Dra Cristiane Costa

18/08/2025

1. Dormir bem muda sua saúde
Dormir bem não é um luxo: é uma necessidade fundamental para manter o corpo e a mente funcionando em equilíbrio. Enquanto você dorme, o organismo realiza reparos celulares, consolida memórias, regula hormônios, fortalece o sistema imunológico e equilibra o metabolismo. Quando o sono é de qualidade, você acorda com mais energia, concentração, bom humor e disposição para enfrentar o dia. Já quando ele é negligenciado, surgem os problemas: cansaço constante, irritabilidade, ganho de peso, baixa imunidade, queda na produtividade e até aumento do risco de doenças cardiovasculares, diabetes e depressão. Dormir bem melhora a pele, a digestão, a memória, o desempenho físico e até o desejo sexual. É um remédio natural e gratuito, com impacto profundo na sua saúde e qualidade de vida.
Se tem algo que vale a pena priorizar, é o seu sono. Cuide bem dele.

30/07/2025

23/07/2025

Mais uma querida iniciando o tratamento ortodontico!!! Transformando sorrisos!

16/07/2025

Entrega de mais alinhadores Smart Aligner by Dra Cris Costa,conforto e eficiência em busca de um sorriso de excelência!

27/06/2025

Curso de Capacitação em Odontologia do Sono!

27/06/2025

Dia de muito aprendizado, o curso que nos capacita a auxiliar no tratamento de insônia,apneia ronco ,bruxismo e todas as doenças que podem.ser desencadeadas por privação de sono!

27/06/2025

Mais um curso , em busca de tratamento para meus pacientes !

27/06/2025

Mais um curso, aprimorando mesu conhecimentos!

24/06/2025

O que diferencia um sorriso alinhado de forma comum de um sorriso com excelência é a atenção no cuidado da saúde bucal somado ao conhecimento técnico , alinhando o compromisso com a harmonia estética e funcional a longo prazo Um sorriso de excelência precisa estar perfeitamente alinhado com a saúde geral.

25/08/2022

Delicadezas da profissão

06/07/2022

Ter o sorriso bonito transmite a ideia de saúde, responsabilidade e inteligência. Dentes alinhados e saudáveis podem melhorar a sua autoestima e, consequentemente, aumentar sua autoconfiança. Se você tem vergonha de sorrir, imagine como seria sua vida se você tivesse orgulho dos seus dentes. Seria mais fácil sorrir até mesmo em uma entrevista de emprego.

Quando sorrimos, nosso organismo recebe doses de serotonina e endorfina, substâncias capazes de nos fazer sentir alegria e prazer, e que ajudam a prevenir outras doenças. Sorrir sem medo pode causar empatia e te ajudar a conquistar qualidade de vida. Assim, você terá a chance de abraçar novas oportunidades em sua caminhada até o sucesso.