, sem truques, sem dietas milagrosas e sem passar fome.

Estou falando sobre um emagrecimento de forma natural, através de uma alimentação verdadeira, comendo o que gosta e gastando pouco dinheiro.
Precisamos acabar de uma vez por todas com todas as mentiras que já te falaram sobre emagrecimento e começar uma revolução.

Por isso que eu te convido a se inscrever na Masterclass Segredos do Emagrecimento, que vai acontecer no dia 2 de março às 20h. Será uma super aula ao vivo, 100% online e gratuita, em que eu vou te revelar os 3 segredos ocultos do emagrecimento, que aplico nos meus pacientes para emagrece-los de forma definitiva.

Eu nunca contei isso para ninguém e tenho certeza que você vai se surpreender com o que eu vou falar. Se você está buscando emagrecer, é esse o caminho.

Clique no link da minha Bio e faça a sua inscrição.
Te vejo lá.

17/02/2021

Fala meus queridos, tudo bem com vocês?

❓Hoje vim responder uma dúvida muito comum entre as pessoas que andam com problemas intestinais. Será mesmo que há relação entre as frutas e a saúde intestinal?

Posso te dizer que sim, mas isso não é um fator decisivo.

👉🏻Normalmente um indivíduo com o intestino preso, tem este problema devido a uma série de fatores, e muito dificilmente estes estão ligados diretamente a ingestão de frutas, como a banana. Ou seja, comer banana não prende o intestino, isso é mito.

✅Mas vamos imaginar agora que temos um indivíduo com o intestino solto. A banana pode realmente ajudar a segurar, pois ela é rica em fibras insolúveis, as quais absorvem água e ajudam na formação do bolo f***l.

👌🏻Ou seja, para ter o intestino regulado olhe para o todo e pense que a união dos fatores para que tudo fique impecável.

15/02/2021

Fala meus queridos, tudo bem com vocês?

⚠️Esse aqui é um alerta para vocês que querem emagrecer e ficam buscando dietas pela internet. Prestem bem atenção no que eu vou dizer para vocês.

❗️Não confie em promessas milagrosas de dietas que te prometem resultados rápidos em pouco tempo, isso além de prejudicar a sua saúde vai te fazer perder tempo e dinheiro.

✅Quer emagrecer procure um nutricionista, pois ele sim vai te dar o caminho correto. O nosso trabalho, não é te passar uma dieta e deixar você se virar. Vai muito além disso. Um bom nutricionista instiga você a se conhecer melhor, conhecer o seu corpo, a sua saúde para que você seja independente e nunca mais fique refém das “fake news” do emagrecimento.

🙏🏻Uma das coisas mais gratificantes da minha profissão é constatar que o meu paciente saiu do zero e passou a entender seu próprio corpo e a dominar completamente essa máquina. Conhecimento nunca é demais e eu aconselho: se conheça melhor, pois isso sem dúvidas vai mudar seu jogo.

13/02/2021

Fazer o que mais amo não se torna trabalho, e sim lazer...

E meu maior presente é ver vocês alcançando o objetivos, sonhos e padrões de qualidade de vida.

Obrigado por confiar no meu trabalho 🙏🏻

12/02/2021

Fala meus queridos!!, tudo bem com vocês?

Hoje trouxe para vocês a resposta para essa dúvida que aparece na mente da maioria dos iniciantes na musculação. Será mesmo que vocês precisam tomar Whey Protein para ter resultados?💪🏻

Já te adianto que não.😉

👉🏻Foque primeiro na sua alimentação, pois ela representa 95% do total. De atenção às proteínas, faça refeições periódicas, respeite o seu sono e procure um profissional antes de tomar qualquer tipo de suplemento alimentar. Todos os nutrientes que você precisa estão presentes nos alimentos, pode confiar em mim. A suplementação não vai fazer milagre no seu corpo se sua alimentação for ruim, essa é a verdade.

Eu entendo que as propagandas não te ajudam e te fazem acreditar que para ganhar massa você precisa suplementar. Mas te adianto que um prato de comida bem feito vai te trazer muito mais benefícios do que o Whey Black Vulcano Master 3.0.

Marque aqui aquela pessoa que acha que para crescer precisa se entupir de suplementos.😉

08/02/2021

E ai pessoal, tudo bem com vocês?

❓Você sabia que é possível comer mais e não ganhar peso? É isso mesmo que você acabou de ler, pare de pensar que para emagrecer precisa passar fome e sofrer!

