Lyceu Pilates

Lyceu Pilates Um dos objetivos mais importantes do Pilates é manter o corpo em equilibrio.

É responsabilidade do profissional em planejar e ministrar aulas de Pilates com bases técnico- científicas e práticas ad...
10/05/2023

É responsabilidade do profissional em planejar e ministrar aulas de Pilates com bases técnico- científicas e práticas adequadas nas intervenções e nas proposições de programas individuais e coletivos.

Procure por um profissional com curso superior em Fisioterapia ou Educação Física.

O equilíbrio é um fator de grande importância para o ser humano, pois sem ele seria difícil ou até impossível a realizaç...
10/05/2023

O equilíbrio é um fator de grande importância para o ser humano, pois sem ele seria difícil ou até impossível a realização de algumas tarefas. Trata- se de habilidades das articulações que as fazem retornar ao seu estágio inicial após a realização de um movimento que provoca instabilidade.

É muito gratificante ver a evolução dos alunos nas aulas.Além da qualidade de vida unindo corpo e mente, podemos ter um ...
04/05/2023

É muito gratificante ver a evolução dos alunos nas aulas.

Além da qualidade de vida unindo corpo e mente, podemos ter um corpo forte, tonificado, alongado e harmonioso com as aulas de Pilates.

Bailarinos de todos os níveis podem se beneficiar da prática de Pilates, progredindo do nível iniciante ao avançado. A p...
29/03/2023

Bailarinos de todos os níveis podem se beneficiar da prática de Pilates, progredindo do nível iniciante ao avançado.

A prática regular garante toda força do corpo, músculos e muita flexibilidade para melhorar sua habilidade na dança.

Benefícios que o Pilates pode proporcionar na terceira idade.☆Melhora no equilíbrio;☆ Melhora na qualidade de vida;☆ Dim...
16/03/2023

Benefícios que o Pilates pode proporcionar na terceira idade.
☆Melhora no equilíbrio;
☆ Melhora na qualidade de vida;
☆ Diminuição nas dores lombar;
☆ Aumento da autoconfiança para locomover;
☆Diminuição do risco de quedas;
☆ Melhora na força e flexibilidade;
☆Aumento da densidade óssea;
☆ Melhora no sistema imunológico;
☆ Mais qualidade no sono e consequente melhora no sistema emocional.

25/02/2023

Para muitos, o ano só começa em março.
Então, vamos lá!

Estamos esperando por vocês nas aulas de Pilates.

Rua Elvira Machado, 5.
Botafogo.

O alongamento é uma forma de trabalho que visa à manutenção dos níveis de flexibilidade obtidos e a realização dos movim...
14/02/2023

O alongamento é uma forma de trabalho que visa à manutenção dos níveis de flexibilidade obtidos e a realização dos movimentos de amplitude articular normal com o mínimo de restrição.

A Flexibilidade é um importante componente da aptidão física, sempre com o objetivo de aumentá- la, para aumentar a saúde e o desempenho físico.

Procure uma atividade física que te traga benefícios físicos e mentais.
13/02/2023

Procure uma atividade física que te traga benefícios físicos e mentais.

09/02/2023

Se você está procurando uma atividade física completa, venha para o Pilates.

#

25/01/2023

Benefícios do Pilates na gravidez.

☆ Mantém a postura alinhada.
☆ Aumento da flexibilidade.
☆ Fortalecimento do assoalho pélvico.
☆ Melhora na respiração.
☆ Relaxamento e bem- estar.

18/01/2023

Podemos trabalhar todas as qualidades físicas e ainda concentração e centralização no Pilates.

25/07/2021

Primeiro o Pilates transforma sua mente, depois ele transforma o seu corpo.
Venha fazer aula de Pilates com a gente!
Agende uma aula experimental gratuita.

Para maiores informações acesse o link
htpps://lp.lyceuescoladedanca.com.br/pilates

17/03/2021

Seu corpo é seu maior aliado. Cuide dele.

Seu corpo é seu maior bem, cuide dele!A vida muda pra melhor quando você começa a fazer PILATES.Agende uma aula experime...
01/12/2020

Seu corpo é seu maior bem, cuide dele!
A vida muda pra melhor quando você começa a fazer PILATES.

Agende uma aula experimental gratuita.

Para Mais Informações acesse:

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O Pilates traz diversos benefícios para o corpo e mente! Sua prática frequente ajuda em questões importantes como: respi...
21/09/2020

O Pilates traz diversos benefícios para o corpo e mente! Sua prática frequente ajuda em questões importantes como: respiração, postura e dores musculares. Venha praticar com a gente!
Para mais Informações:
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Lyceu Escola de Dança
Rua Elvira Machado, 5 – Botafogo. Próximo ao metrô.

Setembro Amarelo.PILATES NO COMBATE A DEPRESSÃO.A depressão é uma doença que devasta vidas e precisa ser tratada com ser...
20/09/2020

Setembro Amarelo.
PILATES NO COMBATE A DEPRESSÃO.
A depressão é uma doença que devasta vidas e precisa ser tratada com seriedade e cuidado! A prática de Pilates ajuda a trabalhar a respiração e mexe com as emoções mais profundas, estimulando as conexões mentais.
Para mais Informações:
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Lyceu Escola de Dança
Rua Elvira Machado, 5 – Botafogo. Próximo ao metrô.

Melhore sua qualidade de vida!O Pilates é um dos melhores métodos para fortalecer músculos que sustentam a coluna, englo...
25/08/2020

Melhore sua qualidade de vida!
O Pilates é um dos melhores métodos para fortalecer músculos que sustentam a coluna, englobando também a cintura escapular. Além disso, promove o alinhamento da coluna melhorando a postura e prevenindo dores na costa.
Para Mais Informações:
Cadastre-se no link https://temp756.experienciagratis.com.br/pre-venda
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Terça-feira 07:00 - 20:30
Quarta-feira 07:00 - 20:30
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Pensando nisso, apoiamos nossa escola em três pilares: Escola de Formação - Dança para Todos - Espaço Bem Estar

· Escola de Formação: Ensina a dança a partir dos 3 anos de vida até os níveis avançado e profissional, com aulas práticas e teóricas.

· Escola Livre/ Dança para Todos: Oferece uma variedade de aulas para jovens e adultos que desejam iniciar e para os que já possuem experiência.