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Multipla Benefícios A Multipla Benefícios oferece as melhores soluções em planos e benefícios de saúde pra você ou

🎗 Hoje é o Dia Mundial da Conscientização sobre o LinfomaVocê sabia que o linfoma é um tipo de câncer que afeta o sistem...
15/09/2025

🎗 Hoje é o Dia Mundial da Conscientização sobre o Linfoma
Você sabia que o linfoma é um tipo de câncer que afeta o sistema linfático, parte essencial do nosso sistema imunológico?

A informação é uma das maiores aliadas na prevenção e no diagnóstico precoce. Por isso, separamos 5 dicas importantes para você:

✅ 1. Fique atento aos sinais
Inchaços indolores nos gânglios (pescoço, axilas ou virilha), febre persistente, suores noturnos, perda de peso sem motivo e cansaço excessivo podem ser sinais de alerta.

✅ 2. Faça check-ups regulares
Consultas de rotina ajudam a identificar alterações no organismo, possibilitando um diagnóstico precoce.

✅ 3. Mantenha hábitos saudáveis
Alimentação balanceada, prática de atividades físicas e sono de qualidade fortalecem o sistema imunológico.

✅ 4. Não ignore sintomas persistentes
Se algo estiver diferente no seu corpo por um período prolongado, procure um médico. O diagnóstico precoce faz toda a diferença!

✅ 5. Conte com o apoio de um bom plano de saúde
Ter acesso facilitado a exames e especialistas é fundamental. A Múltipla Benefícios te ajuda a encontrar o plano ideal para cuidar de você e da sua família.

🌿 Conscientize-se. Informe-se. Cuide-se.

Dia Mundial do FisioterapeutaHoje celebramos os profissionais que nos ajudam a manter o corpo em movimento, com mais saú...
08/09/2025

Dia Mundial do Fisioterapeuta
Hoje celebramos os profissionais que nos ajudam a manter o corpo em movimento, com mais saúde, qualidade de vida e bem-estar! 👏

A fisioterapia vai muito além da reabilitação — ela também é prevenção e cuidado diário com o nosso corpo.

Confira 5 dicas para aproveitar o melhor que a fisioterapia pode oferecer:

✅ 1. Não espere sentir dor para procurar um fisioterapeuta
A prevenção é essencial! Avaliações posturais e alongamentos guiados podem evitar lesões futuras.

✅ 2. Atenção ao seu ambiente de trabalho
Ergonomia importa: cadeira, altura da mesa e pausas durante o expediente fazem diferença na sua saúde física.

✅ 3. Movimento é saúde
A prática de exercícios, mesmo leves, melhora a postura, o equilíbrio e a flexibilidade — e pode ser ainda mais eficaz com acompanhamento fisioterapêutico.

✅ 4. Reabilitação pós-lesão precisa de acompanhamento
Lesões mal tratadas podem causar problemas duradouros. Siga o plano do fisioterapeuta até o fim!

✅ 5. Cuide da sua saúde com um bom plano
Na Múltipla Benefícios, te ajudamos a encontrar o plano ideal com cobertura para sessões de fisioterapia e outros cuidados que fazem a diferença no seu dia a dia.

👏 Parabéns a todos os fisioterapeutas que transformam vidas com conhecimento, empatia e cuidado!

Oferecer planos de saúde corporativos não é apenas um benefício — é um investimento no crescimento da sua empresa. 💼✨✅ F...
03/09/2025

Oferecer planos de saúde corporativos não é apenas um benefício — é um investimento no crescimento da sua empresa. 💼✨

✅ Funcionários mais proativos e engajados
✅ Diminuição do turnover (rotatividade)
✅ Redução no número de faltas e afastamentos
✅ Possibilidade de economia com redução de impostos
✅ Maior poder de atração e retenção de talentos

Garanta um ambiente mais saudável, produtivo e competitivo. 💪
Fale com a Múltipla Benefícios e solicite um orçamento sem compromisso!

📲 Entre em contato agora e cuide de quem cuida da sua empresa!

💛 Setembro Amarelo – Sua vida importa!A campanha Setembro Amarelo nos convida a falar sobre um tema delicado, mas essenc...
01/09/2025

💛 Setembro Amarelo – Sua vida importa!
A campanha Setembro Amarelo nos convida a falar sobre um tema delicado, mas essencial: a valorização da vida e a prevenção ao suicídio.

Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física. E o primeiro passo é abrir espaço para o diálogo, com escuta, empatia e apoio.

✨ Separamos algumas atitudes que podem fazer a diferença:

✔️ Pratique a escuta ativa — às vezes, tudo que alguém precisa é ser ouvido com carinho.
✔️ Respeite seus limites — não ignore sinais de estresse, ansiedade ou esgotamento.
✔️ Busque ajuda profissional — psicólogos e psiquiatras são aliados fundamentais na sua jornada.
✔️ Cultive hábitos saudáveis — sono, alimentação, rotina e conexões reais fazem bem à mente e ao coração.
✔️ Compartilhe: falar sobre saúde mental é um ato de coragem e amor.

