27/09/2023
Uma boa técnica de escovação provoca uma limpeza nos dentes e ajuda prevenir doenças bucais como Cárie, gengivite e periodontite.
A maneira certa de escovar os dentes começa dividindo a boca em quatro partes: a parte superior, a inferior e as duas laterais. Cada uma dessas partes devem ser escovadas com creme dental.
Outro segredo para a escovação correta é não aplicar força nos movimentos e realizá-los na direção certa. Os movimentos devem ser feitos em vai e vem em uma velocidade moderada, com movimentos curtos e com as cerdas levemente anguladas para a sua gengiva.
Desta forma, você não machuca esta parte da boca, mas a mantém bem limpa e saudável. No final, é preciso também escovar a língua, pois ela também pode acumular restos de comida e causar mau hálito.
Sua escova tem que ser cerdas márcias ou extra macias, com a cabeça pequena e arredondadas o que vai facilitar uma boa escovação.
