Eli Corrêa SEC

Eli Corrêa SEC Especialista em emagrecimento.
�Dicas de alimentação saudável
� Atividade física
� Mentalidade
�Coaching Presencial e Online Elimine até 7kg em 21 dias

A gente só passa a entender a frase "aproveita que passa rápido" depois que nasce um filho.Ela é minha terceira bebê. E ...
06/09/2022

A gente só passa a entender a frase "aproveita que passa rápido" depois que nasce um filho.

Ela é minha terceira bebê. E eu particularmente amo ter um bebê. A singularidade de um bebê é apaixonante. O olhar puro, o amor, o balbuciar, o cheiro...eu amo.
Por outro lado, nada tão maravilhoso ia ser tão fácil...pensando bem, a natureza é tão perfeita que fez os primeiros anos serem tão difíceis pra não termos uma superlotação no planeta.🤔

Não é fácil. Nada é fácil. Passar pelos primeiros meses é muito difícil. Nunca fiz algo tão difícil. Mas ao mesmo tempo, nunca fiz algo que me traga tanta felicidade e amor. É proporcional, eu juro.

Eu olho ela agora, com quase dois anos. Minha bebê Buda tá sumindo. Aperta o coração, meus olhos ardem. Meu orgulho e felicidade em ver ela crescendo é sem fim...mas o bebê tá indo embora. E isso me afeta.
Me afeta pq sei que o tempo tá voando, e quero tá mais presente. Me afeta pq cada palavra nova que ela fala não vai voltar atrás. Me afeta pq cada vez tá mais independente.
E mesmo sabendo e dando graças e Deus pq a fase difícil tá indo embora, eu sofro. Não tem jeito. Eu sofri, sofro e continuaria sofrendo quantas vezes fosse preciso.
Te amo minha Priya.

Que vcs sejam mais um do outro do que meus....minha mini dupla preferida...💙💛
03/09/2022

Que vcs sejam mais um do outro do que meus....minha mini dupla preferida...
💙💛

  dos pintinhos em Jeri pq essa carinha do Bali tá muito fofa.Só queria esse bronze.☀️🌱
12/05/2022

dos pintinhos em Jeri pq essa carinha do Bali tá muito fofa.

Só queria esse bronze.☀️🌱

Qual sua justif**ativa pra hoje?! Sempre vai ter alguém mais ocupado que você levando uma vida mais saudável que a sua. ...
26/10/2020

Qual sua justif**ativa pra hoje?!

Sempre vai ter alguém mais ocupado que você levando uma vida mais saudável que a sua.

Assuma a responsabilidade de si mesma.

E vamos juntas.
Ame o seu corpo. Fortaleça sua mente!

Qual sua justif**ativa pra hoje?! Sempre vai ter alguém mais ocupado que você levando uma vida mais saudável que a sua. ...
26/10/2020

Qual sua justif**ativa pra hoje?!

Sempre vai ter alguém mais ocupado que você levando uma vida mais saudável que a sua.

Ame o seu corpo. Fortaleça sua mente!

Já parou pra pensar QUANTAS VEZES você já começou uma dieta na segunda e parou ali mesmo, na própria segunda? Ou seja, a...
25/10/2020

Já parou pra pensar QUANTAS VEZES você já começou uma dieta na segunda e parou ali mesmo, na própria segunda? Ou seja, acabou adiando...

Você sabia que quanto mais você adia uma coisa, mais o seu cérebro recebe a seguinte mensagem: Tá tudo bem...

A verdade é que nesse ciclo de começa e pára! E começa e pára de novo... Os anos passam e você f**a se fazendo as mesmas promessas e sem nunca cumprir.

Menina, lá vai minha sugestão (do fundo do coração❤️):
Não espere ter as condições perfeitas para você iniciar e se movimentar de vez pro resultado que você quer. QUEBRE ESSE CICLO!

Comece com pequenas coisas, faça uma refeição mais saudável, comece com um café da manhã que seja... apenas COMECE!

Esse recado te fez lembrar de alguém?! Então, compartilha com ela. 🤗

Olha que DICA bacana: Uma das vitaminas mais importantes para nosso organismo é a B6 (Piridoxina). Ela auxilia tanto na ...
19/10/2020

Olha que DICA bacana:
Uma das vitaminas mais importantes para nosso organismo é a B6 (Piridoxina). Ela auxilia tanto na regulação do metabolismo quanto no desenvolvimento do sistema nervoso. Não esqueça de incluir na sua rotina os alimentos que possuem essa vitamina super importante.

Essa dica foi legal pra você? Então, dá um Like e envia pra quem precisa saber disso. 😉



10/10/2020

Me conta aqui quais dos 5 sinais de ansiedade você Tem???
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  de hoje pra te dar uma dica de como manter o   com os   .Que tal um cineminha com uma pipoquinha feita em casa?! Ou at...
10/10/2020

de hoje pra te dar uma dica de como manter o com os .

Que tal um cineminha com uma pipoquinha feita em casa?!

Ou até mesmo uma Cabaninha na sala contando historias e comendo pão de queijo?!

Pode ser também uma saladinha de frutas enquanto rola um jogo de tabuleiro.

O que importa mesmo é o momento da reunida sem precisar de comida hiper calórica pra diversão estar garantida.


  de três momentos diferentes.Três gestações. Três experiências, em três etapas da minha vida totalmente diferentes.2008...
08/10/2020

de três momentos diferentes.

Três gestações. Três experiências, em três etapas da minha vida totalmente diferentes.

2008. 12 anos atrás.
Meu primeiro filho. Eu tinha 18 anos.
E por mais que o metabolismo estivesse a mil por hora, a falta de informação e de hábitos saudáveis me prejudicava dia a dia.
Comia muito doce e coisas rápidas. Ganhei 13kg na Gestação, e só consegui voltar ao meu corpo ideal (que eu me sinto bem) 6 anos depois.
Por que estava estudando e trabalhando muito. Não foi por uma prática de mudança de estilo de vida saudável. Foi por cansaço e estresse. E dessa forma não é legal...

  de três momentos diferentes.2017. 5 meses após o parto.Fui atrás de ajuda para eliminar peso e organizar a minha rotin...
08/10/2020

de três momentos diferentes.

2017. 5 meses após o parto.
Fui atrás de ajuda para eliminar peso e organizar a minha rotina alimentar. Foi uma construção. Foram 90 dias, de aprendizados e força de vontade. Foi quando conheci o MÉTODO SEC e sequei 14kg.

Aprendi sobre alimentação, suplementação, atividade física e mentalidade.

Participei de grupos de acompanhamento e transformei meu corpo e minha mente.

De lá pra cá, foram muitas escolhas. Mas consegui manter a média do meu peso.

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20040003

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Terça-feira 12:00 - 15:00
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Fugir das dietas restritivas Aprender a trabalhar questões relacionadas a ansiedade, compulsão, disciplina e foco Aprender a se alimentar sem rigidez Ter contato diário com pessoas com o mesmo objetivo Aprender a se exercitar para ter saúde e longevidade Resgatar a autoestima

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