Ronimara Santos - Nutrição Além da Comida

Ronimara Santos - Nutrição Além da Comida Tratamos o intestino. Cuidamos de pessoas.

🌎 Atendimento on-line para qualquer lugar do mundo

A roça tem sempre cara de casa para mim. Apesar de ter saído para ver as coisas do mundo, sempre sinto que preciso volta...
19/05/2026

A roça tem sempre cara de casa para mim.
Apesar de ter saído para ver as coisas do mundo, sempre sinto que preciso voltar para recarregar a bateria.

É incômoda a sensação de quem deixou a sua terra.
O mundo não é seu lugar e o seu lugar não é mais suficiente.
E nessa andança a gente va buscando o caminho para encontrar a si.

Nos resta mesmo criar raízes nas asas.

Durante de 7 dias eu me dedicarei para que você …Sinta-se melhor e mais dispostaEncontre respostas para as dúvidas que t...
17/05/2026

Durante de 7 dias eu me dedicarei para que você …

Sinta-se melhor e mais disposta
Encontre respostas para as dúvidas que te deivaxam insegura
Entenda o impacto dos alimentos no seu intestino
Comece a contrior novos hábitos
Volte a controlar seu intestino!

Hoje é o último dia pra tomar sua decisão. Você vem?

Digita EU QUERO aqui que te envio as informações.

15/05/2026

Se você se viu nesse vídeo eu quero te fazer um a pergunta muito sincera: vale mais a pena continuar se conformando com sintomas ou dar uma chance para uma possibilidade que pode resolvê-los de uma vez por todas?

Na segunda-feira 18/05 começamos a terceira turma do projeto 🧩 Intestino em Ordem.

07 missões
+ Acompanhamento diário
+ Cardápio focado em saúde intestinal
+ Teste do intestino
+ Encontro ao vivo comigo sobre melhores suplementos pra saúde intestinal

Você vai perder?

Se você quiser mais informações, comenta EU QUERO aqui que eu te envio.

Sem delongas:Eu quero que você viva essa tranquilidade também!Você vem?Começamos dia 18/05. Comenta EU QUEROA aqui que t...
14/05/2026

Sem delongas:
Eu quero que você viva essa tranquilidade também!

Você vem?
Começamos dia 18/05.

Comenta EU QUEROA aqui que te envio o link.

13/05/2026

Quando foi a última vez que você comeu em paz?

Que você foi no seu restaurante favorito e conseguiu pedir aquele prato que você ama, sem f**ar pensando no que poderia acontecer depois?

Quando foi a última vez que você fez uma viagem sem ter que se preocupar com banheiro?

Ou que você pode ir a um bar com as amigas em f**ar paz com o cardápio?

A gente fala muito sobre gases, intestino irregular e mal-estar. Mas a verdade é que o intestino controla a nossa vida, as nossas escolhas e o nível de liberdade que a gente vai poder desfrutar.

Se você já está cansada de ter a sua liberdade limitada por um intestino que controla a sua vida, eu te convido a participar da próxima turma do 🧩 intestino em ordem.

Ficaremos juntas por sete dias com missões diárias para entender com profundidade o que explica os seus sintomas e traçar um caminho realista para você voltar a comer em paz.

As inscrições vão até o dia 18/05 e para receber o link é só digitar LIBERDADE aqui nos comentários.
Espero você.

Eu sei que é difícil confiar de novo quando você já passou por tantos profissionais e já tentou tantas outras estratégia...
12/05/2026

Eu sei que é difícil confiar de novo quando você já passou por tantos profissionais e já tentou tantas outras estratégias.

Mas eu também sei que mais difícil ainda é continuar no modo sobrevivência: cansada, sem energia e cheia de sintomas.

Eu sei que você até já se acostumou com alguns deles e até acha “normal ter gases”. Não é culpa sua, foi forma que você encontrou de conseguir seguir apesar do desconforto.

Mas eu também sei que isso pode mudar, que tem um jeito de entender o que o seu intestino precisa para que volte a controlar seu corpo e não o contrário.

Foi para isso que eu criei o 🧩 Projeto Intestino em Ordem. Passaremos 7 dias juntas em um grupo privado com missões simples para montar esse quebra-cabeça e encontrar o caminho para voltar a comer sem desconforto.

Começamos na próxima segunda-feira, 18/05 e as inscrições estão abertas.

Comenta INTESTINO aqui se você quer mas informações.

