Samoc Saúde

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Buscamos o bem estar e qualidade de vida de nossos associados com apoio de um corpo clínico composto por médicos qualificados e experientes, que atuam de forma integrada para garantir a excelência no atendimento prestado.

17/07/2025

Num tempo em que tudo é corrido — consulta de 10 minutos, atendimento engessado, diagnóstico apressado — parar pra ouvir de verdade virou exceção.

Mas pra SAMOC, essa escuta é o ponto de partida.
Escutar é mais do que ouvir o que dói.
É entender contexto, rotina, histórico, angústias.
É reconhecer que cada paciente é único — e nenhum tratamento começa sem essa troca.

Aqui, a consulta não termina com receita pronta.
Ela começa com respeito. E continua com acompanhamento, atenção e vínculo.

Porque ouvir de verdade muda o cuidado.
E quando você é escutado, também se sente cuidado.

SAMOC – uma família que cuida da sua família.

15/07/2025

No Rio, a gente vive colado: no metrô, no ônibus, no trabalho, na vida.
E justamente por isso, um gesto simples pode proteger quem tá do nosso lado — mesmo sem a gente
perceber.

🤧
Espirrou? Use papel descartável.
😷
Tossiu? Cubra a boca com o braço.
🧼
Lave as mãos sempre.
🏠
Se der pra ficar em casa, fique.

É leve, é simples, é de boa.
Mas faz toda a diferença na rotina de quem tá por perto — idosos, crianças, grávidas, imunossuprimidos.

Cuidar de si é importante. Mas cuidar do outro também é.

SAMOC – uma família que cuida da sua família.

11/07/2025

No corre do Rio, o tempo é contado em baldeação, trânsito e ponto final.
Por isso, saúde de verdade tem que estar perto.
Perto de casa.
Perto do trabalho.
Perto da vida como ela é.

A SAMOC entende isso — e por isso tá presente nos caminhos mais reais da cidade:
🚇
Próxima ao metrô
🚌
Perto das principais vias
🏥
Em bairros que respiram gente de verdade

É saúde com sotaque. Com escuta. Com presença.
Não importa se você tá na Zona Norte, na Sul ou atravessando a ponte: tem uma unidade da SAMOC do seu lado.

SAMOC – uma família que cuida da sua família.

09/07/2025

Férias escolares: quando o tempo em casa vira chance de cuidar da saúde das crianças

As férias chegaram e, com elas, aquela mudança no ritmo da casa.
As crianças trocam a rotina pela liberdade, os horários ficam mais flexíveis — e esse pode ser o melhor
momento pra promover pequenos hábitos que fazem diferença na saúde delas.

✔ Alimentação equilibrada: mais frutas, mais água, menos industrializados. Um prato colorido é um prato
mais saudável.

✔ Corpo em movimento: vale tudo — pular corda, correr na praça, subir escada, brincar de pega-pega. O
importante é sair do sedentarismo.

✔ Menos tela, mais contato: jogos de tabuleiro, leitura, desenho, conversa em família. A saúde mental
também se nutre de atenção e vínculo.

✔ Sono de verdade: dormir bem é essencial para o desenvolvimento físico e emocional. Mesmo nas férias, o
descanso não pode virar bagunça.

Promover saúde na infância não é sobre esperar por um sintoma. É sobre criar um ambiente onde cuidar
vira parte da rotina — de forma leve, divertida e consciente.

SAMOC – uma família que cuida da sua família.

07/07/2025

Você sabia que milhões de pessoas no Brasil convivem com hepatite sem saber?

As hepatites virais — especialmente as dos tipos B e C — muitas vezes não apresentam sintomas no início, e quando são descobertas, já podem ter causado danos graves ao fígado, como cirrose ou até câncer.
Mas o que parece silencioso pode ser evitado com informação, prevenção e cuidado contínuo.
Em julho, reforçamos a importância de:
✅Manter a vacinação em dia (especialmente contra a hepatite B)
✅Realizar te**es rápidos para diagnóstico precoce
✅Conhecer as formas de transmissão (sangue contaminado, contato sexual desprotegido, objetos compartilhados sem esterilização)

Aqui na SAMOC, acreditamos que o cuidado começa com a consciência. E isso vale pra todas as idades,
gêneros e estilos de vida.

Julho Amarelo é mais do que uma campanha. É um chamado à responsabilidade com a própria saúde e
com a de quem está ao nosso lado.

SAMOC – uma família que cuida da sua família.

04/07/2025

Reajuste de 6,06% para 2025 — A SAMOC continua cuidando de você!

Sabemos como é importante manter a saúde em dia, e por isso, estamos oferecendo um reajuste anual linear de 6,06% para toda a nossa carteira de planos — individuais, familiares e empresariais.

