23/08/2018
Esse esquema bem simples ( ) abaixo é um diagrama de tudo o que influencia uma pessoa a ser obesa. Ou seja, estar acima do peso vai muuuito além de "falta de vergonha na cara", não é mesmo?!
Falando da Obesidade Infantil que cresce assustadoramente, quero dar algumas informações que acho muito relevante nesse Agosto Dourado (mês do aleitamento materno).
✅Quando nenhum dos pais é obeso, a chance da criança ser obesa é de 9%. Se 1 dos pais é o obeso sobe para 50% e se os 2 forem obesos a chance é de 80% 😱
✅O aleitamento materno reduz em até 25% o risco de desenvolver obesidade.
✅Para cada mês que você amamenta o seu bebê exclusivamente e retarda a introdução de outros alimentos, você reduz de 6 a 10% (cada mês) o risco de excesso de peso na vida adulta
✅Quanto mais variada e saudável for a alimentação da mãe durante a gestação e amamentação, mais fácil será a aceitação durante a introdução alimentar.
✅ As maiores causas de obesidade infantil são o desmame precoce e a introdução de alimentos complementares inapropriados (leia-se: farinha lactea, neston, geleia de mocotó, danoninho, gelatina, biscoitos e qualquer outra fonte de açúcar).
Vale lembrar:
✅Não existe leite fraco!
✅Bebês que apenas mamam nem sempre fazem cocô todos os dias. Você não precisa dar nada para "soltar" o intestino. Se ele estiver com sinais de incômodo procure ajuda para melhorar a alimentação DA MÃE que influenciará diretamente no bebê.
✅Bebê de 3 meses com peso de 8 meses não é sinal de fofura, é sinal de alerta!
Procure a ajuda de um bom nutricionista para cuidar da sua alimentação na gestação e da introdução alimentar do bebê. MUITO CUIDADO COM ALGUNS PEDIATRAS!!! Tenho visto cada coisa BIZARRA em forma de prescrição por aí.
Beijos da nutri
