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Vladimir Hersen

Vladimir Hersen Especialista em Bem-estar e Transformação Pessoal. Acupuntura, Meditação, Hatha Yoga.

11/08/2025

Estresse Te Consome? Mude a Chave para a Leveza! ⚖️

Sente o peso do mundo nas costas? A mente exausta, o corpo tenso, a sensação de que nunca há tempo suficiente?

Essa sobrecarga não é só cansaço, é seu sistema nervoso em alerta máximo. Mas você não precisa viver assim!

É possível transformar essa realidade. A neurociência nos mostra como mudar a chave do estresse para o equilíbrio.

Na Mentoria “Leveza de Viver”, você aprenderá a:

- Identificar os sinais de sobrecarga e seus gatilhos.

- Ativar mecanismos internos de calma e resiliência.

- Construir neuro-hábitos que te levam à leveza e ao bem-estar duradouro.

- Viver com mais paz e energia, mesmo diante dos desafios.

É hora de aliviar o peso e encontrar seu oásis de tranquilidade.

Quer transformar o estresse em equilíbrio e leveza?

Envie uma mensagem para o nosso WhatsApp 21 99124-5097 com a palavra “EQUILÍBRIO” e descubra como!

10/08/2025

Você Sente um Vazio Apesar de Tudo? Encontre Seu Propósito! 🧭

Você já se pegou com aquela sensação de que “falta algo”, mesmo quando sua vida parece completa? A busca incessante por mais, por algo que preencha um vazio que o sucesso externo não alcança?

Essa inquietação é um chamado. Seu cérebro, programado para buscar recompensas, pode estar te direcionando para fontes externas de satisfação que não duram. Mas a verdadeira plenitude nasce de dentro.

A boa notícia é que você pode reconfigurar essa busca!

Na Mentoria “Leveza de Viver”, usamos a neurociência para te guiar nessa jornada de autodescoberta e propósito. Você vai aprender a:

- Conectar-se com seu chamado interior e o Campo de Infinitas Possibilidades (5D).

- Cultivar a gratidão e a aceitação para preencher o vazio com significado.

- Despertar suas virtudes para viver com propósito e contribuir para o Bem Comum.

- Sentir a paz de uma vida alinhada com sua verdadeira essência.

É hora de transformar o vazio em plenitude e o “ter” em “ser”.

Quer descobrir seu propósito e viver uma vida com mais significado?

Envie uma mensagem para o nosso WhatsApp 21 99124-5097 com a palavra “PROPÓSITO” e descubra como!

09/08/2025

O Novo Te Assusta? Transforme o Medo em Confiança! 🚀

Você sente um frio na barriga quando pensa em mudanças? Aquela resistência em sair da zona de conforto, mesmo sabendo que o novo pode trazer crescimento?

É natural! Nosso cérebro ama o conhecido e resiste ao incerto. Mas essa resistência pode te impedir de viver a plenitude que você merece.

A boa notícia é que você pode reconfigurar essa resposta! A adaptação e a confiança no processo são habilidades que podem ser desenvolvidas.

Na Mentoria “Leveza de Viver”, usamos a neurociência para te dar as ferramentas para abraçar o novo com coragem e serenidade. Você vai aprender a:

- Entender e acolher o medo do desconhecido.

- Fortalecer sua capacidade de adaptação.

- Construir uma confiança inabalável em si e no processo da vida.

- Sentir a liberdade de explorar novas possibilidades e a paz de saber que você está preparado.

É hora de transformar o medo em um trampolim para o seu crescimento e propósito.

Quer abraçar o novo com confiança e leveza?

Envie uma mensagem para o nosso WhatsApp com a palavra “NOVO” e descubra como!

08/08/2025

Sua Mente Não Para? Encontre a Calma no Caos. 🧘‍♀️

Coração acelerado, pensamentos que não param, aquela sensação de que algo ruim vai acontecer? A ansiedade te consome e seu cérebro vive em modo de alerta constante. Isso te exaure e rouba sua paz.

Mas a boa notícia é que você pode reconfigurar essa resposta!

