Hellen Valentim - Nutricionista Clínica e Estética

03/12/2021

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Sua saúde física e mental agradecem!

😎

Desejo à todos um final de semana...
Coloridíssimoooo !

02/12/2021

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Na ânsia de perder alguns quilinhos extras e conquistar o tão idealizado “corpo ideal”, muitas pessoas recorrem a dietas que prometem perda de peso rápida e fácil.

Alimentação não é milagre e atingir o tão sonhado corpo perfeito não é conta exata.

Essas dietas malucas e sem embasamento cientifico, podem até trazer algum resultado momentâneo, entretanto são extremamente restritivas e nada saudáveis, faz com que o organismo crie resistência ao processo de emagrecimento, dificultando ainda mais a perda de peso... E é assim que acontece o famoso efeito sanfona, além disso, podem ser prejudiciais a médio e longo prazo, uma vez que também são pobres em nutrientes.

E esse é um dos motivos que sempre aconselho a reeducação alimentar, porque assim, é possível educar o cérebro a comer de forma mais consciente e inteligente, como resultado final, temos uma perda de peso mais saudável e duradoura. Você não irá passar por privações e tão pouco passará fome. Reeducação alimentar lhe dá qualidade de vida e não complicação para o seu dia a dia. Você pode comer de tudo, desde que seja com moderação.

Quer saber mais quais são a diferenças entre dieta e reeducação alimentar?

Agende uma consulta!

E lembre-se... Corpo ideal é aquele que você olha no espelho e sente-se feliz. Não deixe que ninguém te diga o contrário.

📱 21- 96429-5072
📨 hellenvalentim.nut@gmail.com

01/12/2021

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Por que devo ir ao nutricionista ?

Essa é uma pergunta que paira no ar para muita gente ... E isso acontece, pois quando o assunto é sobre alimentação, as fontes de informações são inúmeras... Sempre tem um familiar, um amigo, um professor da academia, a internet, enfim...
Mas a dúvida que f**a é ...
Será que de fato, são fontes confiáveis?
Será que a dieta que serve para seu amigo, é a ideal para você?
Será que a dieta da blogueira ou aquele suplemento indicado pelo professor da academia, é benéfico para a sua saúde à médio e longo prazo?
Quando o assunto é nosso bem estar, não dá para ter dúvidas!
Procure um nutricionista... Os benefícios são inúmeros.
Segue alguns deles...

✅ Nutricionista é o único profissional habilitado e capacitado para dietoterapia e prescrições de cardápios.

✅ Em uma consulta, você será devidamente avaliado através de anamnese nutricional e clínica, parâmetros antropométricos, avaliação da composição corporal (% gordura), exames físicos para identif**ação de distúrbios nutricionais e análises laboratoriais.

✅ O profissional irá te escutar, entender seus hábitos alimentares, encontrar suas dificuldades e te auxiliar a ter uma alimentação equilibrada. A busca pelo objetivo f**a muito mais fácil pois o profissional irá respeitar sua individualidade.

✅ Promoção da saúde, melhor condicionamento físico e melhora da auto estima.

✅ Por meio de uma alimentação adequada é possível a prevenção, controle e/ou recuperação da saúde.

E muito mais...


Agende uma consulta e conheça os benefícios que uma boa alimentação pode te proporcionar!

* ATENDIMENTO DOMICILIAR*

📱 21 - 96429-5072
✉ hellenvalentim.nut@gmail.com

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31/07/2020

Olá pessoal!!

Boa tarde !!

Minha filha está participando de um concurso no Instagram .
Será que posso contar com o voto de vocês ?

Só entrar no link e clicar em MANU .

GRATIDÃO 🍐🍉

https://instagram.com/stories/amordemae_store/2364841907987112209?utm_source=ig_story_item_share&igshid=35dhk9ioubwf

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02/06/2020

✊🏽✊🏽✊🏽

06/05/2020

Aquela velha história de que conhecimento.. . .........

Nunca é demais!

🍉🍇🥑

06/06/2019

🍉🍏🍇

Que incrível essa iniciativa de inclusão da ...

