Dr. Alexandre Cerqueira

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Rio de Janeiro, RJ
Dr. Alexandre Cerqueira

Graduação -Medicina pela UFRJ(1995). Pós Graduação-APHP Paris 1999-2000. Mestrado UFF 2004/6, Professor Cirurgia da UFRJ 2011. Doutorando UFRJ 2014.

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13/04/2026

Você sabia que o pâncreas é essencial para a digestão dos alimentos? 🤔

Muita gente só lembra dele quando aparece algum problema, mas esse órgão tem um papel fundamental no funcionamento do seu corpo todos os dias.

O pâncreas produz enzimas digestivas que ajudam a quebrar os alimentos no intestino, facilitando a absorção de nutrientes importantes.

✨ Principais enzimas produzidas:

🔹 Amilase
Ajuda na digestão dos carboidratos

🔹 Lipase
Responsável pela digestão das gorduras

🔹 Proteases (como tripsina)
Atuam na quebra das proteínas

Quando há alteração na produção dessas enzimas, podem surgir sinais como:

⚠️ Má digestão
⚠️ Sensação de estufamento
⚠️ Diarreia ou fezes gordurosas
⚠️ Perda de peso sem explicação

Esses sintomas podem indicar que o corpo não está absorvendo os nutrientes corretamente.

A boa notícia é que, com o diagnóstico certo, é possível tratar e melhorar muito a qualidade de vida.

Seu corpo dá sinais, e entender isso faz toda a diferença no cuidado com a sua saúde. 💙

Me conta aqui: você já sentiu algum desses sintomas?
Salve este post para lembrar da importância do seu pâncreas!

10/04/2026

Você já parou pra pensar no que o seu fígado “sente” quando você exagera no álcool? 🍺

Embora ele não tenha nervos para “doer” como outros órgãos, o fígado sofre muito com cada excesso.

O álcool é metabolizado diretamente no fígado. Quando consumido em grande quantidade, ele gera substâncias tóxicas que causam inflamação e sobrecarga no órgão.

⚠️ O que acontece dentro do seu fígado:

Acúmulo de gordura (esteatose hepática)
Inflamação (hepatite alcoólica)
Morte de células hepáticas
Cicatrização progressiva (fibrose)
Em casos mais graves: cirrose

🚨 Sinais de que o fígado pode estar sofrendo:

Cansaço frequente
Náuseas ou desconforto abdominal
Pele e olhos amarelados
Inchaço abdominal
Perda de apetite

Com o tempo, o fígado perde a capacidade de se regenerar e o problema pode se tornar irreversível.

Mas aqui vai a boa notícia: em fases iniciais, o fígado tem uma incrível capacidade de recuperação quando o álcool é reduzido ou interrompido.

Seu corpo dá sinais. E ouvir esses sinais pode mudar o seu futuro.

💬 Me conta: você já sentiu algum desses sintomas depois de beber?
💾 Salve este post para lembrar de cuidar do seu fígado
📩 Se precisar de orientação, me chama no direct

06/04/2026

Você sabia que o fígado é um dos principais reguladores dos seus hormônios? 👀

Muita gente associa hormônios apenas às glândulas, mas esquece que o fígado tem um papel essencial nesse equilíbrio.

Ele atua como um verdadeiro “filtro inteligente” do corpo:

✨ Funções do fígado nos hormônios:

✔️ Metaboliza hormônios como estrogênio, cortisol e insulina
✔️ Regula níveis hormonais no sangue
✔️ Ajuda a eliminar excessos hormonais
✔️ Participa da conversão de hormônios em formas ativas ou inativas

⚠️ Quando o fígado não está bem:

Acúmulo de gordura hepática
Alterações no ciclo hormonal
Cansaço persistente
Dificuldade para emagrecer
Inflamação silenciosa

Ou seja, não é só sobre digestão… é sobre equilíbrio do corpo como um todo.

