Psicóloga Juliana Neves

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💜 Mulher, venha se conectar com seu amor próprio e resgate sua autoestima 🌷Você merece ser sua prioridade
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Ajudo mulheres a se conectarem com seu amor próprio e resgatarem sua autoestima.

19/04/2024

Fala, minha senhora! Que o seu padrão de beleza seja ser você mesma!

08/04/2024

Fala, minha senhora!

Quem não tem medo de decepcionar alguém e ainda mais aquela pessoa que você ama, não é mesmo?

Mas hoje venho aqui te dizer que infelizmente você não tem como controlar isso, porque você é um ser humano e você vai errar sim. Não coloque mais peso na sua jornada.

E tenha sempre uma rede de apoio que você possa contar nos momentos mais difíceis. Eu também estou aqui para te ajudar e te lembrar sempre que você é incrível do jeitinho que você é! Por isso, não se cobre excessivamente e seja gentil consigo mesma.

Agora envia para uma amiga especial que faz parte da sua rede de apoio 🥰

02/04/2024

Fala, minha senhora! A jornada não é fácil, eu sei, mas que tal experimentar essas dicas para torná-la mais leve?

Ser mais gentil consigo mesma, assim como você é com as pessoas, te ajuda a trazer mais leveza pro dia a dia.

Celebre mais suas conquistas e diminua as críticas que você se faz o tempo todo.

Trabalhar e resolver mil tarefas traz uma sensação de "realização", mas se tiver atarefada 24h por dia, te fará chegar numa exaustão. Lembre-se: você não é um robô e merece descansar.

Errar é ruim, concordo. Porém só erra quem faz, porque quem não faz nada, não vai errar nunca. Então aceite seus erros, saiba se desculpar (mesmo se essa desculpa for pra você mesma) e não fique se culpando ou se punindo, porque não é isso que vai fazer o erro sumir. E na próxima vez você faz diferente.

E por fim, pare de ouvir a sua voz sabotadora (que é aquela te coloca em dúvida da sua capacidade muitas vezes) e ouça a voz da sua intuição (ela fala baixinho, mas está sempre aí te mostrando o melhor caminho).

Agora me diz: você já coloca alguma dessas dicas em prática ou tem dificuldade para deixar sua jornada mais leve?

Me conta aqui nos comentários 👇

01/04/2024

🚨 Contém ironia de 1º de Abril🚨

Fala, minha senhora! Entrei na trend 😜
E é claro que eu estou brincando! Levo meu trabalho a sério, mas no vídeo quis trazer um tom de brincadeira 😂

Até porque, a vida já é tão caótica em alguns momentos, que às vezes o que falta é uma dose de humor no nosso dia, não é mesmo?

Seja bem vinda ao meu perfil e sinta-se em casa. Aqui eu falo sobre autoestima feminina.

Te convido a conhecê-lo! E se você já é minha seguidora, gratidão por estar aqui 🥰

Psicóloga Juliana Neves
CRP: 05/49201

19/03/2024

Fala, minha senhora!

Hoje quero falar sobre a crença de não se sentir suficiente. Que te faz acreditar que sempre precisa de mais uma informação, de mais estudo, de mais uma ajuda ou conselho de alguém que já passou pelo mesmo até chegar num ponto que você f**a cheia de informações vinda do externo e se perde dentro de si sem saber o que fazer com tantas informações adquiridas.

Sem contar que com isso você vai procrastinando achando que chegará um momento ideal para colocar tudo em prática, mas esse momento não chega nunca porque ele NÃO EXISTE. O que EXISTE é o momento presente onde você precisa apenas COMEÇAR. Se não der o primeiro passo exatamente com toda a sua bagagem até aqui, não vai ser a informação X ou Y que vai te fazer sair do lugar.

Quando não se sentir suficiente, olhe para o que essa crença está querendo te dizer. Se é pra te proteger do crescimento, de sair da zona de conforto, de te poupar de uma exposição ou posicionamento. Tudo nessa vida tem um preço, então qual o preço que você paga hoje por f**ar dando atenção às suas crenças? E eu te digo: ESTAGNAÇÃO! Você não sai do lugar e f**a parecendo um hamster correndo na rodinha.

Olhe para a sua caminhada até aqui, tudo que conquistou e que um dia já foi difícil, reconheça a pessoa e a profissional que você é, valorize-se e COMECE.

Para mudar algo na sua vida, seja o que for, a primeira coisa que precisa fazer é ACEITAR! Nós só mudamos aquilo que aceitamos. O processo é identif**ar, aceitar e transformar. E digo mais: tudo o que você já sabe até aqui é SUFICIENTE para dar o primeiro passo.

Faz sentido pra você? Você já passou por algo assim? Me conta nos comentários 👇

19/02/2024

Fala, minha senhora! Quem é você na fila do pão?

09/01/2024

Fala, minha senhora! Um novo ano começa e com ele aquela cobrança de novos projetos, não é mesmo?

Os projetos são importantes, mas eles precisam fazer sentido pra você. Não coloque metas que não se identifique e muito menos copie a meta do coleguinha.

Porém, o melhor projeto para 2024 e para toda a vida é: Seja a sua prioridade! Se colocando em primeiro lugar, você consegue separar o que é seu e o que é do outro, determinar limites e conquistar uma autoestima elevada.

Quem vai se colocar como prioridade todos os dias levanta a mão 🙋🏽‍♀️

E se você tem dificuldade em se colocar em primeiro lugar, me chama pra gente iniciar essa jornada juntas 💪🏽

24/12/2023

Fala, minha senhora! Um Feliz Natal pra você e toda sua família. Que o amor, a paz, a união e o renascimento estejam sempre presentes na sua vida.

18/10/2023

Fala, minha senhora!! Hoje falei um pouquinho nos stories sobre limites, já que vocês estão sempre me dizendo que tem dificuldades em colocar limites na vida de vocês.

Colocar limites é muito mais que dizer um NÃO ao outro, é dizer SIM a você mesma.
Falar um NÃO e colocar limites diz muito mais de como você se vê do que como a outra pessoa é.

Concordo que tem pessoas “entronas”, que tem pessoas “sem noção”, mas já parou pra pensar que às vezes elas podem agir assim justamente por ninguém nunca ter colocado limite nela? Seja por medo ou por achar que vai magoar, enfim, não importa a justif**ativa, o ponto é: A pessoa continua fazendo o que quer e bem entende por aí e magoando quem for.

Talvez, o limite que você colocar não vai ser suficiente para que a pessoa mude a atitude dela, mas eu te garanto que esse limite é muito mais importante pra VOCÊ!

Pra você seguir sua vida sem se sentir “presa” naquela situação ou pessoa, não sentir culpa, não sentir peso e nem responsabilidade em relação aquela pessoa que não pensou antes de te magoar e que talvez não se deu conta do quanto ela te feriu e muito menos reconheceu seu erro.

Mas como é sobre VOCÊ, faça por VOCÊ! Coloque limites, porque você se RESPEITA, se VALORIZA e tem AMOR PRÓPRIO
Deixe sempre claro para qualquer pessoa até onde ela pode ir com você, o que ela pode falar sem te ferir etc.

Não se sinta mal por cortar da sua vida aquilo que não faz mais sentido e o que não está mais em sintonia na sua vida atualmente. Pode ter feito sentido por um período, pode sim ter sentimento, mas o seu sentimento pelo o outro NUNCA pode ser MAIOR do que o seu AMOR PRÓPRIO.

Estamos combinadas, minha senhora?

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