Este índice está bem abaixo do reajuste médio do mercado para contratos coletivos, o que reforça nosso compromisso em oferecer planos de saúde acessíveis, sem abrir mão da qualidade e do atendimento humanizado que você e sua família merecem.

💙 SAMOC - Uma família que cuida da sua família.

02/07/2025

Chega de correr de um lado pro outro atrás de atendimento.
Na SAMOC, você resolve tudo em um só lugar:

📋 Consultas com especialistas
🧪 Exames no mesmo centro médico
🤝 Atendimento humanizado e resolutivo

💡 É mais agilidade, conforto e cuidado pra você e sua família — sem complicação.

A SAMOC tem rede própria e integrada, pensada pra simplificar sua jornada e cuidar da sua saúde de forma completa.

Esse é o
SAMOC – Uma família que cuida da sua família.

01/07/2025

Metade do ano ficou pra trás. Mas ainda dá tempo de respirar fundo, rever a rotina e colocar a saúde como
prioridade.

Não precisa fazer tudo de uma vez. Comece no seu tempo:
🧠
Dormir melhor
🚰
Beber mais água
🍽
Comer com mais atenção
📴
Desligar o celular por 1 hora
🫶
E se ouvir.

Julho pode ser o mês do recomeço.
SAMOC – uma família que cuida da sua família.

30/06/2025

Plano familiar é aquele que cuida da sua mãe, da sua filha… e de você.
Tudo junto, do jeitinho certo. 💙

Na SAMOC, acreditamos que saúde de verdade é aquela que acompanha todas as gerações da sua família — com segurança, carinho e acesso a tudo que vocês precisam.

👨‍👩‍👧‍👦 Com um único plano, você garante atendimento de qualidade para quem mais importa, com economia, praticidade e acolhimento em cada fase da vida.

Porque cuidar de quem a gente ama também é um ato de inteligência.

Esse é o
SAMOC – Uma família que cuida da sua família.

25/06/2025

Junho Vermelho é o mês dedicado à conscientização sobre a importância da doação de sangue.

E os bancos de sangue do Rio estão em alerta: os estoques estão baixos, e cada doação pode salvar até quatro vidas.

Você pode ser a esperança de alguém.
Doe sangue e incentive seus amigos e familiares a fazerem o mesmo.

📍 Procure o hemocentro mais próximo e faça sua parte.
A solidariedade também é uma forma de cuidar da saúde da nossa cidade.

Esse é o
SAMOC — Uma família que cuida da sua família.

23/06/2025

Que tal aproveitar os espaços gratuitos da cidade para se movimentar e cuidar do corpo e da mente?

Confira algumas opções:

Aterro do Flamengo: Ideal para caminhadas, corridas e pedaladas, com vista para a Baía de Guanabara.

Parque Madureira: Oferece ciclovias, pistas de skate, quadras esportivas e áreas para caminhada na Zona Norte.

Lagoa Rodrigo de Freitas: Um circuito de 7,5 km perfeito para corrida, caminhada ou pedaladas, com paisagens deslumbrantes.

Orla de Copacabana e Arpoador: Espaços amplos para atividades físicas, além de aulas gratuitas de ginástica e funcional.

Bosque da Barra: Um ambiente tranquilo na Zona Oeste, ideal para caminhadas em meio à natureza.

Pista Cláudio Coutinho: Localizada na Urca, é perfeita para caminhadas com vista para o mar e o Pão de Açúcar.

Via Light: As pistas de skate da Via Light são um ponto de encontro para skatistas de todas as idades. A qualidade das pistas atrai jovens de toda a Baixada, que buscam um espaço seguro e animado para praticar o esporte.

Costão de Itacoatiara: Oferece trilhas para caminhada e corrida com vistas deslumbrantes.

💙 Mexer o corpo é uma forma poderosa (e gratuita) de cuidar da saúde física e mental. Seja no início do dia ou no fim da tarde, o importante é criar o hábito — no seu ritmo, no seu tempo.

Esse é o
SAMOC – Uma família que cuida da sua família.

20/06/2025

Cólica forte, ciclo desregulado, cansaço excessivo...
Pode ser mais do que TPM.

Alterações hormonais, endometriose, miomas, distúrbios da tireoide e até anemia podem causar sintomas que muitas vezes são ignorados.
Não normalize a dor, o desconforto ou o esgotamento constante.

Procurar ajuda médica é o primeiro passo para entender o que está acontecendo com seu corpo.
Na SAMOC, o cuidado com a saúde da mulher é completo, com acompanhamento ginecológico e exames que ajudam na investigação e no diagnóstico precoce.

Fale com a gente pelo WhatsApp, agende uma consulta e tire suas dúvidas: (21) 99032-5523

Sua saúde merece atenção, acolhimento e respeito.

Esse é o
SAMOC — Uma família que cuida da sua família.

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

Telefone

213032880008000062171

Site

https://linktree.com.br/new/samocsaude

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