Cuidar do fígado é cuidar também da sua saúde hormonal 🧠✨

Seu corpo dá sinais, e entender isso faz toda a diferença no seu bem-estar.

💬 Me conta: você já sabia dessa relação?
📌 Salve este post para lembrar depois
📩 E se quiser avaliar sua saúde de forma mais completa, me chama no direct!

30/03/2026

“Gases em excesso são normais… ou um sinal de alerta do seu intestino?” 💭

A produção de gases faz parte da digestão. Mas quando eles vêm em excesso, com desconforto, estufamento ou dor, é o corpo tentando te dizer que algo não está funcionando tão bem.

🧠 O que pode causar gases em excesso:

➡️ Alimentação rica em alimentos fermentáveis
Feijão, brócolis, couve-flor, leite e derivados podem aumentar a produção de gases

➡️ Comer rápido ou falar enquanto come
Isso faz você engolir mais ar, contribuindo para o inchaço

➡️ Intolerâncias alimentares
Lactose e glúten são causas comuns

➡️ Alterações na flora intestinal
Desequilíbrios no intestino podem aumentar a fermentação

➡️ Constipação (intestino preso)
Fezes acumuladas aumentam a produção de gases

➡️ Síndrome do intestino irritável
Gases frequentes + dor abdominal + alteração do hábito intestinal

✨ Quando investigar melhor:
Se os gases vierem com dor intensa, perda de peso, diarreia persistente ou sangue nas fezes, é importante procurar avaliação médica.

Seu intestino dá sinais o tempo todo. Entender esses sinais é o primeiro passo para cuidar melhor da sua saúde digestiva. 💙

💬 Me conta: você sofre com gases frequentes?
📌 Salve esse post para consultar depois
📩 Se precisar de ajuda, me chame no direct

23/03/2026

Você sabia que é no intestino delgado que acontece grande parte da absorção dos nutrientes que mantêm o corpo funcionando bem? 🤔

Depois que o alimento sai do estômago, ele chega ao intestino delgado, onde vitaminas, minerais, proteínas, gorduras e carboidratos são absorvidos e levados para o organismo.

✨ O intestino delgado tem uma função essencial:
🔹 Absorver os nutrientes dos alimentos
🔹 Participar da digestão com ajuda de enzimas e da bile
🔹 Contribuir para o equilíbrio do corpo como um todo

Quando essa absorção não acontece da forma adequada, podem surgir sinais de alerta como:

⚠️ Perda de peso sem explicação
⚠️ Fraqueza e cansaço
⚠️ Deficiência de vitaminas
⚠️ Distensão abdominal
⚠️ Diarreia ou alterações intestinais frequentes

Por isso, sintomas persistentes nunca devem ser ignorados. O bom funcionamento do intestino delgado é fundamental para a saúde, a energia e a qualidade de vida.

Seu corpo dá sinais. Entender esses sinais é um passo importante para cuidar melhor da sua saúde. 💙

Salve este post para lembrar da importância do intestino delgado e compartilhe com alguém que precisa entender mais sobre o próprio corpo. Me conte nos comentários: você sabia que a absorção dos nutrientes acontece principalmente ali?

20/03/2026

O que um simples “obrigado” pode representar na sua jornada de saúde? 💭

Para quem está do outro lado do cuidado, o feedback do paciente não é apenas uma mensagem gentil. Ele mostra que o caminho escolhido está fazendo sentido e trazendo resultados reais.

Na rotina médica, isso se traduz em:

✨ Mais segurança nas condutas
🤝 Conexão verdadeira com o paciente
📊 Acompanhamento mais assertivo
💡 Estímulo constante à melhoria

Quando o paciente se sente ouvido e respeitado, o tratamento deixa de ser apenas técnico e passa a ser realmente humano.

Esse retorno fortalece a confiança e torna todo o processo mais leve e eficaz.

Se em algum momento você se sentiu bem cuidado, vale a pena expressar isso. Pequenas palavras têm um grande impacto.