E a pose ???
Que charme!
Adoreiiii!

20/05/2019

🍏🍉🍇

Amanhã (21/05) na parte da manhã será dia de atendimento nutricional no .

Agende seu horário!

🏩 Rua Ápia 1017, Loja A Vila da Penha.

📨 hellenvalentim.nut@gmail.com

📱 964295072

11/05/2019

🍇🍉🍏

Bom diaaaaa!

E hoje é dia de atendimento no ...

Já agendou o seu horário?

Espero você!

📱21 96429-5072
📨hellenvalentim.nut@gmail.com
🏩Rua Apia 1017 loja A

02/05/2019

De verdade!



Ah... E isso não se aplica se a comida for saudável!

Hahahahahahahahahahahahaha

11/04/2019

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Quer cuidar da sua saúde ou adequar seu estabelecimento... E só tem dinheiro no próximo mês ??

Isso não será mais um problema !

Agora cartões de crédito e débito são aceitos !

💳💳💳💳💳

Então... Vamos agendar uma consulta?

⬇⬇⬇

➡ Atendimento Home Care

💌 hellenvalentim.nut@gmail.com

📱21 - 964295072

➡ Centro De Estética e Beleza Pérolas: Rua Ápia, 1017 Loja A.

05/04/2019

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🍇🍓🍉

Agenda de abril com horários disponíveis!

Cuide da sua saúde... Não perca mais tempo!

➡ Atendimento no Centro De Estética e Beleza Pérolas : Rua Ápia 1017 loja A


➡ Atendimento domiciliar
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02/04/2019

Aquelas amostras que a nutri pira..... 😍



Se você também quiser conhecer melhor ... Agende sua consulta!

Atendimento no
➡

End: Rua Apia 1017, loja A.

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01/04/2019

Já que hoje é o dia da mentira...

Segue ae alguns mitos clássicos!

✅ Contar o número de calorias consumidas é a melhor forma de perder peso na dieta .

✅ Comer comidas com baixo teor de gordura ajuda na perda de peso.

✅ Fazer uma "limpeza" no organismo utilizando produtos "detox" é o ideal antes de começar uma dieta ou depois de "jacar".

✅ A dieta que funciona para seu amigo também funciona pra você.

✅Cortar o glúten e lactose da dieta te deixa mais leve e saudável.

✅Tudo bem substituir refeições por shakes e sucos detox.

Quer saber porquê tudo isso são mitos ???
Agende uma consulta e bora sair desse eterno 1 de abril ?!

➡ Rua Ápia 1017 loja A.
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19/03/2019

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✅ Pra começar...

Que tal descascar mais e desembalar menos ?!

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Desejo à todos uma ótima semana!

18/03/2019

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Por que devo ir ao nutricionista ?

Essa é uma pergunta que paira no ar para muita gente ... E isso acontece, pois quando o assunto é sobre alimentação, as fontes de informações são inúmeras... Sempre tem um familiar, um amigo, um professor da academia, a internet, enfim...
Mas a dúvida que f**a é ...
Será que de fato, são fontes confiáveis?
Será que a dieta que serve para seu amigo, é a ideal para você?
Será que a dieta da blogueira ou aquele suplemento indicado pelo professor da academia, é benéfico para a sua saúde à médio e longo prazo?
Quando o assunto é nosso bem estar, não dá para ter dúvidas!
Procure um nutricionista... Os benefícios são inúmeros.
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✅ Nutricionista é o único profissional habilitado e capacitado para dietoterapia e prescrições de cardápios.

✅ Em uma consulta, você será devidamente avaliado através de anamnese nutricional e clínica, parâmetros antropométricos, avaliação da composição corporal (% gordura), exames físicos para identif**ação de distúrbios nutricionais e análises laboratoriais.

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✅ Promoção da saúde, melhor condicionamento físico e melhora da auto estima.

✅ Por meio de uma alimentação adequada é possível a prevenção, controle e/ou recuperação da saúde.

E muito mais...


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