Psicóloga Bianca Cardoso

25/11/2021

04/03/2019

Dando uma passadinha para lembrar que a solução das nossas próprias questões, está dentro de nós.

Encontrá-las nem sempre é uma tarefa fácil.

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23/01/2019

O que é ser pai? Como ser pai separado da mãe e reestruturar uma vida com os filhos?

Será que pensão depositada mensalmente e visita quinzenal, por exemplo, é o bastante?

Como você tem sido como pai?

O texto nos leva a uma boa reflexão sobre o assunto..

Nenhuma justificativa existe para abrir mão dos filhos a não ser uma: ser uma péssima pessoa. Uma pe[..]

14/08/2018

É isso que você ouve?
Saiba que o que sente é muito importante.. Saber identificar o que se sente é o ponto de partida para mudança.

Vamos em frente!

18/01/2018

Vídeo muito bom!
Recomendo!

13/01/2018

Por tantas vezes deixamos de fazer coisas e só com o tempo percebemos.. Mas infelizmente não é possível voltar no tempo.. Então o importante quando percebemos o que poderia ser diferente é procurar fazer um futuro melhor. Mude! Sempre estamos em transformação!

08/01/2018

Como está sua saúde mental?

Tão importante quanto ter um corpo saudável é ter uma mente saudável.

Falar sobre as dores vividas é essencial para superá-las. Ao verbalizar conseguimos reorganizar sentimentos e pensamentos atribuindo um novo significado aos acontecimentos. Mas falar para qualquer um não é o caminho.. Eleger pessoas de confiança é fundamental. O Psicólogo tem o conhecimento e as ferramentas que o ajudará a superar e encontrar novos caminhos para as questões que trazem dor e sofrimento. Cuide-se. Você é a pessoa mais importante em sua vida.

08/12/2017

Ei você.

Calma, respira.
Força, viu? Muita força pra você nessa vida.

Pra lidar com o ódio. Com os dias ruins. Com a raiva e com o fim das relações. Pra lidar com os dias chuvosos, os tempos pesados e todas as conversas que não foram colocadas sobre a mesa.

Calma, respira. Volta aqui. Pra casa. Aqui tem conforto. Aconchego. Paz.
Você é sua própria casa com todas essas qualidades.

Força. Amanhã. Depois de amanhã. Na semana que vem.
Pra superar os momentos de dor, mas que te deu a melhor versão que você poderia ter de você mesmo. Pra superar os traumas, ausência, solidão, desafeto ou desamor. E pra lidar com gente ruim. Com gente pesada. Com gente que só consegue te amar se você der algo em troca.

Força pra lidar com os dias que parecem não acabar nunca. E força pra acordar no dia seguinte, melhor e mais amparado na própria presença. Eu te desejo que você consiga voar para dentro de si toda vez que se sentir ameaçado pela escuridão do mundo. E que sua luz te salve, porque ela é a única coisa que você tem, honestamente.

E força também pra passar pela dor sem querer desistir. Força pra entender o propósito de cada perda. E pra superar não só a dor, como igualmente os ciclos dolorosos pelos quais precisamos passar para crescermos e amadurecermos.

Calma. Respira.
Você tem ido muito bem.
Todos nós temos.

E lembra de uma coisa: nunca somos, sempre estamos!

Amanhã é um novo dia e te encontro lá.

28/11/2017

Se cuide, se ame, se ofereça... E principalmente, escolha a si em primeiro lugar. A sua vida só caminha quando você escolhe dar espaço para os seus sentimentos e sensações.