💬 Já teve uma experiência positiva com seu médico? Compartilha aqui!
📌 Salve para lembrar da importância de valorizar bons cuidados.

16/03/2026

Você sabia que os alimentos ultraprocessados podem sobrecarregar a sua vesícula? 👀

Embutidos, salgadinhos, fast food, biscoitos recheados e outros ultraprocessados costumam ter excesso de gorduras ruins, aditivos e baixo valor nutricional. Esse padrão alimentar pode dificultar o esvaziamento da vesícula e favorecer crises de dor, má digestão e até formação de cálculos biliares.

⚠️ Alguns sinais de alerta:
✨ Dor do lado direito do abdome, principalmente após comer
✨ Enjoo ou sensação de estômago pesado
✨ Estufamento e desconforto digestivo
✨ Intolerância a alimentos mais gordurosos

A vesícula tem um papel importante na digestão das gorduras. Quando a alimentação é rica em ultraprocessados, o organismo pode sofrer as consequências com o tempo.

✅ O que ajuda a proteger a vesícula:
🥗 Priorizar comida de verdade
💧 Manter boa hidratação
🥑 Consumir gorduras de melhor qualidade com equilíbrio
🍎 Aumentar fibras na alimentação
🏃 Manter hábitos saudáveis no dia a dia

Cuidar da vesícula também é cuidar da sua qualidade de vida. Pequenas escolhas diárias fazem diferença na saúde digestiva.

Você sente desconforto depois de comer alimentos gordurosos? Me conta aqui nos comentários. Salve este post para lembrar e compartilhe com alguém que precisa saber disso. 📲

13/03/2026

Seu fígado trabalha em silêncio todos os dias para manter seu corpo funcionando bem.

Muita gente lembra dele por causa da digestão e da gordura no fígado, mas existe outra função essencial: a produção de proteínas importantes para a vida.

Entre elas, estão proteínas que ajudam em funções como:

✨ Coagulação do sangue
✨ Transporte de substâncias no organismo
✨ Manutenção de líquidos dentro dos vasos
✨ Defesa e equilíbrio do corpo

Quando o fígado não funciona bem, essa produção pode ficar comprometida. E isso pode trazer sinais como inchaço, cansaço, sangramentos e alterações em exames.

Por isso, cuidar da saúde do fígado vai muito além de evitar álcool ou “comer leve”. É olhar para um órgão que participa ativamente do equilíbrio de todo o organismo.

Seu corpo dá sinais. Entender esses sinais é o primeiro passo para cuidar melhor da sua saúde. 💚

Você sabia que o fígado também é uma verdadeira fábrica de proteínas?
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09/03/2026

“Descobri pedra na vesícula. Preciso operar?” 🤔

Nem todo cálculo biliar precisa de cirurgia imediata.
Tudo depende principalmente da presença de sintomas.

Muitas pessoas têm pedra na vesícula e não sentem nada. Nesses casos, muitas vezes apenas acompanhamento médico é suficiente.

Mas quando surgem sintomas, o tratamento cirúrgico costuma ser indicado para evitar complicações.

⚠️ Sinais de alerta:

• Dor forte no lado direito do abdome
• Dor após comer alimentos gordurosos
• Náuseas ou vômitos
• Dor que pode irradiar para as costas ou ombro direito
• Crises repetidas de cólica biliar

Quando esses sintomas aparecem, a retirada da vesícula (colecistectomia) geralmente é o tratamento mais seguro.

Cada caso precisa ser avaliado individualmente.

Seu corpo dá sinais. E entender esses sinais é essencial para cuidar da sua saúde digestiva.

💬 Você já descobriu pedra na vesícula em algum exame?
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03/03/2026

Você sabia que o baço pode aumentar de tamanho e isso nem sempre causa dor? 🤔

O aumento do baço é chamado de esplenomegalia.
Ele acontece quando esse órgão, que participa da defesa do corpo e da filtragem do sangue, está trabalhando em excesso ou sofre alguma alteração.

