Dra. Cristiane M. Soares

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11/07/2025

🔸 Você já ouviu falar em Ginecologia Integrativa?

🔸Cuidar da saúde íntima vai muito além de exames e tratamentos convencionais. A ginecologia integrativa une a medicina tradicional com práticas que acolhem a mulher como um todo: corpo, mente e emoções.

✨ Aqui, cada sintoma é escutado com atenção.
✨ Cada fase da vida é respeitada.
✨ E o tratamento é feito de forma individualizada, buscando equilíbrio hormonal, bem-estar emocional e qualidade de vida.

🌿 Terapias como fitoterapia, acupuntura, suplementação, mudanças no estilo de vida e autoconhecimento fazem parte desse cuidado mais profundo e humanizado.

⭐E você, já se consultou com uma ginecologista integrativa, com olhar humanizada em relação ao seu atendimento e tem alguma experiência para contar para mim? Fique à vontade para deixar nos comentários.⠀⠀
Não esquece de compartilhar esse post com as amigas! 👭

10/07/2025

📣 Novidade importante para a saúde da mulher!

O DIU Mirena agora tem validade estendida para até 8 anos! 🙌

Sim, isso mesmo! A Anvisa atualizou a recomendação e agora o Mirena, além de ser um método contraceptivo altamente ef**az, também pode ser usado por até 8 anos seguidos, com segurança e proteção garantidas. 💊🩺

🔹 Menos trocas
🔹 Mais praticidade
🔹 Economia e conforto

Se você já usa o Mirena ou está pensando em colocá-lo, converse com sua ginecologista para saber mais sobre essa atualização e o que ela signif**a para o seu planejamento reprodutivo. 💬💕

⭐⚠️Importante: Validade de 8 anos somente para uso com fim de contracepção! Para indicações como sangramento menstrual excessivo, mioma, endometriose, a indicação continua sendo o uso por 5 anos!

- Veja mais em https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2025/07/08/anvisa-aprova-uso-de-diu-hormonal-por-ate-8-anos-qual-a-importancia-disso.htm?cmpid=copiaecola

09/07/2025

🎥🎞️ Esse é o cenário: Você acabou de ter um bebê e isso é muito lindo, muito mágico, mas apesar de tudo isto, não é assim que você se sente. Está cansada, com sono, cheia de dúvidas, repletas de culpas...e além disto, se sentindo menos mulher, menos bonita, menos atraente, menos desejada e quando uma fagulha de fogo acontece na relação, ainda é acompanhada de ressecamento e muita dor. Parece que tudo fechou, até parece que voltei a ser virgem...

🧡 Se você se sente assim, ou conhece alguém que está passando por isto: Você Não Está Sozinha! Muitas mulheres, mesmo após um parto saudável, enfrentam uma fase desafiadora com a saúde íntima.

🔸 O que é comum sentir?

Após o parto, principalmente se estiver amamentando, é normal perceber:
* Secura va**nal
* Desconforto e/ou dor nas relações
* Coceira ou ardência
* Sensação de “rigidez” ou perda da lubrif**ação

❗ Isso acontece por causa da queda do estrogênio, o hormônio responsável pela lubrif**ação natural da região íntima.

✨ Mas a tecnologia da medicina está a seu favor: O laser íntimo é uma tecnologia segura, sem cortes e praticamente indolor, que ajuda a regenerar os tecidos da mucosa va**nal.

💡 Benefícios do tratamento com laser:
✔ Estimula a produção de colágeno e elastina
✔ Melhora a lubrif**ação natural
✔ Reduz o desconforto nas relações
✔ Traz mais conforto no dia a dia
✔ É rápido, feito no consultório e com retorno imediato às atividades

💬 "Não é frescura, é saúde íntima!"
Cuidar da sua saúde va**nal no pós-parto é um ato de amor-próprio.
Converse com sua ginecologista e veja se o laser va**nal é indicado para você.

📲 Agende sua avaliação e descubra como esse tratamento pode devolver sua qualidade de vida! Whatsapp 21 98734-6745

02/07/2025

O laser ginecológico é um tratamento moderno, seguro e não cirúrgico que vem transformando a saúde íntima de muitas mulheres. Utilizando uma tecnologia que estimula a regeneração do colágeno e a melhora da vascularização na mucosa va**nal, ele atua de forma ef**az no bem-estar íntimo feminino, com resultados visíveis já nas primeiras sessões.

💗 Para que serve o laser ginecológico?

