Dra. Clarissa Medeiros - Alergia e Nutrologia

27/03/2025

26/02/2025

Escolhi ter uma vida saudável! Para isso preciso ter organização!
Veja este prato de verão para aguentar este calor do Rio! Não consigo ficar muito tempo na cozinha, aliás, estou pensando seriamente na possibilidade de colocar um ar-condicionado na cozinha, seria incrível!
Enfim, esta carne maravilhosa foi feita no forno com lagarto redondo, super simples de fazer. Deixo no tempero marinando de um dia para o outro. Coloco no forno ou panela de pressão elétrica, corto com uma faca elétrica, arrumo nos potes com o peso calculado para cada refeição e congelo.
O feijão fradinho também estava congelado, o único trabalho foi colocar o cheiro verde (que também estava congelado rsrs), tomate picado e cebola roxa. Folhas que já deixo lavadas na geladeira e a berinjela que fiz um tabuleiro grande ontem, temperada com um molhinho de azeite, cebola em pó pimenta, páprica defumada, sal e gergelim. Só misturar tudo com as fatias de berinjela e colocar no forno. Refeição deliciosa, cheia de proteína, leve e refrescante.
Quer aprender mais como ter ideias para uma alimentação rica em nutrientes, deliciosa e anti inflamatoria? Fique por aqui e me acompanhe porque vem novidade!

06/01/2025

Segunda-feira é o dia Clássico para começar a dieta! A pessoa não se organiza para começar, come pouco, vive a base de alface e frango grelhado e não consegue chegar desse jeito na sexta feira. Passa fome, se irrita, não perde nada e chuta o balde. Quem já passou por isso?
E se eu te contar que você pode mudar seus hábitos, seu corpo, sua energia e sua vida comendo comida gostosa e sem passar fome?
Meus amigos sabem que lá em casa tem comida boa! (Falem aí amigos! Me dê uma força ai nos comentários!)
Fiquem ligados porque teremos novidade aí!!!
Quem quiser receber em primeira mão o que estou preparando para vocês comente Eu quero nos comentários!!! Em breve entrarei em contato!

17/12/2024

Queridos pacientes! Programei o meu descanso para fevereiro de 2025 por 2 motivos:
1- Conciliar as minhas férias do Bombeiro com o consultório.
2- Ter o mês de janeiro disponível para começar o plano de acompanhamento feito com muito carinho para quem quer começar 2025 de forma diferente.

Em breve estarei selecionando as " PREPARADAS" para iniciar 2025 com este incrível desadio!

Quem vem comigo?

Escreva nos comentários EU QUERO!

09/12/2024

Atenção Consumidores de Suplementos 🚨
A Senacon suspendeu a comercialização de 48 marcas de whey protein devido a irregularidades como o uso de amino spiking – prática que manipula a fórmula adicionando compostos para inflar a quantidade de proteína declarada nos rótulos.

❌ Marcas como Athletica Nutrition, Max Titanium, Integralmedica, Bodyaction, e Essential Nutrition estão na lista.

🛑 Produtos foram proibidos por não entregarem a qualidade prometida, podendo impactar a saúde dos consumidores.

🔍 Verifique os rótulos e denuncie irregularidades à Vigilância Sanitária.

💡 Escolha marcas confiáveis e busque sempre produtos com análise laboratorial.



Lista de Marcas de Whey Protein com Venda Suspensa

A seguir, a lista completa das marcas de whey protein cuja comercialização foi proibida devido a irregularidades:

ActiveNutrition: Protein Whey 3W

Age (Intlab Suplementos Nutricionais): 3W

AST Sport Science (VB Indústria e Comércio de Supl): VP2 Whey Protein Isolate

Athletica Nutrition: Whey Flavour, Best Whey

Bodyaction Nutri Science: Whey Muscle Hammer, Isolate Prime Whey, 3 Whey Top Waste