✅Mas para que você possa ter resultados definitivos, você precisa executar esse processo de maneira correta e foi por esse motivo que convidei a Thais, para um bate papo super interessante, sobre “como comer mais e ter mais saciedade da forma correta.”

👉🏻A Thais é nutricionista esportiva, estética, personal diet e vai contar para vocês tudo o que vocês precisam saber sobre o assunto, para nunca mais passar fome na dieta.

🗓Então marquem na agenda: terça-feira (09/02) às 20h no meu perfil .

😉Espero vocês lá comentando e tirando todas as dúvidas!

Marque aqui embaixo aquela pessoa que não pode perder essa conversa!

Um abraço e vejo vocês lá!

05/02/2021

E ai pessoal, tudo bem com vocês?

Aproveitando a live de ontem em que falei sobre o tema suplementação e atividade física, hoje trouxe para vocês um trecho, de uma entrevista minha para a FLA Tv, em que dou mais detalhes sobre a suplementação de atletas de alta performance.

No caso dos atletas profissionais, a suplementação, além de evitar lesões, é capaz de melhorar o desempenho nos treinos e nos jogos. Por isso, cada um deles tinha uma rotina individual de suplementos, para que suas necessidades fossem atendidas de forma exclusiva, respeitando cada caso.

Gostou? Deixe aqui seu comentário.
Qualquer dúvida estou à disposição!

Um grande abraço.

03/02/2021

E ai pessoal, tudo bem com vocês?

👉🏻Tenho certeza que você, que busca uma vida mais saudável, já pensou em unir alimentação, suplementação e exercícios físicos. Mas afinal, será mesmo que para isso você precisa comer muito frango com batata doce, tomar só whey protein e malhar todos os dias?

🚨Pensando nisso, convidei o Cássio Sá, coordenador técnico da , para uma live em que vamos te falar todos os mitos e verdades que envolvem esse assunto.

⚠️A live vai ser nesta quinta-feira (04/02) às 20h no meu perfil e eu espero vocês lá comentando e tirando todas as dúvidas!

💪🏻Marque aqui embaixo aquela pessoa que não pode perder essa conversa!

Um abraço e vejo vocês lá!

03/11/2020

Tem consulta tão descontraída que nem vejo o tempo passar! Obrigado e Renha. Além de montarmos um planejamento top, foi super divertido o tempo que passamos. Com direito a cafezinho e boas risadas.

E é o que sempre digo, casal unido em um objetivo, as chances de sucesso mais que dobram. Conte comigo e com a 💪🏻

28/10/2020

Meus queridos ,

Em parceria com , ,com intuito de ajudar milhares de pessoas que sofrem com o intestino preguiçoso.

publicamos uma dieta de 2000kcal para ajudar de forma saudável, natural e sem " firulas" no problema de constipação e de quebra, ajudar a diminuir colesterol ruim ( LDL) e triglicerídios

-" Patrick , porque 2000kcal?

Em geral, é a média feita nós cálculos das informações nutricionais.

É necessário informar a caloria, para você saber se no seu planejamento alimentar, ela se encaixa. Ok?

Duvida? Mande um direct o whatsapp 💪🏻

Boa refeição 👌🏻

14/10/2020

Agora sim mamãe e papai Dudu!
Após a chegada do príncipe da casa, chegou a hora de retornar aos poucos aos cuidados da saúde...

Satisfação imensa pra mim, cuidar de um casal tão querido que conheço desde os tempos de escola.

Precisa de atendimento homecare , ou on-line com valor bacana? Manda um direct que resolvemos 😉

06/10/2020

Estamos chegando na reta final do ano!
Para alguns, um alívio de um ano difícil e que só "venham as festas", para outros , " verão" está quase aí.

Independentemente de como foi seu ano, sua saúde só depende de você.

Não deixe pra dezembro pra tentar melhorar. Se seus hábitos foram ruins o ano todo, não é no mês do natal e ano novo que você vai se ajustar.

Vem que dá tempo!

24/09/2020

Em parceria com a academia ,
E vários pacientes que me perguntam sobre jejum intermitente, vale a leitura . Nem tudo que está na internet serve para você! Procure sempre um Nutricionista 💪🏻

10/09/2020

E assim são os ciclos da vida....
Parar, pensar, replanejar e

Cuidar da como base para uma nova jornada...
Afinal, levamos "nós" mesmos do começo ao fim dessa aventura chamada

Cuidem-se 💪🏻 pois essa é a sua principal responsabilidade nessa caminhada.

Endereço

Rio De Janeiro, RJ
RECREIO DOS BANDEIRANTES

Telefone

+5521987381019

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Luis Patrick Villaverde posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.