É indicado para diversas condições comuns na vida da mulher, especialmente após o parto, durante a menopausa ou em tratamentos hormonais. Veja algumas das principais indicações:

🔹 Ressecamento va**nal (atrofia va**nal)
🔹 Dor na relação sexual (dispareunia)
🔹 Infecções urinárias de repetição
🔹 Incontinência urinária leve
🔹 Flacidez e perda de elasticidade va**nal
🔹 Síndrome geniturinária da menopausa (SGM)
🔹 Melhora da sensibilidade e da lubrif**ação va**nal

🌟 Principais benefícios do tratamento com laser va**nal:

✅ Procedimento rápido e indolor (feito no consultório, sem necessidade de anestesia)
✅ Sem cortes, sem cirurgia e sem tempo de internação
✅ Estimula a produção natural de colágeno, melhorando a firmeza e a hidratação va**nal
✅ Reduz sintomas de ardência, coceira e dor durante a relação
✅ Melhora a qualidade de vida, o prazer na relação sexual e a autoestima da mulher

👉⭐PRÓXIMA SESSÃO: 28 DE JULHO – Agende a sua avaliação, vagas limitadas!
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______________
📌 Importante:
O laser ginecológico deve ser indicado e aplicado por um médico ginecologista especializado, após avaliação individualizada. Não substitui tratamentos clínicos, mas pode ser um excelente aliado em casos selecionados.

25/06/2025

Quem me conhece sabe o quanto acredito na relação de troca entre médico e paciente, o quanto valorizo o toque, o olho no olho, o abraço e a troca de energia que ocorre nos encontros físicos. Mas, ninguém está livre de ter problemas inesperados. 😟

👉A correria do dia a dia e as muitas tarefas a serem executadas nos colocam frequentemente em segundo plano. Isso não pode ser o motivo de não nos cuidarmos. Não negligencie a saúde do nosso corpo — e é neste momento que a telemedicina pode ser uma aliada poderosa para garantir cuidado, acolhimento e orientação mesmo à distância. ❤

⭐Na ginecologia, muitas situações podem ser acompanhadas por meio de consulta online, com segurança e eficácia. Embora as consultas sejam virtuais, o cuidado, preocupação e responsabilidade são 100% humanos.

Algumas vantagens da telemedicina:

🔸 Acesso facilitado ao cuidado
Consultas por vídeo tornam possível o acompanhamento inclusive quando a paciente está com a agenda apertada, mora longe ou tem dificuldades de deslocamento.

🔸 Acolhimento e escuta profissional
Revisão de exames, alterações no ciclo menstrual, dúvidas sobre métodos contraceptivos, sintomas da menopausa, infecção urinária e muitos outros problemas podem ser discutidos com empatia e orientação médica adequada sem sair de casa.

🔸 Acompanhamento contínuo de tratamentos
Pacientes que já estão em tratamento contínuo se beneficiam de um acompanhamento ágil e prático, com ajustes sempre que necessário.

🔸 Orientação para exames e condutas
Nem todo atendimento ginecológico exige exame físico imediato. Muitas vezes, o que a paciente precisa é de um encaminhamento para exames, renovação de receita, ou orientação para saber se é o caso de ir ao consultório.

🔸 Privacidade e conforto
Falar sobre saúde íntima pode gerar algum desconforto. A consulta em ambiente familiar pode trazer mais tranquilidade e liberdade para abordar questões delicadas.
__
💡 Quando há necessidade de exame físico ou coleta de exames, a paciente deve comparecer presencialmente. A telemedicina nunca substitui o cuidado completo, mas é uma ferramenta valiosa para garantir acesso, continuidade e prevenção.

Cuidar de você também é possível pela tela! 😍

18/06/2025

Percebo nas consultas que muitas pacientes tem dúvidas sobre métodos contraceptivos, mesmo com toda a quantidade de informações disponíveis. 🧐

Por isso escolhi falar sobre um que ainda muitas mocinhas não conhecem. 😉

⭐Você já pensou em um hormônio que não fosse administrado pela boca, ou por injeções?

