Espaço Namastê

Espaço Namastê Consultório Terapêutico focado no equilíbrio energético, físico, emocional e espiritual

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Contribuimos com o desenvolvimento do ser

Autocuidado não é luxo, nem exagero.É presença, é escuta, é amor próprio em prática.Quando você cuida de você, não tá ga...
03/06/2025

Autocuidado não é luxo, nem exagero.
É presença, é escuta, é amor próprio em prática.

Quando você cuida de você, não tá gastando — tá escolhendo viver com mais equilíbrio, mais saúde emocional, mais consciência do seu valor.

Se cuidar é se priorizar.
E tudo ao seu redor começa a refletir isso.

Aqui no Namastê, cada sessão, cada atendimento, cada olhar é um convite pra você voltar pra si, com respeito e carinho.

Se dê esse investimento. Você merece 🌿✨

Treina pesado? Ou só quer dar um descanso pro corpo e pra mente? 🧘🏽‍♀️✨Aqui no  Espaço Namastê temos o cuidado que seu c...
30/05/2025

Treina pesado? Ou só quer dar um descanso pro corpo e pra mente? 🧘🏽‍♀️✨
Aqui no Espaço Namastê temos o cuidado que seu corpo precisa!

🌿 Pra aumentar sua performance
🌿 Tratar dores como fascite, lombalgia, tensões
🌿 Eliminar toxinas e retenção de líquidos
🌿 Ou simplesmente… relaxar!

Escolha o atendimento ideal pra você:
✨ Massagem Desportiva
✨ Liberação Miofascial
✨ Massagem Relaxante
✨ Drenagem Linfática

Fazemos pacotes 💆🏽‍♂️
Atendimentos com hora marcada!
Chama no WhatsApp — o link tá na bio 💚

Presenteie sua mãe, uma pessoa querida ou até se dê esse carinho!Confira a Semana das Mães no Espaço Namastê 💐
07/05/2025

Presenteie sua mãe, uma pessoa querida ou até se dê esse carinho!
Confira a Semana das Mães no Espaço Namastê 💐

Técnica que atua diretamente na fáscia, um tecido que reveste todos os nossos músculos, a Liberação Miofascial,  utiliza...
30/04/2025

Técnica que atua diretamente na fáscia, um tecido que reveste todos os nossos músculos, a Liberação Miofascial, utiliza a pressão manual e instrumentos específicos, como espátulas, ventosas e pistolas, para liberar essas tensões.

Com o tempo, esse tecido pode apresentar rigidez e inflamação, causando dor e restrição nos movimentos e é nesse momento que a Liberação Miofascial será crucial.

A liberação miofascial não é apenas para quem treina, mas para qualquer pessoa que sofra de dores crônicas e cansaço muscular

É importante ressaltar que a liberação miofascial pode ser desconfortável ou até dolorida em algumas áreas, especialmente onde há maior tensão.

Agende sua leitura de tarot agora e descubra o que o universo tem a lhe dizer!
25/04/2025

Agende sua leitura de tarot agora e descubra o que o universo tem a lhe dizer!

Confira mais a fundo a explicação para cada uma dessas ferramentas:- A respiração Consciente funciona porque equilibra o...
10/04/2025

Confira mais a fundo a explicação para cada uma dessas ferramentas:

- A respiração Consciente funciona porque equilibra o sistema nervoso e reduz os batimentos cardíacos, sinalizando para o cérebro que é seguro relaxar.

- O Mergulho Facial com água gelada ativa o “reflexo de mergulho”, desacelerando o coração e reduzindo a hiperatividade do sistema nervoso, ajudando a acalmar rapidamente.

- O Ponto de Ancoragem te ajudará a desviar o foco do pensamento acelerado e ancorar sua mente no presente, reduzindo a sobrecarga emocional.

- A Vocalização de Sons Graves ativa o nervo vago, responsável por trazer o corpo para um estado de calma e equilíbrio.

- Os Movimentos Rítmicos do Corpo ajudam a regular o sistema nervoso, trazendo uma sensação de segurança e controle.

Muitos acreditam que terapia é só para quem está passando por momentos difíceis, mas a verdade é que ela pode transforma...
04/04/2025

Muitos acreditam que terapia é só para quem está passando por momentos difíceis, mas a verdade é que ela pode transformar sua vida em diversas fases, inclusive te ensinando a reconhecer aproveitar os bons momentos.

Lembre-se que a terapia é um investimento em você!

Conseguiu se ver em algum desses tipos de apego?Ainda que o   entenda o apego como uma peça dentro de algo maior e que e...
26/03/2025

Conseguiu se ver em algum desses tipos de apego?

Ainda que o entenda o apego como uma peça dentro de algo maior e que existam outras formas de compreender os vínculos emocionais, todos os caminhos levam ao processo de .

Essa jornada pode te levar a saber viver sozinho, mas também a se relacionar com pessoas de forma saudável. Buscando sempre o equilíbrio e reconhecendo seus limites.

Entre em contato e agende sua sessão agora mesmo!

Se você se identificou com alguns desses sinais, saiba que não precisa enfrentar isso sozinho. Muitas dessas questões po...
18/03/2025

Se você se identificou com alguns desses sinais, saiba que não precisa enfrentar isso sozinho. Muitas dessas questões podem ser trabalhadas através de ferramentas terapêuticas como psicoterapia, Reiki, ThetaHealing, entre outros.
Essas técnicas podem acessar crenças inconscientes e permitem a ressignificação de traumas, trazendo leveza e libertação emocional.

Agende uma sessão e dê o primeiro passo para se libertar desses padrões que não pertencem mais a você!

Esses sintomas podem ser sinais de que algum chakra está bloqueado ou desequilibrado. Se você identificar esses sinais, ...
11/02/2025

Esses sintomas podem ser sinais de que algum chakra está bloqueado ou desequilibrado. Se você identificar esses sinais, é importante buscar por um médico para conferir se está atrelado a algum aspecto orgânico, como falta de vitaminas ou questões hormonais.

Pode ser uma boa ideia também explorar práticas como meditação, yoga, respiração ou até mesmo terapias energéticas para restaurar o equilíbrio e o fluxo energético no corpo.

Entre em contato e faça seu agendamento aqui no Espaço Namastê!

O Reiki é uma prática energética que promove o equilíbrio físico, emocional e mental. Por meio da imposição das mãos, a ...
06/02/2025

O Reiki é uma prática energética que promove o equilíbrio físico, emocional e mental. Por meio da imposição das mãos, a energia flui para onde é mais necessário e consegue aliviar tensões e auxiliar no bem-estar.

🌿 Alguns dos benefícios do Reiki:

Redução do estresse
Alívio de dores
Aumento da sensação de paz
Melhora no sono

Entre em contato a agende sua sessão!

Endereço

Shopping Crystal Mall, Sala 312
Rio De Janeiro, RJ
22783-110

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