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Dra Raquel Tomaz

Consultório médico especializado em Ginecologia, Obstetrícia e Medicina Fetal.

06/07/2025

A menstruação é um ciclo natural e saudável do corpo feminino, mas é importante saber quando a duração ou intensidade do sangramento pode indicar algo além do esperado.

Quando é considerada normal?

Em média, a menstruação dura de 3 a 7 dias e o ciclo menstrual é de 21 a 35 dias. Porém, em algumas situações, o sangramento pode durar mais tempo — e não é necessariamente algo grave, mas precisa ser avaliado.

Quando se preocupar?

Se o sangramento ultrapassar os 7 dias ou se houver muito fluxo (trocar o absorvente com muita frequência, como a cada 1-2 horas), isso pode indicar um problema, como:

* Miomas uterinos

* Endometriose

* Distúrbios hormonais

* Pólipos no útero

* Problemas na tireoide

* Câncer uterino (em casos raros)

Sintomas que merecem atenção:

* Sangramento intenso e prolongado

* Dores fortes durante a menstruação

* Sangramentos entre os ciclos

* Cansaço extremo, falta de ar ou anemia

O que fazer?

Se você está menstruando por mais de 7 dias ou com fluxo excessivo, é essencial consultar um ginecologista. O diagnóstico precoce ajuda a tratar condições subjacentes e evita complicações.

A sua saúde menstrual importa! Marque uma consulta para entender melhor o seu corpo e encontrar o tratamento adequado.

🩺🤰🏻 Dra. Raquel Tomaz - Ginecologista e Obstetra
☎️ (47) 3180-0015
📲 (47) 99600-1202
📍Alpha Medical Center | R. Botânico Kuhlmann, 419 Sala 301 | Bairro Eugênio Schneider, Rio do Sul

04/07/2025

❌ Cólicas comuns? NÃO!

A dor da endometriose pode ser intensa e incapacitante, muitas vezes descrita como agulhadas, facadas, choques elétricos, queimação e até como se fosse arame farpado.

Se você sente dores assim, não ignore! Busque um especialista e cuide da sua saúde. 💗

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01/07/2025

Cuidar da saúde é um gesto de amor-próprio e responsabilidade. 💗

Os exames ginecológicos regulares são fundamentais para garantir bem-estar e tranquilidade. Eles ajudam na detecção precoce de condições que podem ser tratadas rapidamente, evitando complicações no futuro.

Não espere o problema aparecer para agir! Faça da prevenção uma parte integrante da sua rotina.

Programe seus exames periódicos e encare essa prática como um compromisso com você – afinal, seu corpo é seu lar.

Não deixe de encaminhar este post para sua amiga!

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23/06/2025

O teste confirmou: você está grávida!

E junto com o positivo, chegam mil sentimentos alegria, ansiedade, dúvidas, medos e uma vontade imensa de fazer tudo certo desde o início.

A primeira coisa é respirar fundo e lembrar: você não está sozinha.

Agora é hora de agendar sua primeira consulta de pré-natal, cuidar da alimentação, iniciar a suplementação adequada (como o ácido fólico) e entender tudo que seu corpo vai viver nos próximos meses.

Cada gestação é única e ter o acompanhamento certo desde o comecinho faz toda a diferença para a sua saúde e a do bebê.

Cuide com carinho do início dessa nova vida.

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07/06/2025

“A mãe nasce junto com o bebê, mas ninguém ensina a ser mãe de um dia pro outro. A gente aprende chorando, errando, tentando de novo.”
— Mãe Fora da Caixa

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04/06/2025

Cada fase da vida da mulher traz mudanças únicas — hormonais, emocionais e físicas — e com elas, novas necessidades de cuidado íntimo.

Na adolescência, é o início do ciclo menstrual e a importância da orientação.
Na vida adulta, surgem questões como corrimentos, infecções e planejamento familiar.

E na menopausa, o ressecamento, a flacidez e o desconforto podem impactar diretamente a qualidade de vida.

Hoje, contamos com recursos e tecnologias que acompanham cada uma dessas etapas, promovendo bem-estar, autoconfiança e saúde íntima contínua.

Sua saúde íntima merece atenção em todas as fases da sua vida.

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01/06/2025

Como muitos sabem, engravidar pela segunda vez não foi muito fácil pra mim. E isto foi um grande choque, e um grande aprendizado também. Quando suspendi meu método contraceptivo, percebi minha menstruação reduzindo mês a mês até cessar.

