Fernanda V. Rodrigues Nutricionista

Fernanda V. Rodrigues Nutricionista Trabalho com a Nutrição Clínica Funcional, Plant-Based, Vegetariana, Vegana, Onívora e auxilio a

Agradeço imensamente por todas as Fernandas que já fui… Que a cada mudança e transformação eu possa me tornar melhor par...
03/10/2022

Agradeço imensamente por todas as Fernandas que já fui…

Que a cada mudança e transformação eu possa me tornar melhor para mim e para os outros.

Tenho várias versões de mim mesma e estou buscando evoluir em todas essas versões…

Trabalhar com a saúde das pessoas é se doar, ser nutricionista é doar tempo, atenção, carinho, é ter empatia e respeito.

Não sou a mesma Fernanda de ontem e nem quero ser.

As ondas do mar nunca são as mesmas, as águas dos rios nunca passam novamente pelo mesmo lugar e as águas das cachoeiras sempre são novas!

Procuro a renovação, transformação e elevação ✨

Estamos aqui para aprender, errar, evoluir, nos transformar em melhores versões de nós mesmos.

Espero poder compartilhar e ajudar aqueles que desejam melhorar a sua saúde alimentar e a sua vida de forma positiva!

Prazer, Nanda!
✨🪷✨

Momento de mudanças e transformações… Na vida passamos por muitos momentos, bons e ruins. Acredito que todos eles são im...
30/09/2022

Momento de mudanças e transformações…

Na vida passamos por muitos momentos, bons e ruins. Acredito que todos eles são importantes e que fazem parte do processo de aprendizado e evolução.

O tempo passa, as coisas mudam, nada é como antes…

Às mudanças e transformações são necessárias. Sem elas permaneceríamos os mesmos.

Agradeço imensamente a todas as minhas versões antigas…
Recebo e acolho cada mudança positiva em mim e na minha vida!

A espiritualidade faz parte da minha vida já há algum tempo… na verdade, sempre fez desde o início, eu é que não tinha entendido e enxergado ainda.

Qual é a conexão da espiritualidade com a nutrição?

A nutrição está ligada com a saúde, bem-estar e energia, assim como a espiritualidade.

A nutrição holística compreende que somos seres compostos pelo corpo, mente e espírito.

O nosso corpo físico é composto por ossos, músculos, órgãos, células, água…
Esse corpo necessita da boa nutrição para se manter vivo e com vitalidade.

A nossa mente está ligada ao nosso corpo, então, o que pensamos reflete em nossa saúde e energia.

O nosso espírito está conectado ao nosso corpo físico e a nossa mente.

A espiritualidade e a nutrição caminham juntas!

É fundamental enxergar o indivíduo como um ser espiritual, vivendo uma experiência humana.

A nutrição holística e funcional entende que a saúde precisa ser cuidada de forma integral.

Com toda essa mudança e transformação positiva e buscando seguir aquilo que realmente acredito, apresento a vocês a minha nova identidade visual !

O que signif**a a Flor de lótus 🪷✨?

No oriente, a flor de lótus signif**a pureza espiritual. O lótus (padma), também conhecido como lótus-egípcio, lótus-sagrado ou lótus-da-Índia, é uma planta aquática que floresce sobre a água.

Gratidão pelo incrível e lindo trabalho!!! 💜💫

A palavra holístico foi criada a partir do termo holos, que em grego signif**a “todo” ou “inteiro”. A Nutrição Holística...
20/09/2022

A palavra holístico foi criada a partir do termo holos, que em grego signif**a “todo” ou “inteiro”.

A Nutrição Holística enxerga o indivíduo de forma integral: corpo, mente e espírito. Não podemos separar o corpo da mente e nem a mente do espírito, todos estão conectados.

A saúde deve ser tratada de forma integral !

Quando a mente está afetada de forma negativa irá refletir no corpo e no espírito. A saúde deve ser tratada de forma multidisciplinar.

Deve-se tratar a causa, a origem do problema, da doença e não somente os sintomas.

A alimentação é primordial para se ter saúde mental, física e espiritual.
Os alimentos possuem energia e essa energia pode ser boa ou ruim para a nossa saúde como um todo.

A alimentação pode te salvar ou adoecer.

A Alimentação pode auxiliar no processo espiritual se for equilibrada e realmente saudável.

Nutrir-se é diferente de alimentar-se.

Nutra suas células, sua alma, seu corpo e sua mente 🌿✨🧬🧠

✨Nutra suas células com alimentos que a mãe terra 🌍 nos oferece!

✨Nutra sua alma, com amor e gratidão!

✨Nutra seu corpo, com alimentos antioxidantes e anti-inflamatórios naturais.