Cellucor (Nutrabolt): Isolate Definition

Cobra Nutrition: Iso 10086

Essential Nutrition: Immuno Whey Pro-ekstations, Immuno Gold Whey, Cacao Whey

Evolution Nutrition Lab: Protein 1 Whey

ForceUP (LHS Foods): 3Whey Protein Powder

FTW Sports Nutrition: Whey Blend, Whey 3M, 3 Whey Protein

GSN Suplementos (Intlab Suplementos Nutricionais): Whey Protein (Core Series), Iso Hydro Immuno Whey

Max Titanium: Whey Blend, Whey Pro

MHP (Maximum Human Performance): Maximum Whey

Monster Feed (Intlab Suplementos Nutricionais): MonsterFeed Isolate Whey Mix, MonsterFeed Whey 100% Pure

Muscletech: Nitrotech Whey Gold

NitroMax The Heat Comércio Varejista: Nitro Power Whey

Ravenna Sports Nutrition: SW Whey Protein

Ultimate Nutrition: Prostar 100% Whey Protein

Under Labz: Isohydro++ Flexx Whey

Xpro Nutrition: Wso Isolate Whey, Iso-X Protein Complex

XTR Health Research: Hyper Whey

Integralmedica: Whey 100% Pure, Whey 3W Super, Nitro Hard, Iso Triple Zero, Iso Hydro-X, Iso Blend Complex, Dark Bar

18/07/2024

Olá! Sou Dra. Clarissa Medeiros, médica, especializada em alergia, nutrologia e medicina integrativa. Estou aqui para ajudar você a conquistar uma vida mais saudável e equilibrada, focando em tratamentos personalizados e de precisão.

Na minha clínica, oferecemos uma abordagem única e individualizada para tratar doenças alérgicas, melhorar a imunidade e promover a saúde intestinal. Aqui, você encontra:

Imunoterapia Específica: Tratamento de doenças alérgicas com vacinas de alergia.

Modulação Intestinal: Avaliação da microbiota e inflamação intestinal para tratamentos personalizados.

Nutrologia Integrativa: Orientação nutricional e suplementação individualizada, com foco em emagrecimento e ganho de massa muscular.

Saúde da Mulher: Especial atenção para mulheres acima de 40 anos, incluindo reposição hormonal, de vitaminas e minerais, e suporte durante o climatério e a menopausa.

Além disso, utilizamos exames de medicina de precisão, como te**es de sensibilidade alimentar, te**es genéticos e avaliação da microbiota intestinal, para criar planos de tratamento que realmente funcionam para você.

Inovações em Tratamentos Naturais: Estamos sempre buscando novas abordagens e tratamentos naturais, como o uso de fitoativos e técnicas de modulação imunológica, para melhorar ainda mais sua qualidade de vida.

Consultas e Acompanhamento Personalizado: Cada paciente é único e, por isso, nossas consultas são particulares e focadas nas suas necessidades específicas.

Vamos juntos em busca de uma vida mais saudável! Entre em contato e agende sua consulta.

📞 21 991621105 - O Link está na Bio do Instagram

Consultórios:
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Siga-me para mais dicas de saúde e bem-estar! 🌿

12/07/2024

Todos precisam saber o que estão consumindo. Estas informações foram retiradas do site da associação brasileira de defesa do consumidor -PROTESTE. Estou deixando o link da pesquisa para que vocês tenham acesso ao artigo completo.
Sempre desconfie dos produtos que duram muito tempo nas prateleiras. A indústria sempre pensará no lucro e não na saúde de quem está consumindo.
Repense seus hábitos e busque uma vida mais saudável. O pão sem gluten que como de vez em quando também está na lista. Meu consumo sempre foi muito baixo devido a lista de ingredientes que ele tem, cheio de nomes estranhos, agora mais um motivo para deixa-lo de lado.

https://acrobat.adobe.com/id/urn:aaid:sc:US:8adf03d7-738d-45d2-b520-6166fc70ca43

alimentar

26/06/2024

# # # Alimentação e Suplementação para Crianças Autistas

Meu trabalho na área de Alergia e Nutrologia trouxe muitos pacientes autistas para cuidar... isso foi essencial para abrir meu olhar além dos tratamentos tradicionais para cuidar de crianças autistas. A alimentação e a suplementação adequadas podem fazer uma grande diferença na melhora da qualidade de vida das crianças e seus cuidadores.