Iniciou aí uma série de exames para investigar o que poderia estar acontecendo. conduziu toda a investigação, desde exames hormonais, biópsia de endométrio, histeroscopia. Também passamos por diversos ciclos de indução hormonal para crescimento do endométrio.

Durante todo o processo fiz tratamento com medicina chinesa e acupuntura com a , para melhorar a vascularização e crescimento endometrial. Também fiz acompanhamento on-line com a da , que me propôs novos tratamentos, inclusive inovadores, para que pudéssemos tentar todas as possibilidades.

Foi então que durante a histeroscopia a identificou sinéquias no interior do meu útero. Ela, que sempre foi impecável no seu trabalho e já ajudou tantas mulheres, desfez estas “cicatrizes” no mesmo procedimento. Com muita fé durante todo o processo, meu positivo veio logo após a cirurgia!

Nestes momentos, sempre penso que Deus me coloca em situações para que eu aprenda na pele e possa ajudar minhas pacientes de forma mais empática e humana. Foram oito meses neste processo.

Oito meses de frustrações, mas também oito meses aprendendo a levantar após cada falha nas tentativas. Isto é sobre resiliência, empatia e fé em Deus e na Medicina.

🤍 Se hoje estou com meu bebê no colo, agradeço a todas estas profissionais incansáveis e dedicadas que tenho o prazer de ter no meu caminho!

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21/05/2025

Seu corpo é uma máquina inteligente e maravilhosa que manda alertas quando algo não está certo. Quando se trata do ciclo menstrual, sinais de alerta podem ser a chave para identificar questões de saúde que precisam de mais atenção.

Quais sinais monitorar?

Irregularidade frequente: Se o seu ciclo varia muito de mês para mês, pode ser um sinal de desequilíbrio hormonal.

Dor intensa e prolongada: Cólicas severas podem indicar condições como endometriose ou fibromas. Não ignore, investigue!

Mudanças na intensidade do fluxo: Fluxo muito leve ou muito pesado de forma repentina é um alerta para buscar orientação médica.

Sangramento entre os ciclos: Isso pode ser um sinal de pólipos ou alterações hormonais. Verifique com um especialista.

Sintomas emocionais intensos: Alterações extremas de humor podem ser mais do que sintomas da TPM, investigue possibilidades como a Síndrome do Ovário Policístico (SOP).

Por que investigar agora?

Detectar cedo significa tratar cedo. Não deixe os sinais passarem despercebidos. Agir pode prevenir complicações futuras e proporcionar mais qualidade de vida.

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14/05/2025

A endometriose é uma dor invisível, que muitas vezes não é entendida pelos outros.

Mesmo quando você está sorrindo e seguindo com a rotina, a dor constante e os sintomas dessa condição podem estar te consumindo por dentro.

Embora os sintomas variem de pessoa para pessoa, a sensação de que a dor é invisível para os outros pode ser uma das experiências mais desafiadoras dessa condição.

O mais difícil é que, muitas vezes, a dor não é reconhecida como “grave” por quem está à sua volta, pois ela não tem um sinal físico visível.

Isso pode gerar frustração e solidão.

Se você está vivendo essa realidade, saiba que não está sozinha.

A endometriose tem tratamento, e a escolha do manejo adequado depende de cada paciente.

Falar sobre isso é o primeiro passo para encontrar a ajuda que você merece.

Se você está sentindo dores constantes, agende uma consulta para avaliar o melhor tratamento para você.

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11/05/2025

🩷 Mães, vocês são as heroínas cotidianas, aquelas que, sem capa, ainda voam e resgatam com sua força e amor.

Feliz dia a todas nós!

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04/05/2025

Você sabia que alguns hábitos do dia a dia podem atrapalhar suas chances de engravidar?

Muitas mulheres enfrentam dificuldades para conceber sem saber que certos comportamentos podem estar influenciando sua fertilidade.

Hoje, vou te contar três hábitos que podem dificultar esse processo e o que você pode fazer para aumentar suas chances de uma gestação saudável.

Vamos lá?

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22/04/2025

Entre as demandas do dia a dia e as responsabilidades que assumimos, muitas vezes nos esquecemos do mais importante: cuidar de nós mesmas.

A saúde da mulher, especialmente no âmbito ginecológico, impacta diretamente sua energia, bem-estar e capacidade de estar presente para os outros.

Lembre-se: ao priorizar sua saúde, você não só fortalece a si mesma, mas também ganha mais disposição para cuidar de quem você ama. 💖

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