✨Nutra sua mente, com pensamentos positivos, bons livros e músicas com vibrações elevadas!

Comece o dia com frutas!!! 🍓 e 🍌 orgânicos ✨Sempre que possível, de preferência aos alimentos orgânicos. Os alimentos or...
10/09/2022

Comece o dia com frutas!!!

🍓 e 🍌 orgânicos ✨

Sempre que possível, de preferência aos alimentos orgânicos.
Os alimentos orgânicos possuem quantidades maiores de antioxidantes e de compostos bioativos!

Muitas pessoas comem apenas uma fruta por dia e geralmente f**am sempre nas mesmas, a alimentação deve ser variada.

Muitas vezes o café da manhã de muitas pessoas é cheio de “produtos” industrializados e não de alimentos in natura.

E não é difícil de ver no consultório quando vou fazer a anamnese com o paciente, ele me relata o café da manhã e não têm uma fruta!!!

E ainda tem aquelas pessoas que têm preguiça de cortar ou descansar frutas e prefere abrir um pacote e comer um PRODUTO cheio de açúcar, corantes, aromatizantes e por aí vai…

Guardo essa imagem há alguns anos… Quando vi me identifiquei demais com ela, amei essa arte incrível feita pela  ✨“The G...
25/08/2022

Guardo essa imagem há alguns anos… Quando vi me identifiquei demais com ela, amei essa arte incrível feita pela ✨

“The Guardian” - A guardiã

Guardiã de todos os seres da floresta, animais, vegetais, flores, insetos…
Guardiã, aquela que protege a vida!

Que todos os seres sejam livres e felizes 🧝🏼‍♀️🌿✨🌈🌷

Toda vida é sagrada, todos os reinos são sagrados…

Registro de uma aula de yoga no melhor lugar… Bora falar de saúde? O yoga tem me ensinado muito… sobre estar presente mo...
13/08/2022

Registro de uma aula de yoga no melhor lugar…

Bora falar de saúde?

O yoga tem me ensinado muito… sobre estar presente momento a momento, o yoga tem me ajudado a acalmar a mente, a sentir a minha respiração e cada movimento do meu corpo.

Cada aula é única!
O yoga faz bem a mente, ao corpo, ao coração e a alma! ✨

O exercício físico deve ser prazeroso e não um sacrifício…

O exercício físico previne diversas doenças, como obesidade, diabetes, câncer, doenças cardiovasculares, depressão…

Praticar exercícios ao ar livre, em contato com a natureza, nossa… é incrível!

Para envelhecer com saúde, ter mais longevidade e prevenir doenças: cuide da sua alimentação, do seu corpo (faça exercícios) e cuide da sua mente… 🧠🧘🏼‍♀️🦋

Precisamos cuidar dos nossos pensamentos 💭

Quando mudei a minha alimentação e deixei de comer carnes… muitas coisas começaram a mudar em minha vida! 🌈

Transforme a sua qualidade de vida combatendo os sintomas do climatério/menopausa, SEM SACRIFÍCIOS!!Venha para uma jorna...
16/07/2022

Transforme a sua qualidade de vida combatendo os sintomas do climatério/menopausa, SEM SACRIFÍCIOS!!

Venha para uma jornada de 21 dias e transforme, para sempre, a sua qualidade de vida!

Integrantes da equipe:
Renata Vasques (criadora do Produto)
Dr. Leonardo Barreiros (Osteopata e Naturopata)
Dra. Fernanda Rodrigues (Nutricionista)
Lia Roncalli (Especialista em Terapia EFT)

Você terá acesso a: material didático, vídeos gravados sobre Respiração Consciente Diafragmática e metodologia da Terapia EFT, cardápio diário, receitas e videoconferências semanais.

Vamos quebrar paradigmas! Você vai entender todo o processo de mudanças que vêm acontecendo no seu corpo e vai dar um GRANDE salto em direção à conquista da sua transformação.

Este treinamento é para VOCÊ:
que deseja equilibrar o seu corpo através da alimentação antiinflamatória.
que precisa reduzir o desconforto gerado pelo stress;
que precisa acabar com as noites mal dormidas e melhorar a qualidade do seu sono.

Só depende da sua vontade!
O caminho você vai descobrir conosco e de forma bem simples!

Essa foto diz muito sobre nós… Léo, feliz aniversário!!! Obrigada por ser quem você é, amo a sua energia, a sua inteligê...
11/07/2022

Essa foto diz muito sobre nós…
Léo, feliz aniversário!!!
Obrigada por ser quem você é, amo a sua energia, a sua inteligência e sabedoria.