Você já usou ANEL VAGINAL? ⠀
👉Assim como a pílula, ele também é um contraceptivo hormonal! ⠀
👉É feito de material flexível e deve ser introduzido na va**na, onde f**a por até 3 semanas. ⠀
👉Aos poucos e por conta da va**na ser um ambiente “quente” ele libera hormônios que inibem a ovulação e, portanto, impedem a gravidez.⠀⠀
Algumas vantagens:⠀
📌bastante confortável, pois é feito de um material flexível que se adapta aos contornos da va**na;
📌Carga hormonal inferior as pílulas anticoncepcionais;
📌Sem efeitos de 1ª passagem hepática, isto é, agride menos ao fígado;
📌Menos efeitos colaterais de náuseas e vômitos;
📌Eficácia de 99% contra gravidez;
📌Menores chances de esquecimento.⠀⠀
☑ O anel deve ser colocado na va**na (sendo acomodado próximo do colo do útero) no 1º dia da menstruação, permanecendo nessa posição durante 3 semanas (21 dias) e devendo ser retirado após esse período. ⠀
☑A mulher deve fazer uma pausa de uma semana para que a menstruação venha, após esse período um novo anel deve ser colocado no mesmo dia da semana que foi retirado.⠀
☑O anel não interfere na relação sexual e a maioria das usuárias e seus parceiros não sentem nenhum incomodo durante a relação sexual. ⠀
☑O retorno da fertilidade ocorre assim que o uso é suspenso.⠀⠀
⚠É importante lembrar que o anel va**nal é indicado como método de anticoncepção, portanto pr********vo deve ser usado em todas as relações se***is para evitar doenças sexualmente transmissíveis.⠀⠀
**nal

29/04/2025

🎯Um belo dia você acorda após relação sexual ou menstruada e sente ardecência, coceira e odor de peixe podre na va**na, uma sensação de que todos ao redor estão sentindo este cheiro! O que aconteceu comigo, Cris? 🤨

👉Isso é vaginose bacteriana! Uma condição va**nal muito comum que ocorre por desequilíbrio da microbiota natural da va**na. É considerada uma forma de disbiose, uma complexa alteração da flora va**nal, com diminuição de lactobacilos e supercrescimento de patógenos anaeróbios, Gardnerela e Mobiluncus, os principais agentes causadores.

✅Os sintomas incluem corrimento va**nal fétido amarelado, esverdeado ou acinzentado, coceira e ardência vulvar. O diagnóstico é confirmado pela avaliação das secreções va**nais.

👉 São causas que modif**am o pH va**nal, ou diminuem os lactobacilos, bactérias “do bem” consideradas saudáveis e que protegem a nossa va**na, levando ao crescimento dos principais agentes causadores desta doença: uso de antibióticos e dr**as imunossupressoras, infecções sistêmicas que diminuem a imunidade, menopausa, estresse constante, higiene inadequada, relações se***is com múltiplos parceiros, compartilhamento de brinquedos se***is, são alguns desses motivadores. No entanto, a vaginose bacteriana pode ocorrer em mulheres que nunca tiveram relações se***is va**nais.

📌É importante lembrar que a vaginose bacteriana não é uma infecção sexualmente transmissível, mas pode aumentar o risco de contrair IST, como o HIV. Se você está experimentando sintomas descritos, consulte seu médico para obter o diagnóstico correto e o tratamento adequado.

❤Cuide da sua saúde íntima! E nada de f**ar tratando por conta própria. 👀 Esta talvez seja a maior causa de reincidência dos sintomas e resistências aos tratamentos propostos!

**nal

28/04/2025

👉Mocinhas, uma das características da Síndrome dos Ovários Policísticos é a potencialização dos efeitos androgênicos em nosso corpo, notadamente em nossa pele, como:

⭐Acne nas regiões do queixo, laterais do rosto, pescoço, costas e peitoral;
⭐Excesso de pelos faciais e corporais;
⭐Aumento da queda de cabelo;
⭐Aumento da oleosidade.

✅Tratamento multidiciplinar, incluindo dermatologista, ginecologista, endocrinologista, medicina estética, além de mudança de hábitos dietéticos e de higiene podem ser necessários para melhoria dos sintomas. 😉

Dúvidas? Agende a sua consulta, melhore os sintomas e traga mais saúde para a sua vida!

Dra. Cristiane M. Soares | Ginecologista

02/04/2025

⚠️Mocinha, quem nunca segurou o xixi até f**ar arrepiada? 😑
Quem nunca prendeu tanto, que quando foi ao banheiro, teve que forçar a bexiga para conseguir esvaziar? 😬
Quem aqui segura o xixi com tanta frequência que isto já virou até o seu “normal”?😱

Você é do time que deixa para ir ao banheiro quando a vontade já chegou no limite?🤔

📣Saiba mocinha que isso, apesar de parecer uma atitude comum e inocente, é muito prejudicial para a sua saúde.

