Ronimara Santos - Nutrição Além da Comida

Ronimara Santos - Nutrição Além da Comida Tratamos o intestino. Cuidamos de pessoas.

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Com eles a casa vive cheia de pêlos, as contas ficam mais caras, as noites são menos silenciosas.Depois deles eu nunca m...
19/07/2025

Com eles a casa vive cheia de pêlos, as contas ficam mais caras, as noites são menos silenciosas.

Depois deles eu nunca mais pude ao banheiro sozinha, nem viajar tranquila, nem sair se conferir as portas.

Mas também foi depois deles que o coração ficou muito mais quentinho e a vida menos solitária 🤎

Foi depois deles que eu passei a ser parada na rua com um “Você é a mamain do Krebs?” e que muitos pacientes chegam dizendo que vieram “pelo vídeo que falava que você tinha que trabalhar”.

Eles me irritam.
Me fazem rir.
E me fazem companhia.

Não fala mal dos meus intolerantes não!Se eles quiser eles param! É que não precisa de medidas tãooooo extremas 😌Né?
16/07/2025

Não fala mal dos meus intolerantes não!

Se eles quiser eles param! É que não precisa de medidas tãooooo extremas 😌

Né?

Luiza, Ana, Jéssica… Elas só queriam aproveitar a vida sem medo de comer. Mas viveram anos entre culpa, dor e tentativas...
13/07/2025

Luiza, Ana, Jéssica… Elas só queriam aproveitar a vida sem medo de comer. Mas viveram anos entre culpa, dor e tentativas frustradas.

Talvez você se identifique um pouco com elas. É possível que também esteja cansada e que as tentativas anteriores te fizeram aceitar que “não tem o que fazer”.

Mas acredita: TEM SIM! Tem muito!

Existe uma chave para viver sem desconforto… e eu vou te mostrar no dia 21/07.

🗝️ O Código do Intestino é um desafio secreto, gratuito e 100% diferente de tudo que você já viu.
Uma experiência para quem quer entender o verdadeiro caminho para se libertar do desconforto intestinal - com o meu apoio.

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Pronta para experimentar uma nova forma de viver?
Quem vem escreve EU aqui nos comentários.

10 anos de carreira acadêmica forjaram a Roni professora.Aprendi a falar bonitoA montar aulas didáditasA quebrar o gelo ...
11/07/2025

10 anos de carreira acadêmica forjaram a Roni professora.

Aprendi a falar bonito
A montar aulas didáditas
A quebrar o gelo do discurso chato

O amor veio de dentro mesmo. Esse é de fábrica.

UNIRIO, obrigada por sempre me receber de volta ✨🦉

Mingau de aveia de 2 minutos. Salva aí!Prestenção que é muito difícil de fazer: Em uma xícara própria para microondas, v...
07/07/2025

Mingau de aveia de 2 minutos. Salva aí!
Prestenção que é muito difícil de fazer:

Em uma xícara própria para microondas, você vai adicionar:

🥛250 mL de leite
🥣 1 colher cheia de aveia em flocos finos
🥄 1 colher de sobremesa de açúcar
🧂 canela e cravo à gosto

Mistura muito bem e leve ao microondas por um minuto.
Retira, mexe bem e volte ao microondas mais 20 segundos 🔄

🔄 Essa segunda etapa você vai repetir até o mingau ganhar a consistência que você gostaria.

Agora é partir para abraço 🫂.

Faz aí e me conta que enquanto isso eu vou ficar aqui esperando o povo do: “Roniiii, açúuuuucar? 😱”

Dormir do lado errado pode estar te acordando sem você perceber.Pessoas com refluxo relatam que acordam com tosse, pigar...
02/07/2025

Dormir do lado errado pode estar te acordando sem você perceber.

Pessoas com refluxo relatam que acordam com tosse, pigarro, boca amarga ou aquela sensação de que algo subiu pela garganta.

Às vezes, o jantar foi leve. O dia foi tranquilo.
Mas o sintoma vem… justamente à noite 🌚

Observe a segunda imagem: deitar do lado direito favorece o retorno do conteúdo gástrico.
Já o lado esquerdo respeita a anatomia do estômago e dificulta esse refluxo silencioso.

Pode parecer detalhe — mas pra quem tem refluxo, detalhe é o que separa o alívio do desconforto.

Você já reparou se o lado que você dorme piora seus sintomas?

Enquanto viajo, fiquem com essa sequência sensacional de fotos das tias da  🤣A do Krebs atacando é a melhor!
27/06/2025

Enquanto viajo, fiquem com essa sequência sensacional de fotos das tias da 🤣

A do Krebs atacando é a melhor!

A bactéria que causa gastrite (H. pylori) é transmitida pela comida mal higienizada, sabiam?Por isso, quem já teve preci...
27/06/2025

A bactéria que causa gastrite (H. pylori) é transmitida pela comida mal higienizada, sabiam?

Por isso, quem já teve precisa ficar atento ao seu ambiente para evitar a reinfecção e higienizar muito bem os vegetais. Nessa hora vem a dúvida:

Cloro, água sanitária, alvejante ... qual deles eu uso para higiene de hortaliças?

É que existem tantos nomes por aí que a gente se confunde, mesmo. Mas vamos mexer esse angu para você entender, Zé.

Os produtos à base de hipoclorito de sódio ou cálcio com o teor de cloro ativo entre 2,0% p/p a 2,5% p/p (peso por peso) definidos como “água sanitária”, são as substâncias permitidas e indicadas para desinfecção de vegetais de (RDC nº 55/2009).

Esses produtos não podem conter a adição de corantes, fragrâncias, sequestrantes, tensoativos ou quaisquer outras substâncias e no rótulo você vai encontrar a indicação clara da diluição adequada e do tempo de exposição ao alimento (RDC N° 110/2016 - ANVISA).
No rótulo daquele produto impróprio para alimentos você vai encontrar em negrito a seguinte frase: “NÃO UTILIZAR PARA A DESINFECÇÃO DE ÁGUA PARA CONSUMO HUMANO E ALIMENTOS” (RDC N° 109/2016).

Foi?

F**a o dever de se casa: o produto que você tem aí é próprio para o uso em alimentos?
Olha aí e me conta aqui embaixo👇🏼

Se eu fosse uma coruja 🦉 … Ah, Zé OIA PROCÊ VÊ essa imagem. Não é a coisa mais linda?Preciso providenciar um “corujeiro”...
26/06/2025

Se eu fosse uma coruja 🦉 …

Ah, Zé OIA PROCÊ VÊ essa imagem. Não é a coisa mais linda?

Preciso providenciar um “corujeiro” na minha fazendo do Goiás. Já até encontrei o veterinário que vai cuidar deles, cês acreditam?

É sim! 😌

Como será que são os nomes das corujas?
Zuzu?
Peninha?
Meio quilo?

Quem dá mais?

Daquela vez em Alagoas …
23/06/2025

Daquela vez em Alagoas …

Endereço

Rio De Janeiro, RJ
20540106

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 16:00 - 21:00
Quarta-feira 18:00 - 22:00

Telefone

+5521976819313

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