1. **Alergias**: Identifique alergias respiratórias (ácaros, fungos) e alimentares (imediatas e tardias) para evitar inflamações e sintomas exacerbados. Estas alergias podem ser tratadas com imunoterapia.
2. **Sensibilidades Alimentares e Disbiose**: Sensibilidades e alergias tardias a alimentos como glúten e caseína e disbiose intestinal podem afetar o comportamento. Podemos alterar a microbiota através da dieta e suplementos como prebióticos e probióticos.
3. **Deficiências Nutricionais**: É necessário identificar e corrigir deficiências comuns como ferro, magnésio, zinco, selênio e vitamina D, vitais para a função neurológica e imunológica.
4. **Dieta Anti-inflamatória**: Adote uma dieta rica em antioxidantes, ômega-3 e fitonutrientes para reduzir a inflamação. Identificar os alimentos inflamatórios de forma personalizada também é muito importante!

Uma abordagem personalizada na alimentação e suplementação pode complementar tratamentos tradicionais e melhorar significativamente a qualidade de vida das crianças autistas.
Estou a disposição para tirar dúvidas nos comentários! 🌱🧠

20/04/2024

https://youtu.be/E0JGFRtmzA4?si=LIAQ7-b3nlPHJXwM

Quem quiser saber mais sobre este assunto veja o vídeo através deste link. Conta a história da demonização da gordura saturada. Tire as suas conclusões e me fale...

Vou colocar alguns pontos de atenção que merecem ficar em destaque.

Gordura saturada é a principal gordura do leite materno.

Colesterol é fundamental para estabilização da membrana celular de TODAS as células do nosso corpo.

Colesterol é o precursor da síntese de hormônios como testosterona, estrogênio, progesterona.

A maioria das pessoas que sofrem infarto tem Colesterol normal.

A gordura da dieta não afeta o valor de colesterol no sangue.

O ovo não é o vilão.

A maioria das doenças é causada pelo açúcar, carboidratos refinados e inflamação.

As estatinas reduzem o valor do colesterol no sangue que é produzido no fígado em resposta à inflamação crônica. NÃO TRATAM A CAUSA DO PROBLEMA e ainda acabam com a coenzima Q10, reduzindo a eficácia das mitocôndrias que são as nossas usinas de energia.

Pronto. Falei!

Estou em defesa das GORDURAS BOAS OK? Aquelas que estão nas carnes naturais, azeite, abacate, oleo de coco e oleaginosas. Não pense que estou liberando os embutidos, carnes processadas e fast food hein!!!

25/03/2024

Representou uma boa parte dos meus pacientes encrencados!!! 😂
Quem se identifica?

04/03/2024

🌿 Descubra uma nova abordagem para sua saúde na Clínica da Dra. Clarissa Medeiros! 🌿

Se você busca equilíbrio entre corpo e mente, venha nos conhecer! Nossa clínica oferece um atendimento especializado em alergia, nutrologia e medicina integrativa, com foco em modulação intestinal.

Tratamentos Personalizados - Oferecemos tratamentos individualizados para melhorar sua qualidade de vida, incluindo imunoterapia específica para alergia respiratória, dermatites, candidíase, infecção urinaria e melhora da imunidade, identificação de sensibilidades alimentares, e suplementação personalizada injetável e oral.

Exames Avançados - Realizamos exames de medicina de precisão, como teste de sensibilidade alimentar tardia, te**es genéticos, avaliação da microbiota intestinal e exames para avaliação da inflamação e capacidade de digestão e inflamação intestinal.

Atendimento Especializado - Nossa equipe está pronta para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de saúde, seja emagrecimento, ganho de massa muscular, melhora da imunidade, tratamento de alergias, depressão e ansiedade, climatério e menopausa, osteoporose, endometriose, fibromialgia, doença autoimune e muito mais...

Estética: tratamentos como aplicação de Toxina botulínica e lipo enzimática para retirar aquela gordurinha localizada que atrapalha demais!

Agende sua consulta e dê o primeiro passo para uma vida mais saudável e equilibrada! 🌿

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