Na Múltipla Benefícios, valorizamos a vida e acreditamos que cuidar da mente também é um ato de prevenção. Conte conosco para encontrar o plano de saúde ideal, com suporte completo à saúde mental.

🧠 Você não está sozinho. Estamos juntos nessa.

Uma alimentação equilibrada é a base para uma vida saudável! 🍎💪 Cuidar do que colocamos no prato impacta diretamente no ...
31/08/2025

Uma alimentação equilibrada é a base para uma vida saudável! 🍎💪 Cuidar do que colocamos no prato impacta diretamente no nosso bem-estar, prevenindo doenças e garantindo mais energia no dia a dia.

✅ Dicas para uma alimentação mais saudável:
🥦 Priorize alimentos naturais e frescos;
🚰 Beba bastante água ao longo do dia;
🥩 Mantenha um equilíbrio entre proteínas, carboidratos e gorduras boas;
🥕 Evite o excesso de ultraprocessados e açúcares;
🧑‍⚕️ Consulte um nutricionista para um plano alimentar adequado às suas necessidades.

Na Múltipla Benefícios, acreditamos que saúde e nutrição andam juntas! Cuide do seu corpo e tenha mais qualidade de vida. 💙

📌 Que tal começar hoje a fazer escolhas mais saudáveis? Conta pra gente nos comentários!

Oferecer planos de saúde corporativos não é apenas um benefício — é um investimento no crescimento da sua empresa. 💼✨✅ F...
25/08/2025

Oferecer planos de saúde corporativos não é apenas um benefício — é um investimento no crescimento da sua empresa. 💼✨

✅ Funcionários mais proativos e engajados
✅ Diminuição do turnover (rotatividade)
✅ Redução no número de faltas e afastamentos
✅ Possibilidade de economia com redução de impostos
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Garanta um ambiente mais saudável, produtivo e competitivo. 💪
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Uma data para lembrar que cuidar da saúde vai muito além de tratar doenças — é sobre prevenção, equilíbrio e qualidade d...
05/08/2025

Uma data para lembrar que cuidar da saúde vai muito além de tratar doenças — é sobre prevenção, equilíbrio e qualidade de vida!

Na Múltipla Benefícios, acreditamos que a saúde começa com pequenas atitudes no dia a dia. Por isso, separamos algumas dicas simples (e poderosas!) pra você colocar em prática:

✅ Alimente-se bem – Dê preferência a alimentos naturais, ricos em nutrientes.
💧 Hidrate-se – Beba bastante água ao longo do dia.
🏃‍♂️ Movimente-se – Praticar atividades físicas regularmente faz bem pro corpo e pra mente.
🧠 Cuide da saúde mental – Reserve momentos para relaxar, conversar e buscar apoio se precisar.
🩺 Faça check-ups regulares – A prevenção é sempre o melhor caminho!

📣 A sua saúde merece atenção todos os dias. E nós estamos aqui pra ajudar você e sua família a viver com mais tranquilidade e segurança. Conte com a Múltipla Benefícios! 💙

Gostaria de aumentar a produtividade da sua equipe ?Já pensou em como reter os talentos da sua equipe a ainda reduzir o ...
04/08/2025

Gostaria de aumentar a produtividade da sua equipe ?

Já pensou em como reter os talentos da sua equipe a ainda reduzir o turnover e número de faltas na sua empresa?
O benefício do Plano de Saúde auxilia as empresas a terem colaboradores mais tranquilos e saudáveis, sendo mais produtivos e menos ausente.

Associados SindRio ainda contam com CONDIÇÕES ESPECIAIS DE CASHBACK no plano de saúde. Venham conhecer.*

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Um mês para levantar a voz contra a violência contra a mulher.Na Múltipla Benefícios, acreditamos em uma sociedade onde ...
01/08/2025

Um mês para levantar a voz contra a violência contra a mulher.

Na Múltipla Benefícios, acreditamos em uma sociedade onde toda mulher se sinta segura, respeitada e protegida.
Neste mês, reforçamos a importância da Lei Maria da Penha, que desde 2006 é um marco na luta pelos direitos das mulheres e no enfrentamento à violência doméstica.

🚫 Violência não é só física. É também psicológica, moral, sexual e patrimonial.
📞 Em caso de violência, denuncie: Ligue 180 – Central de Atendimento à Mulher.

⚠️ Se você conhece alguém que sofre ou já sofreu qualquer tipo de violência, acolha, ouça e oriente. Silêncio não protege. Denunciar salva vidas.

💪 Que o Agosto Lilás seja um lembrete de que respeito e igualdade são inegociáveis.
A luta é de todos nós!

Endereço

Rua Da Assembleia, 10/Sala 4013/Centro
Rio De Janeiro, RJ
20011901

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 18:00
Terça-feira 09:00 - 18:00
Quarta-feira 09:00 - 18:00
Quinta-feira 09:00 - 18:00
Sexta-feira 09:00 - 18:00
Sábado 09:00 - 18:00

Telefone

+5521983174292

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