📌 Principais causas:

🔎 Infecções
Mononucleose, hepatites, infecções bacterianas ou virais podem estimular o baço a crescer.

🩸 Doenças do sangue
Anemias hemolíticas, leucemias e linfomas fazem o baço trabalhar mais para filtrar células alteradas.

🫀 Doenças do fígado
Problemas como cirrose podem causar aumento da pressão nos vasos do abdome, levando ao aumento do baço.

🧬 Doenças inflamatórias ou autoimunes
Algumas condições fazem o sistema imunológico ativar demais o órgão.

⚠️ Quais sinais podem aparecer?

Sensação de peso ou dor no lado esquerdo do abdome
Cansaço
Infecções frequentes
Facilidade para sangramentos

Em muitos casos, o aumento é descoberto apenas em exames de imagem.

A boa notícia é que o tratamento depende da causa. Quando investigamos corretamente, é possível controlar o problema com segurança.

Seu corpo sempre dá sinais. Escutar esses sinais é o primeiro passo para cuidar da sua saúde. 💚

Você já fez ultrassom abdominal recentemente?
Salve este post e compartilhe com alguém que precisa entender melhor sobre o baço!

27/02/2026

Você acha que o pâncreas só tem relação com diabetes? 🤔

Na verdade, ele é uma peça-chave na digestão e muitas vezes só lembramos dele quando algo não vai bem.

O pâncreas é uma glândula com dupla função: endócrina, ligada ao controle da glicose, e exócrina, essencial para a digestão.

É nessa função digestiva que ele se torna protagonista 👇

✨ Produção de enzimas digestivas
Ele libera enzimas que quebram gorduras, proteínas e carboidratos no intestino.

✨ Digestão eficiente das gorduras
A lipase pancreática é fundamental para evitar má absorção e diarreia gordurosa.

✨ Aproveitamento de nutrientes
Sem as enzimas pancreáticas, o corpo não consegue absorver corretamente vitaminas e nutrientes.

✨ Equilíbrio do pH intestinal
O bicarbonato produzido pelo pâncreas neutraliza a acidez do alimento que vem do estômago, protegendo o intestino.

Quando o pâncreas não funciona bem, podem surgir sintomas como dor abdominal, distensão, perda de peso e alterações nas fezes.

Entender o papel do pâncreas é fundamental para valorizar sinais precoces e buscar avaliação adequada.

Você já sabia que ele era tão importante na digestão?
Salve este post para lembrar e compartilhe com alguém que precisa dessa informação 👇

23/02/2026

Você acha que a vesícula só “guarda bile” para ajudar na digestão? 🤔

A verdade é que ela faz muito mais do que isso.

A vesícula biliar é um pequeno reservatório que armazena e concentra a bile produzida pelo fígado. Quando você se alimenta, principalmente com gorduras, ela libera essa bile no intestino para auxiliar na digestão.

Mas a bile vai além da digestão.

Ela participa de funções essenciais no organismo 👇

✨ Absorção de vitaminas
A bile é fundamental para absorver vitaminas lipossolúveis como A, D, E e K.

✨ Controle do colesterol
Ela ajuda a eliminar o excesso de colesterol do corpo.

✨ Equilíbrio do intestino
A bile influencia a microbiota intestinal e contribui para o bom funcionamento do intestino.

✨ Eliminação de toxinas
Diversas substâncias são excretadas através da bile, auxiliando na desintoxicação natural do organismo.

Quando há alterações na vesícula, como cálculos ou inflamação, esses processos podem ser prejudicados, causando dor, má digestão, náuseas e distensão abdominal.

Cuidar da saúde da vesícula é cuidar do equilíbrio do seu corpo como um todo.

Você já teve algum sintoma relacionado à vesícula? Me conta aqui nos comentários 👇
Se conhece alguém que sofre com dor após comer gordura, compartilhe este post.

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22775057

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Site

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