⭕️O problema mais comum que esse hábito acarreta é a infecção urinária baixa, ou cistite, mas há outras complicações, como a pielonefrite, que é quando a infecção atinge os rins, e o maior de todos, que é a sepse (reação inflamatória sistêmica decorrente de uma infecção urinária que pode ocorrer em qualquer parte do corpo, levando a infecção generalizada e em casos graves e não revertidos, podendo levar a morte). 😱

👉Além disso, os músculos do assoalho pélvico também podem ser prejudicados, não conseguindo mais relaxar no momento adequado, ou seja, na hora de urinar, levando a incontinência urinária que é quando a pessoa perde a capacidade de segurar a urina, ocorrendo aqueles escapes involuntários, algo frequente, incômodo e bastante constrangedor a vida da mulher.

✅Parecia mesmo só um hábito inocente e inofensivo, não é? 👀

Agora, com todas estas questões expostas, não acredito que você ainda vai continuar prendendo o xixi! 😉

É muito importante que você respeite o tempo adequado para fazer o seu xixi, sabendo que quando você sentir a vontade, signif**a que aproximadamente metade da bexiga já está cheia, então é a hora de esvaziá-la de forma completa. Combinado? ♥️

🎯👋📌Essa informação foi importante para você? Se sim, sinaliza nos comentário com 🙋🏻‍♀️!!!!!

Vou contar quantas mocinhas não vão mais prender o xixi, a partir de hoje!!!!⚠️😁😅

01/04/2025

É muito comum vê-las preocupadas com o momento da consulta. 🤔

“Nossa, vou cancelar a consulta! não dar para ir assim!”😬
“Imagina, o que a Dra. vai pensar de mim?” Rsrs! 😢

Algumas para descontrair me enviam até memes engraçados, mostrando o desespero pelo momento do exame! 😅

Verdade seja dita: não é o melhor momento do mundo! Espero o dia em que uma de vocês irá chegar me falando: “Cris, acordei com uma vontade de colher um preventivo hoje!” 🤣

Foi pensando nisto que criei este post com 3 dicas para te ajudar a relaxar na sua consulta!

Tenho certeza de que esse conteúdo irá te ajudar no dia da sua consulta! 😉

✅1 - Não tenha vergonha do seu corpo: Não tenha receios nem pense que será julgada! Aprenda a se amar e se cuidar! ♥️

✅2 - Não se preocupe com a depilação! Nós não nos preocupamos com isso!😉

✅3 - Tudo falado na consulta é confidencial, sinta-se segura!
É claro que no mundo atual em que vivemos, onde as respostas precisam ser dadas na velocidade da luz, em que tudo é filmado, e postado sem a nossa autorização, em que os nossos dados são enviados para empresas que nem sabíamos que existiam, confidencialidade tornou-se assunto a ser debatido, mas sim, o que você conversa no consultório f**a no consultório a menos que você informe dados da sua vida a terceiros!

Qual dessas dicas mais foi útil para vocês? 😃

Compartilhe comigo nos comentários! 😊

28/03/2025

Enfrentar a menopausa é uma jornada repleta de transformações, tanto físicas quanto emocionais. Sabemos que lidar com as mudanças no corpo e as questões emocionais desse período pode ser desafiador, mas estamos aqui para lembrar que você não está sozinha nessa jornada! 👭✨

Durante a menopausa, muitas mulheres enfrentam alterações hormonais que podem afetar o humor, a energia e a saúde geral. 😑

A boa notícia é que a prática regular de exercícios pode ajudar a equilibrar os hormônios, reduzir o estresse, aumentar a sensação de bem-estar e quanto aos exercícios de peso e resistência, estes também podem ser especialmente benéficos para a saúde dos ossos, prevenindo a perda de densidade óssea. 😁✨

Sabemos que as mudanças hormonais podem trazer desconforto, mas a prática regular de exercícios pode ajudar a aliviar os sintomas como o ganho de peso, as oscilações de humor e as ondas de calor!

Além disso, os benefícios não param por aí. A atividade física é capaz de melhorar a qualidade do sono, aumentar a autoestima e promover uma sensação geral de bem-estar. 🏋️‍♀️✨

E você mocinha que está na fase do climatério e menopausa já se animou por aí? Vamos nos movimentar? 🙋😊

Endereço

Ilha/Est. Do Galeão 994 Sala 112
Rio De Janeiro, RJ
21931522

Telefone

+552124624320

Site

http://www.cristianemsoares.com.br/

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