Desejo hoje e daqui em diante muita luz, proteção, prosperidade, amor, abundância e alegrias em sua vida ✨🌟🙏🏼📿☯️🧙🏼‍♂️

Você é muito especial, obrigada por tudo!!! Aho 🌈💫

Nós somos a natureza 🍃Quando o homem se afasta na natureza, ele se afasta de si mesmo…Fazemos parte do todo, não estamos...
04/07/2022

Nós somos a natureza 🍃
Quando o homem se afasta na natureza, ele se afasta de si mesmo…

Fazemos parte do todo, não estamos no topo, estar no topo é coisa do ego.

Quando o homem se afasta da natureza ele f**a doente, já diziam os sábios índios!

Estamos vivendo momentos difíceis… a saúde do planeta está afetada, logo, a saúde dos humanos que aqui habitam também f**ará, pois,não existe saúde em um planeta doente.

É preciso cuidar da natureza, assim estaremos cuidando de nós e de todos.

Estamos todos conectados em uma grande teia 🕸

O bem que fazemos se expande, se espalha… é um trabalho de formiga 🐜
Cada uma fazendo um pouquinho, mas que na verdade esse “pouquinho” é fundamental para construir o formigueiro.

Toda ação gera uma reação!
Vamos agir positivamente para o bem de Gaia 🌏🌟 assim receberemos o BEM e o AMOR 💖

Muitas pessoas enxergam o Nutricionista como o profissional emagrecedor. Que a grande função do nutricionista é emagrece...
28/06/2022

Muitas pessoas enxergam o Nutricionista como o profissional emagrecedor. Que a grande função do nutricionista é emagrecer pessoas.

A Nutrição vai muito além das calorias…
A Nutrição está presente desde o início, com nossos antepassados.
Claro que muitas coisas mudaram no mundo até os dias de hoje, a forma como as pessoas se alimentavam no passado é BEM diferente.

Antigamente as pessoas comiam comida vinda da terra e não de fábricas/indústrias.
As pessoas plantavam e colhiam seu próprio alimento, cheio de vida, de energia, de nutrientes!

Cada vez mais, vemos os produtos alimentícios crescendo e tomando conta dos mercados.
As pessoas esqueceram de dar valor para o alimento natural e priorizam muitas vezes os produtos alimentícios, cheios de aditivos, corantes, açúcares, conservantes, substâncias artificiais criadas para dar mais sabor, aroma e um tempo maior de validade.

O Nutricionista tem como principal ferramenta de trabalho o alimento 🍎🍌🥦🍠🍓🥑🥥.

As pessoas estão cada vez mais doentes porque estão se afastando dos alimentos de verdade.

O ideal pensando em saúde, prevenção e qualidade de vida é que todos pudessem ter a oportunidade de comer comida da terra, da horta e orgânica!

Esse seria o ideal…
Parece algo impossível nos dias atuais não é mesmo ?
Mais não é!

Hoje existem muitos produtores de alimentos orgânicos como:
e tantos outros…

Quando compramos alimentos orgânicos estamos ajudando os pequenos produtores, o meio ambiente e nos ajudando, colocando pra dentro mais antioxidantes e fitoquímicos, estamos consumindo menos agrotóxicos ⚠️ e consequentemente nos prevenindo de doenças futuras.

Se você não tem condições ou acesso a alimentos orgânicos, prefira os que estão na época, assim terão menos agrotóxicos!

A Nutrição Funcional pensa de forma integral na saúde e foca na prevenção de doenças.
Ninguém quer f**ar doente.
Todos desejam saúde e longevidade!

Quando for ao mercado, repare no seu carrinho 🛒, tem mais pacotes do que alimentos in natura ?!

Conte quantos “alimentos” industrializados ultraprocessados e quantos alimentos naturais tem em seu carrinho.

A suplementação com creatina pode ser muito bem vinda para o nosso 🧠 pensando em prevenção de doenças que atingem o mesm...
24/06/2022

A suplementação com creatina pode ser muito bem vinda para o nosso 🧠 pensando em prevenção de doenças que atingem o mesmo ou atuando como uma estratégia terapêutica pensando em indivíduos que estejam passando por depressão.

Converse com o seu Nutricionista para saber se a suplementação pode ser indicada para você!


Endereço

Avenida Das Américas, 500, Bloco 4, N° 323,/Barra Da Tijuca
Rio De Janeiro, RJ
22640-904

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 18:00
Terça-feira 09:00 - 18:00
Quarta-feira 09:00 - 18:00
Quinta-feira 09:00 - 18:00
Sexta-feira 09:00 - 18:00

Telefone

+5521995626257

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Fernanda V. Rodrigues Nutricionista posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Fernanda V. Rodrigues Nutricionista:

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria