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Psicóloga Josiane Garbari - Terapia EMDR/Brainspotting - Neurofeedback

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Brasil
Rio do Sul, SC
Psicóloga Josiane Garbari - Terapia EMDR/Brainspotting - Neurofeedback

Psicologia do Trauma e Neuromodulação Atendimento presencial e ON LINE

05/03/2026

Você já se sentiu exausta(o), mas com a sensação de que, se tentasse dormir, seu corpo simplesmente não desligaria? 🧠✨

Se você vive em estado de alerta, seu cérebro pode estar preso no modo sobrevivência.

Quando o sistema nervoso f**a hiperativado por longos períodos (devido ao estresse crônico, traumas não processados ou ansiedade), ele "esquece" como voltar ao estado de calma. O resultado é essa sensação de estar sempre pronta(o) para lutar ou fugir, mesmo quando racionalmente você sabe que está segura(o).

Muitas vezes, não é um traço de personalidade; é uma desregulação neurofisiológica.

A boa notícia é que a neuromodulação auxilia na regulação da atividade cerebral associada à ansiedade e hiperativação. Através de estímulos precisos e não invasivos, conseguimos ajudar o cérebro a encontrar novos caminhos de funcionamento, facilitando a transição para o modo de descanso e restauração.

É importante lembrar: isso não substitui a psicoterapia. Potencializa resultados. Enquanto a terapia trabalha os conteúdos emocionais e as causas, a neuromodulação ajuda a preparar o "terreno" neural para que as mudanças aconteçam com mais fluidez.

Cuidar da mente é unir acolhimento e o que há de mais moderno na ciência. ✨

Você se identif**a com essa sensação de estar sempre "ligada(o)"? Deixe nos comentários!

03/03/2026

Quantas vezes você já se pegou pensando que "é apenas o seu jeito"? Que a sua ansiedade ou o seu perfeccionismo são defeitos de fábrica? 🤔

A verdade é que muitos sintomas que carregamos no dia a dia não definem quem somos, mas sim como aprendemos a sobreviver. O trauma não processado deixa marcas profundas e silenciosas, que se manifestam de formas que ninguém conecta ao evento original.

Você se identif**a com algum desses sinais?
✔ Autocrítica excessiva;
✔ Medo constante de errar e perfeccionismo paralisante;
✔ Dificuldade genuína em confiar nas pessoas;
✔ Ansiedade sem motivo claro e persistente;
✔ Corpo sempre tenso, como se estivesse em alerta constante.

Muitas vezes, não é “seu jeito”. É uma adaptação de sobrevivência. É o seu sistema nervoso tentando te proteger de uma dor antiga que ainda ressoa no presente.

A boa notícia é que existe tratamento específico para isso. Não é algo que você precisa carregar para sempre.

Ofereço um atendimento especializado em trauma, utilizando abordagens baseadas em evidências para te ajudar a reprocessar essas experiências e libertar seu presente do peso do passado.

📩 Para saber mais e agendar sua consulta, chame no direct.

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Psicóloga Josiane Garbari - CRP 12/07316

26/02/2026

A neuromodulação não é apenas um tratamento isolado; ela amplia signif**ativamente o trabalho clínico ao atuar diretamente na base neurofisiológica dos sintomas. Enquanto a psicoterapia nos ajuda a compreender e reprocessar as experiências, a neuromodulação otimiza o "terreno" cerebral para que essas mudanças ocorram de forma mais ef**az e duradoura.

Ela pode facilitar:
🧠 A aprendizagem emocional, tornando mais fácil assimilar novos insights da terapia.
🧠 A consolidação de novos padrões de pensamento e comportamento.
🧠 Uma maior estabilidade emocional durante todo o processo terapêutico, reduzindo picos de ansiedade ou depressão.

É a integração entre mente, cérebro e experiência. Esse é o caminho da clínica contemporânea: um cuidado completo e embasado.

Cuidado emocional também é cuidado neural. É oferecer um tratamento que olha para você por inteiro.

Tem dúvidas sobre como essa integração pode te ajudar? Deixe nos comentários!

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24/02/2026

Você já percebeu que entende racionalmente que está tudo bem, que o perigo passou, que não há motivos para tanto medo… mas o corpo continua em alerta? 🚨

Coração acelerado, mãos suando, tensão muscular, "nó" no estômago? Essa desconexão entre o que você pensa e o que você sente é um sinal claro de que algo precisa ser olhado mais a fundo.

Isso acontece porque o trauma não é apenas uma memória guardada na sua mente — ele também f**a registrado no seu sistema nervoso, no seu corpo. É como se uma parte de você ainda estivesse "presa" no passado, disparando alarmes de ameaça no presente.

O EMDR (Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares) trabalha exatamente na integração entre:
🧠 Mente: Resignif**ando a memória.
❤️ Emoção: Liberando o peso emocional associado.
🌿 Resposta Corporal: Acalmando o sistema nervoso.

O resultado esperado é:
✅ Mais regulação emocional;
✅ Mais segurança interna;
✅ E menos ativação automática diante de gatilhos.

Aprender a escutar e a acolher os sinais do seu corpo, unindo-os à compreensão da sua mente, é um passo fundamental para a sua cura. ✨

Você já sentiu essa desconexão entre razão e corpo? Compartilhe nos comentários!

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19/02/2026

A Neuromodulação um recurso terapêutico que parte da compreensão de que nosso cérebro, em certas condições, pode entrar em padrões de funcionamento disfuncionais – seja por excesso de atividade em algumas áreas ou por falha de conexão em outras.

O objetivo da neuromodulação é ajudar o cérebro a sair desses padrões e favorecer a formação de redes neurais mais adaptativas e equilibradas.

Isso signif**a, na prática:
✅ Menos hiperativação (para quadros de ansiedade, por exemplo);
✅ Melhor autorregulação emocional;
✅ Maior capacidade de resposta aos estímulos, sem sobrecarga.

Importante ressaltar: a neuromodulação é sempre aplicada com avaliação clínica cuidadosa e indicação individualizada. Não existe um protocolo único para todos; cada cérebro responde de forma única e o tratamento é personalizado para suas necessidades.

É um caminho de cuidado que une o que há de mais avançado na neurociência para potencializar seu bem-estar.

Você tem alguma dúvida sobre essa abordagem? Deixe nos comentários!

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17/02/2026

Muitas dessas reações emocionais intensas que vivemos hoje não são sobre o "agora". Elas são, na verdade, ecos de experiências do passado que não foram totalmente processadas e f**aram "vivas" no seu sistema nervoso.

O EMDR atua exatamente nesse ponto sensível: no sistema de memória que continua disparando respostas de sobrevivência (medo, fuga, paralisia), mesmo quando o perigo real já passou há muito tempo.

O que muda com o reprocessamento?
👉 O objetivo não é “esquecer” a sua história.
👉 É conseguir lembrar sem sofrer.

É transformar uma memória traumática em uma lembrança comum, tirando dela o poder de controlar as suas emoções no presente. Esse é um dos grandes diferenciais do EMDR na minha prática clínica: dar a você o controle da sua própria narrativa.

Faz sentido para você? Às vezes, para avançar, precisamos primeiro ajudar o cérebro a entender que o passado finalmente ficou para trás. 🤍

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12/02/2026

Você sabia que o seu cérebro tem uma capacidade incrível de se "remodelar"? 🧠✨

A ciência chama isso de neuroplasticidade, e é através dela que conseguimos transformar padrões de pensamento, comportamento e até a forma como lidamos com a dor e a ansiedade.

No carrossel de hoje, eu te mostro como a Neuromodulação atua como uma aliada poderosa nesse processo, preparando o terreno biológico para que a sua evolução na psicoterapia seja ainda mais profunda e fluida.

É a união entre o que há de mais moderno na tecnologia e o acolhimento humano para potencializar a sua saúde mental. 💡

Arraste para o lado para entender como essa tecnologia funciona na prática e para quais casos ela é indicada. 👉

Você já tinha ouvido falar em Neuromodulação aplicada à Psicologia? Se tiver alguma dúvida sobre como ela pode te ajudar, deixe aqui nos comentários! 👇

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10/02/2026

Muitas pessoas adiam a busca por ajuda porque acreditam que, para superar uma dor, precisam mergulhar nela e sofrer tudo novamente. Mas a ciência nos mostra um caminho diferente. 🧠✨

Você não precisa reviver o trauma para superá-lo.

O EMDR é uma abordagem terapêutica baseada em evidências que ajuda o cérebro a reprocessar memórias difíceis que f**aram “presas” no sistema nervoso. Sabe aquele evento que aconteceu há anos, mas que ainda faz seu coração disparar ou traz um nó na garganta? Isso é uma memória não processada.

Durante o processo de EMDR, o foco não é apagar o que aconteceu — isso faz parte da sua história. O objetivo é reduzir o impacto emocional que essa lembrança ainda causa hoje, permitindo que você olhe para o passado sem a dor do presente.

✔ O EMDR é indicado para:
-Traumas e incidentes críticos;
-Ansiedade e fobias;
-Luto e perdas difíceis;
-Experiências marcantes da infância;
-Bloqueios emocionais que parecem persistentes.

Cuidar da sua saúde emocional também é cuidar do seu corpo. Quando a mente encontra paz, o sistema nervoso relaxa.

✨ A psicoterapia é o espaço seguro para essa transformação. Se você sente que é hora de deixar o peso do passado para trás, eu estou aqui para te acompanhar.

📲 Agendamentos e informações pelo link na bio.

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05/02/2026

Psicoterapia não é só para crises. 🧠✨

Muitas pessoas ainda acreditam que cuidar da mente é algo exclusivo para momentos de desespero. Mas a verdade é que a terapia é um projeto de vida para quem deseja mais consciência, equilíbrio e qualidade emocional.

É no processo terapêutico que você constrói as ferramentas necessárias para lidar com os desafios diários, entender seus padrões e viver com muito mais leveza.

Priorizar sua saúde mental não é luxo, é necessidade. É um compromisso que você assume com a sua própria felicidade e longevidade.

Você merece esse cuidado. Vamos conversar?

03/02/2026

Você já sentiu que certas memórias ou experiências difíceis do passado, mesmo que distantes, continuam a causar ansiedade, medo ou tristeza no seu dia a dia?

Não é "drama" e não é frescura. Essas memórias f**am registradas em nosso sistema nervoso de uma forma que continua a ativar respostas de luta, fuga ou congelamento, mesmo anos depois do evento. É como se o seu cérebro f**asse preso no tempo, revivendo aquela situação.

É aí que a terapia EMDR (Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares) pode ser transformadora.

Como o EMDR funciona?

O EMDR ajuda o cérebro a reprocessar essas experiências traumáticas ou perturbadoras de forma mais adaptativa. Através de estímulos bilaterais (como movimentos oculares), seu cérebro é estimulado a integrar as memórias, reduzindo signif**ativamente a carga emocional associada a elas.

O resultado? Uma diminuição notável de:

✅ Ansiedade e pânico.
✅ Medo e fobias.
✅ Sofrimento emocional relacionado a traumas e eventos difíceis.
✅ Sintomas de estresse pós-traumático.

Se o seu passado tem sido um peso no seu presente, o EMDR pode oferecer um caminho para você se libertar e viver com mais leveza e equilíbrio.

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29/01/2026

🧠 Terapia EMDR + Neuromodulação: Como funciona?

Se você já tentou diversas abordagens e sente que sua mente ainda carrega bloqueios emocionais, essa pode ser a resposta que você procura. 💡

A Terapia EMDR trabalha diretamente com suas memórias e emoções, ajudando seu cérebro a reprocessar traumas e crenças limitantes de forma natural. Já a Neuromodulação regula a atividade cerebral, facilitando esse processo e trazendo mais equilíbrio para suas emoções e para seu bem-estar.

Juntas, essas técnicas potencializam os resultados, trazendo melhorias para ansiedade, depressão, insônia, crises de pânico, foco e muito mais. E o melhor? Os efeitos começam a ser percebidos já no primeiro mês!

💬 Ficou curioso para entender como essa abordagem pode te ajudar? Comente aqui ou me chame no direct! Vamos transformar sua qualidade de vida. ✨

27/01/2026

Você já sentiu insônia persistente, aquela tensão constante nos ombros, uma irritabilidade que parece surgir do nada ou um cansaço que nenhum descanso resolve?
Muitas vezes, atribuímos esses sintomas apenas ao estresse físico ou à rotina agitada. Mas a verdade é que nem sempre é só físico.
Nosso corpo é um mensageiro poderoso. Ele sinaliza quando a mente está sobrecarregada, quando emoções reprimidas buscam vazão ou quando traumas não elaborados continuam atuando em nosso sistema nervoso.
Ignorar esses sinais é como desligar o alarme de incêndio: o problema continua lá, e pode se agravar.
Seus sintomas são um convite para você olhar mais profundamente para si. Permita-se essa escuta.

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