Você já está cansada de conviver com a dor.Passou a evitar os alimentos e agora tem medo de comer e passar mal.Já tentou...
11/05/2026

Você já está cansada de conviver com a dor.
Passou a evitar os alimentos e agora tem medo de comer e passar mal.
Já tentou tudo que podia sozinha e no começo até sente melhora, mas depois os sintomas voltam.
Procurou ajuda aqui na internet e só encontrou soluções genéricas e listas do que não pode comer e isso mais confundiu que ajudou.

Eu te entendo.

Posso te fazer um convite?
Esteja com a gente na próxima edição do 🧩 Intestino em Ordem.

Eu estarei perto de você para te ajudar a entender o que está acontecendo.

Para receber mais informações é só escrever INTESTINO aqui nos comentários.

Fez o teste de SIBO e deu positivo?Agora é traçar um plano eficiente para resolver a SIBO de forma definitiva e para iss...
04/05/2026

Fez o teste de SIBO e deu positivo?

Agora é traçar um plano eficiente para resolver a SIBO de forma definitiva e para isso você vai precisar de uma dupla: um bom gastro e uma nutricionista também especializada na área.

A SIBO acontece quando você tem um crescimento exacerbado de bactérias no seu intestino, por isso a estratégica do médico será reduzir essa população de bactérias com antibiótico ou fitoterápica antimicrobianos e a nutricionista vai selecionar aqueles alimentos que menos estimulam a fermentação bacteriana, contribuindo também pra redução do número dessas danadas.

O protocolo completo dura de três a quatro meses, então Zé, a gente precisa ter paciência.

Esse super crescimento vem acontecendo silenciosamente na sua barriga há muitos meses e não vai ser de uma semana pra outra que a gente vai conseguir resolver.

Mas com a orientação certa, tem jeito!

O que mais te preocupa quando o assunto é SIBO?

E lá vamos nós no dicionário da Gastro:SIBO = supercrescimento bacteriano no intestino delgado. Trocando em miúdos: é qu...
03/05/2026

E lá vamos nós no dicionário da Gastro:
SIBO = supercrescimento bacteriano no intestino delgado.

Trocando em miúdos: é quando tem bactéria demais morando onde não devia no seu intestino.

Essa crescimento descontrolado provoca sintomas como gases, intestino solto demais e desconforto abdominal.

O tratamento tem 3 fases e dura cerca de 3-4 meses.
A dieta é complexa e demanda acompanhamento especializado para resolver de primeira e não precisar repetir todo o tratamento de novo (o que acontece em muitos casos, infelizmente).

Você já ouviu falar da SIBO?

02/05/2026

Sempre que eu vejo alguém tentando organizar o intestino sozinha, eu já sei o que vou encontrar:

Cortou lactose…
tirou glúten…
parou de comer feijão…
tomou probiótico…
tentou “comer saudável”

Mas o esforço foi inútil porque mesmo assim a barriga continua inchando, o intestino não funciona direito e a insegurança de nunca saber como o corpo vai reagir aos alimentos f**a ali, sempre rondando, sabe?

E o mais frustrante?
Muitas vezes essa ela nem está sozinha.

Já foi em outros profissionais…
já fez exame…
já ouviu que “está tudo normal”

Isso tudo cansa. Dá vontade de disistir.

Mas o corpo continua reclamando todos os dias: distensão, gases, azia, má digestão, o intestino instável…

E é aí que mesmo cansada ela tira forças para tentar mais uma vez. Afinal, viver desse jeito é insustentável. Tem que haber uma forma de resolver isso.

Se você se identificou com meu texto, eu preciso te dizer uma coisa: o problema não é falta de esforço da sua parte. Falta mesmo o direcionamento certo, de alguém com experiência especializada na área Gastrointestinal.

E é exatamente por isso que eu criei o 🧩 Intestino em Ordem.

Um desafio de 7 dias para te ajudar a entender o que está por trás desses sintomas.

A próxima edição começa em breve.
E, dessa vez, as vagas serão LIMITADAS.

Se você quer participar, comenta aqui EU QUERO para ter prioridade nas inscrições.

Eu sei que vocês estão ocupados, mas olhem esse gatinho dormindo sobre as patinhas.
02/05/2026

Eu sei que vocês estão ocupados, mas olhem esse gatinho dormindo sobre as patinhas.

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 16:00 - 21:00
Quarta-feira 18:00 - 22:00

Telefone

+5521976819313

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