29/01/2026
A menopausa pode ser desafiadora para muitas mulheres.
Mas hoje, temos recursos reais para atravessar essa fase com mais leveza e qualidade de vida.
Para quem pode fazer reposição hormonal, ela pode ser uma aliada poderosa.
Para quem não pode ou não quer, também existem caminhos possíveis:
🔹 Apoio psicológico
🔹 Nutrição personalizada
🔹 Fisioterapia pélvica
🔹 Movimento, prazer e autocuidado
Não existe fórmula única. Existe o que faz bem pra você.
Seja nadar, caminhar, dançar ou ir à academia, o importante é se movimentar, se hidratar e, acima de tudo, se permitir buscar ajuda.
Você não precisa passar por isso sozinha.
Existe cuidado. Existe tratamento. Existe escolha.
Se você está passando por essa fase e sente que precisa de apoio, agende sua consulta.
Dra. Deisy Shibata
CRM/SC 20549 – RQE 15.863