Na Mentoria “Leveza de Viver”, usamos a neurociência para te dar as ferramentas para acalmar sua mente e ativar sua paz interior.

Você vai aprender a:

- Desativar o modo de alerta do seu cérebro.

- Transformar a inquietação em serenidade.

- Desenvolver a coragem de enfrentar o medo e a sabedoria para encontrar a calma em qualquer cenário.

É hora de respirar fundo e reconfigurar sua vida para a leveza.

Quer transformar a ansiedade em paz interior?

Envie uma mensagem para o nosso WhatsApp com a palavra “CALMA” e descubra como!

07/08/2025

Sua Mente Te Sabota? Chega de Procrastinar! 🧠

Aquela sensação de culpa e ansiedade por adiar tarefas importantes? Isso não é preguiça, é um complexo jogo cerebral!

Seu cérebro busca prazer imediato, e isso pode te prender na inércia. Mas a boa notícia é: você pode reconfigurar essa dinâmica!

Na Mentoria “Leveza de Viver”, usamos a neurociência para te dar as ferramentas. Você vai aprender a:

- Identificar os gatilhos da sua procrastinação.

- Ativar seu sistema de recompensa para a ação.

- Desenvolver o protagonismo para tomar as rédeas da sua vida.

- Sentir a liberdade de ter suas tarefas em dia e a paz de uma mente mais organizada.

É hora de agir e conquistar a leveza que você merece.

Quer transformar a procrastinação em produtividade e propósito?

Envie uma mensagem para o nosso WhatsApp 21 99124-5097 com a palavra “AÇÃO” e descubra como!

06/08/2025

Sabe aquela sensação de que o deserto da vida é grande demais para você mudar? 🏜️

A neurociência tem um segredo: pequenas gotas constroem um Oásis! ✨

Não subestime o poder das suas micro-ações diárias. Cada respiração consciente, cada momento de gratidão, cada escolha de leveza reconfigura seu cérebro, tijolo por tijolo.

Qual pequena ação você vai fazer hoje para construir seu Oásis? Deixe um 💧 nos comentários! 👇

05/08/2025

Você busca a felicidade no ‘ter’ mais coisas, mas sente um vazio que não passa? 😩

Essa é a armadilha da dopamina, o hormônio do ‘quero mais’ que te mantém correndo no deserto da vida sem nunca chegar ao Oásis.

A neurociência revela: a verdadeira plenitude está no ‘ser’. ✨

Reconfigure seu sistema de recompensa: celebre o que você já É, o que você já TEM.

Qual a última pequena coisa que te trouxe uma grande alegria? Me conta! 👇

04/08/2025

Chega de lutar no deserto! 🏜️

É hora de reconfigurar as energias para um novo ciclo de leveza e propósito! ✨

A neurociência é clara: intencionar o que queremos é o primeiro passo para construir nosso Oásis de colaboração e realização.

Qual a sua intenção mais poderosa para esta semana? Pense nisso. E prepare-se: grandes novidades que vão transformar sua jornada estão chegando! Fique de olho! 👀

03/08/2025

De volta pra casa de Guarapari! 🚗

Sabe aquela sensação de que o deserto da vida te espera na volta da rotina? 😩

A transição pode ser um desafio para o cérebro, mas a neurociência tem um hack: traga a leveza e as novas perspectivas da sua pausa! ✨

Não deixe a rotina apagar seu Oásis.

Como você reconfigura a paz das suas férias para o dia a dia? Compartilhe seu segredo com um emoji! 👇

03/08/2025

Contemplação...viver em Paz.

02/08/2025

Você se sente buscando paz e segurança em cada gota d’água no deserto da vida, mas nunca encontra? 😩

A verdade é que o peso da vida vem quando buscamos fora o que já está dentro! ✨

Seu Oásis, sua fonte inesgotável de leveza, plenitude e relacionamentos amorosos (com você e com os outros), está sempre acessível.

A neurociência te empodera a reconfigurar essa busca. Essa é a verdadeira liberdade.

Você já sentiu essa paz interna? Me conta! 👇

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