Clínica de Olhos Alto Vale

17/09/2025

As lentes de contato podem ser uma alternativa prática e estética aos óculos, mas é crucial usar e cuidar delas corretamente para evitar complicações. Aqui estão algumas dicas importantes:
1. Higiene: Sempre lave as mãos antes de manusear as lentes. Utilize soluções específicas para limpeza e desinfecção.
2. Troca Regular: Siga a programação de troca de suas lentes, seja diária, semanal ou mensal, conforme recomendado pelo fabricante e seu oftalmologista.
3. Armazenamento Adequado: Guarde as lentes em um estojo limpo e utilize sempre a solução apropriada, evitando água da to****ra.
4. Evitar Uso Prolongado: Não mantenha as lentes por mais tempo do que o recomendado, e retire-as antes de dormir, se não forem lentes indicadas para uso noturno.
5. Consulta Regular: Consulte seu oftalmologista regularmente para verificar a saúde dos seus olhos e a adequação das lentes.
6. Sintomas de Aviso: Esteja atento a qualquer desconforto, vermelhidão ou visão embaçada e procure um médico se esses sintomas ocorrerem.

Seguir essas orientações ajudará a manter a saúde ocular e evitar complicações.

08/09/2025

VOCÊ SABIA ??

08/09/2025

04/09/2025

Sim, as receitas de óculos têm um prazo de validade. Geralmente, esse prazo varia de 1 a 2 anos, dependendo das normas de saúde e da legislação local. Após esse período, é recomendável que o paciente faça um novo exame de vista para garantir que a correção visual esteja atualizada e adequada. Se você tiver dúvidas sobre a validade da sua receita específica, é melhor consultar o profissional de saúde. 👩🏻‍⚕️

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04/09/2025

Proteja sua visão

03/09/2025

CORRA ULTIMAS VAGAS !!!

03/09/2025

VOCE SABIA DISSO ???

03/09/2025

Uma dieta rica em certos alimentos pode ajudar a melhorar a saúde ocular e a visão. Aqui estão alguns alimentos que são especialmente benéficos:

Vegetais de Folhas Verdes: Espinafre, couve e brócolis são ricos em luteína e zeaxantina, antioxidantes que podem ajudar a proteger os olhos.

Peixes Ricos em Ômega-3: Salmão, atum e sardinha são fontes de ácidos graxos ômega-3, que ajudam a manter a saúde da retina e podem reduzir o risco de degeneração macular.

Frutas Cítricas: Laranjas, limões e toranjas são ricos em vitamina C, um antioxidante que pode ajudar a prevenir cataratas e degeneração macular.

Frutos Vermelhos e Amarelos: Morangos, framboesas e cenouras são ricos em carotenoides, que também beneficiam a saúde ocular.

Nozes e Sementes: Amêndoas, nozes e sementes de chia são boas fontes de vitamina E e ômega-3.

Ovos: As gemas são ricas em luteína, zeaxantina e zinco, nutrientes importantes para a saúde ocular.

Batata-doce: É rica em beta-caroteno, que o corpo converte em vitamina A, essencial para a visão.

Grãos Integrais: Alimentos como quinoa e aveia são ricos em zinco e vitamina E, que também beneficiam a visão.

Incorporar esses alimentos na dieta pode ajudar a manter a saúde dos olhos e melhorar a visão ao longo do tempo.

29/08/2025

NAO PERCA ESSA OPURTUNIDADE !!!

11/08/2025

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02/08/2025

Dificuldade na leitura, olhos vermelhos ou reclamações frequentes de dor de cabeça podem ser sinais de alerta.
Identificar problemas visuais cedo faz toda a diferença no desenvolvimento das crianças.
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